Phonophobia olaraq da bilinən, bu qorxu gənc uşaqlarda yaygındır
Bəzən fonofobiya kimi tanınan ligyrofobi yüksək səslərdən qorxudur. Qorxu gənc uşaqlarda ən çox yaygındır, lakin böyüklər də baş verə bilər. Bəzi insanlar yalnız birdən-birə yüksək səs-küydən qorxurlar, bəziləri isə səs-küydən qorxur. Bu, partiyalarda, konsertlərdə və digər tədbirlərdə olduğu kimi, kütlədə olmağı nəzərdə tutan sosial parametrlərdə rahat hiss etmək qabiliyyətinə təsir göstərə bilər.
Kiçik Uşaqlarda Ligyrofobi
Qorxu böyümənin normal hissəsidir və bir çox kiçik uşaqlar çoxsaylı qısa müddətli qorxularını sergilemektedir. Heç bir təəccüblü stimul kimi yüksək səslər, çox gənc uşaqlarda belə reaksiyalara səbəb ola bilər. Ancaq uşaqların əksəriyyəti üçün bu qorxular yumşaq və müvəqqəti olur. Lakin uşaqlar, uşaqlıq dövründə onlara riayət edən dərinləşən fobiyaların yetişkinləri kimi yetərlidirlər. Bu səbəblə, bir uşağın qorxusu altı aydan çox müddətə uzadılmışsa və ya qorxu asanlıqla təsəllilənməsə, ixtisaslı bir psixi sağlamlıq mütəxəssisindən müalicə axtarılmalıdır.
Böyüklərdəki ligyrofobi
Böyüklər və yaşlı uşaqlarda yüksək səs-küyün qorxusu ən yaxşı vəziyyətdə xəcalətli və həyatda ən azı məhdudlaşdıra bilər, belə ki, onlar dost, ailə və ya həkimlər haqqında danışa bilməzlər. Yetkinlər gürültülü ofis mühitlərində işləmək, məşğul magistrallarda hərəkət etmək və hətta sıxlıqlı restoranlar və ya barlarda siqaret çəkmək üçün çətin ola bilər.
Uşaqlar komanda idmanına qatılan və ya gürültülü mühitdə dostlarla vaxt keçirməyə çətinlik çəkirlər. Bu qorxu ilə bəzən qaranlıq, sakit bir otaqda yatarkən kənar səs-küylər tez-tez artdıqca xüsusilə çətin bir zaman yuxuya düşür.
Ligyrofobi və digər pozğunluqlar
Səs-küyə görə tolerantlığın azalması bəzən başqa bir vəziyyətin göstəricisidir.
Hyperacusis və misophonia, səs-küy həssaslığına səbəb olan fizioloji xəstəliklərdir. Bu xəstəliklər bəzən Asperger sindromundan Meniere xəstəliyinə bağlıdır. Bu səbəbdən, ailə həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir. Sadə bir səs-küy fobisinin müalicə edilməsi asandır, amma eyni anda pozğunluqlar mövcud olduqda, bütün şərtlər eyni vaxtda müalicə edilməlidir. Doktorunuz, şəraitinizi düzgün müalicə etmək üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə işləyə bilər.
Ligyrofobi üçün müalicə
Müalicə sizin qorxunuzun şiddətinə və özünüzdə uğurla iştirak edə biləcəyiniz sosial qarşılıqlı təsirinizə görə dəyişə bilər. Müalicə, qorxunuzu nəzarət altında idarə edən bir mühitdə yerləşdirəcək ifşa müalicəsini ehtiva edə bilər; yüksək səviyyəli səs-küyün qorxusundan daha səmərəli olmağa kömək etmək üçün qorxularınızın tetikleyicileri, qorxuları və kökləri haqqında psixi sağlamlıq mütəxəssisinə məsləhət verən müalicə müalicəsi; əzələlərin rahatlaşdırılması, dəstək qrupları və hipnoterapiya ilə yanaşı meditasyon , müsbət öz-özünə danışma və yüksək səs-küylərə qarşı reaksiya artırmağın digər yolları ilə bağlı öz-özünə kömək texnikaları mövcuddur.
Qorxunuzu azaltmaq üçün digər praktik yollar tez-tez olduğu kimi rahatlıqla səs-küy səviyyəsini nəzarət etməkdir. Başqalarına qorxduğunuzu bildirməklə, xoşbəxt bir vasitə tapmaq mümkün ola bilər ki, başqalarını təsir etməyəsiniz.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.) . Vaşinqton, DC: Müəllif.