Sosial narahatlıq pozuntusu olan gənclər (SAD) tez-tez problemsizdir ki, yetkinlik dövrü ilə diaqnoz qoyulmadan . SAD üçüncü ən acı ruhi sağlamlıq pozuqluğu olsa da, bir çox valideyn və müəllim uşaq və yeniyetmələrin əlamətləri və simptomları ilə tanış deyil.
Sosial anksiyete pozuqluğu ictimai və performans hallarının sıx bir qorxusu və ya fobisini ehtiva edir.
Çox yeniyetmələr yeniyetməlik ilə yanaşı gedən dəyişikliklərlə əlaqədar normal narahatlıq dövründən keçməsinə baxmayaraq, SAD təcrübəsi olanlar qarşılaşdıqları vəziyyətlərə nisbətdə qorxur. Bəzi yeniyetmələr üçün, sosial narahatlıq xronik olur, məktəb fəaliyyətinə, məktəbdənkənar fəaliyyətlərə və dostluq bacarığına təsir edir.
İşarələr və simptomlar
Sosial cəhətdən narahat olan bir yeniyetmə bilirsinizmi? Əgər belədirsə, aşağıda göstərilən siyahıdan nəzərdən keçirin və düşündüyünüz gəncləri təsvir edirmi?
Bu davranışların hamısı SAD-i mütləq əks etdirmir. Bu siyahı oxuduğunda kimsə tanıyırsan, onlara daha çox qiymətləndirməyə kömək et.
Möcüzə
Bir yeniyetmə üçün baxın ...
- sakitdir
- özünü saxlayır
- danışmağa təşviq edildiyi təqdirdə daha çox geri çəkilir
- tərəddüd edir
- passivdir
- mənfi qiymətləndirmədən çox narahatlıq doğurur
- qorxuları utanır və ya təhqir edilir
- əllərini kəsir
- başını aşağı saxlayır
- bir neçə üz ifadəsini göstərir
- saç tırtıllı və ya çaşqın kimi sinir vərdişləri var
Məktəb davranışı
Məktəbdə, sosial narahatlıq pozuqluğu olan bir yeniyetmə aşağıdakı davranışları göstərə bilər:
- potensial məktəbdə zəifdir
- əlini sinifdə qaldırmaz
- sinfdəki sinif yoldaşları qarşısını alır
- başqalarının qarşısında çıxışları / ictimai danışma qorxuları
- Sinifdə danışan qorxular
- diqqət mərkəzində narahatdır
- kitabxana və ya kafeteryada tək oturur
- müəllimdən kömək istəməkdən qorxur
- gecikmədən gəzməkdən qorxur
- məktəbə getməyi və ya buraxmamaqdan imtina edə bilər
Peers ilə davranış
Aşağıdakı davranışları axtarın:
- qrup vəziyyətində narahatdır
- bir neçə dostu var
- söhbətə başlamaq və ya iştirak etməkdən qorxur
- başqalarını bir yerə toplamaqdan çəkinməyə qorxur
- başqalarını çağırmaqdan qorxur
- göz kontaktından qaçınır
- yumşaq və ya möcüzələr danışır
- həmişə "saçaqlarda" görünür
- başqaları ilə söhbət edərkən özü haqqında çox az məlumat verir
Təsir
İctimai həyəcan sindromu olan gənclər həyatın bütün sahələrində dezavantajdadırlar. Onlar məktəbdə zəif çıxış edə bilər və dərslərdə iştirak etməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Bozukluğu olan şagirdlər də məktəbdənkənar fəaliyyətə dost olmaq və iştirak etmək ehtimalı azdır.
Şiddətli SAD olanlar məktəbdən çıxa bilər və ya evdən çıxmaqdan imtina edə bilərlər. Bundan əlavə, ergenlikdə müalicə edilməmiş sosial narahatlıq pozuqluğu depressiya , yemək pozuntuları , maddə asılılığı və hətta intihar düşüncəsi kimi həyatın digər psixi sağlamlıq problemləri riskinin artmasına səbəb ola bilər.
Diaqnoz və müalicə
Adətən valideynlər və müəllimlər yeniyetmənin yalnız utancaq olduğuna inanırlar, çünki tez-tez yeniyetmə SAD təsadüfən gedəcək.
Lakin, erkən aşkarlanması və müdaxiləsi uzunmüddətli dəyərsizləşmənin qarşısının alınmasında vacibdir.
Yeniyetmələrdə sosial narahatlıq pozuqluğunun diaqnozu ailə kontekstində simptomların qiymətləndirilməsini nəzərdə tutur. Bu qiymətləndirmə tez-tez valideynlərin və müəllimlərin perspektivlərini əhatə edəcək və məktəb qeydlərinin istifadəsini ehtiva edə bilər.
Potensial əsas tibbi şərait araşdırılır və zülm kimi davranışlara dair digər izahatlar da nəzərdən keçirilir. Tələbə özünə zərər və ya intihar riski altına girsə, bu məsələlər dərhal həll edilir.
Yeniyetmələrdə SAD-in müalicəsi narahatlığı azaltmaq və tələbə ilə məktəbə başlamağa kömək etməkdir.
Etkili müalicələr də daxil ola bilər
- bilişsel-davranışçı terapiya (CBT)
- ailə müalicəsi
- Paxil , Zoloft , Prozac və Xanax kimi dərman vasitələri
Standart müalicələrlə yanaşı, müəllimlər, valideynlər və şagirdlər tərəfindən həm məktəbdə, həm də məktəbdə ictimai narahatlığı idarə etmək üçün istifadə edilə bilən bir sıra mübarizə strategiyaları mövcuddur.
Məktəblər bu prosesdə mühüm rol oynaya bilər, çünki sosial narahatlıq pozuntusu tez-tez yeniyetmə fəaliyyət göstərən ən çox mənfi təsir göstərə bilər. Psixoloqlar tərəfindən idarə olunan məktəbəqədər müdaxilələr, sosial bacarıq təhsili və akademik bacarıq təhsili məktəblərin SAD hadisələrinə müdaxilə edə biləcəyi faydalı yollardır.
Ana bir valideyn kimi, bu xəstəlik haqqında oxuyun və sizin yeniyetmə yaşadığınız nə haqqında məlumatlılığı artırmaq. Müəllimlər, məktəb məsləhətçiləri və digər işçilərlə səylərinizi əlaqələndirmək üçün məktəbinizlə əlaqə saxlayın. Birlikdə, SAD ilə bir yeniyetmə üçün vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün çalışırıq.
Mənbələr:
Akron Uşaq Xəstəxanası. Sosial fobiya.
Pruitt, D. Adolesan: Teen Years ilə erkən yeniyetməlikdən duygusal, davranışçı və bilişsel inkişaf. New York: Harper; 2000.
> Ryan JL, Warner CM. Məktəblərdə İctimai Anksiyete Bozukluğu ilə ergenlerin müalicəsi. Uşaq Adolesc Psychiatr Clin N Am . 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.