Fobiyaların qorxusu fobofobiya. Bu anksiyete pozuqluğu özünü təkrarlayan bir dövrə səbəb ola bilər ki, nəticədə artan dairesel qorxulara səbəb olur.
Fobofobiya olan bəzi insanlar artıq bir və ya daha çox fobisi var, bəziləri isə inkişaf edə biləcəyindən qorxurlar. Fobofobiya tez-tez olur, lakin həmişə deyil, digər narahatlıq pozuqluqları ilə əlaqədardır.
Fobofobiya qurulmuş fobiya ilə
Zaten müəyyən bir fobiniz varsa, fobofobiyi inkişaf riski daha çox ola bilər.
Bunun səbəbi, hər hansı bir fobinin ümumi simptomu, qorxu obyekti ilə planlaşdırılan qarşıdurmaya qədər gedən günlər və ya həftələrdəki qorxuların artmasına səbəb olan gözlənilməz narahatlıqdır .
Buna görə də, yalnız orijinal tətiyi deyil, həm də öz reaksiyasını qorxmağa başlaya bilərsiniz. Zamanla bu qorxu pisləşə və fobofobiyaya çevrilə bilər.
Fobofobiya qurulmuş bir fobiya olmadan
Həqiqi fobisi olmadıqda belə fobofobiya inkişaf etdirmək mümkündür. Məsələn, sevdiyiniz bir şeyin fobisini inkişaf etdirəcəyinizi və ya gündəlik fəaliyyətinizi məhdudlaşdıran fobist reaksiyanı inkişaf etdirəcəyinizdən narahat ola bilərsiniz.
Fobofobiya bir xəstəliyin inkişaf etdirilməsinin əsas qorxusundan köklənmiş bir narahatlıq narahatlığıdır . Fobiyaların həyat məhdudlaşdıran bir vəziyyət olduğunu başa düşdükdə, bir fobinin qorxu obyekti ola biləcəyini başa düşmək çətin deyil.
Özünü yerinə yetirən peyğəmbərlik
Fobofobiya maraqlıdır ki, bu, qorxulan nəticəyə gətirib çıxara biləcək yeganə xəstəlik qorxusundan biridir.
Xərçəng qorxusu (kanserofobiya) onu inkişaf etdirmək qabiliyyətini artırmazsa, fobiyaların qorxusu fobiyə səbəb ola bilər.
Necə olur? Siz tədricən tədricən hər cür qorxulu reaksiyalara məruz qalmağın azaldılması cəhdində məhdudlaşırsınız. Zamanla bu, agorafobiyə səbəb ola bilər.
Qorunuz xüsusi bir obyektin və ya vəziyyətin ətrafında olursa, tədricən bu obyektin və ya vəziyyətin fobisini inkişaf etdirə bilərsiniz.
Fobofobiyi anlama
Bütün fobiyalar kimi, fobofobiya da şişirdilmiş bir qorxu reaksiyasıdır. Digər fobiyalarda, iradəsiz şəkildə artırılmış cavab fobofobiyada müəyyən bir obyekt və ya vəziyyətə yönəlir, qorxu qorxu reaksiyasının özüdür.
Fobofobiya varsa, adrenalinin iltihabının əksinədir. Qorxularınızla qarşılaşdıqda həyəcan yaşanmaqdan ziyadə, narahatlıq yaranmasına səbəb olan hər hansı bir vəziyyətdən qaçınmaq üçün yolunuzdan çıxa bilərsiniz.
Bu özünü qoruyan instinkt, işinizə və ya məktəb həyatınıza dəhşətli təsir göstərə bilər və bu, böyük mükafatlara səbəb ola biləcək riskləri minimuma endirməyə səbəb olur. Anksiyete yaratmaq kimi qəbul etdiyiniz vəziyyətlərdən qaçınmaqla, sosial həyatınıza təsir göstərə bilər.
Müalicə
Fobofobiya, adətən, bilik-davranışçı terapiya və hipnoz kimi standart fobiya müalicələrinə yaxşı cavab verir. Fobofobiya tez-tez digər narahatlıq pozuqluğuna bağlı olduğundan, eyni zamanda bütün şərtləri müalicə etmək vacibdir.
Sizin terapevtiniz diqqətlə bütün tətbiq olunan xəstəliklərin diaqnozunu qoyacaq və unikal ehtiyaclarınıza cavab verən xüsusi bir müalicə planı yaradır.
Fobofobiya idarə etmək çətin ola bilər, amma düzgün müalicə ilə həyatınızı məhdudlaşdırmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.). Vaşinqton, DC: Müəllif.