Adrenalin haqqında bilinçsiz şəkildə əyləndinizmi?
"Adrenalin Junkie" nədir?
Heç bir adrenalin junkie ya da adrenalin bağımlısı deyildiniz mi? "Adrenalin junkie" termini ilk dəfə 1991-ci ildə filmdə iştirak edən "Point Break" da adrenalin sürətlə təhlükəli fəaliyyətlərə üstünlük verən insanlar üçün istinad edilirdi. Bununla belə, bank soyğunçusu, skydiver və ya başqa bir təhlükə törətməyən təhlükə axtaran şəxsin bir az stressdən irəli gələrək əyləşməsi lazım deyil; Adrenal junkies daha çox incə formalarda gəlir.
Əslində, adrenalin üzərində gündəlik həyatda bir az əyri ola bilər və bunu reallaşdırmırsınız və bu, bir çox hallarda stressə kömək edə bilər. Bu cədvəlinizi, vaxt sərf etdiyiniz insanları və bir müddətə yaxınlaşdığınız yola təsir edə bilər. Burada özümüzü ala biləcəyimiz incə stres axtaran bəzi hallar var.
İncə Adrenalin Junkies
Gündəlik adrenalin junkie, filmdəki sansasion simvollardan daha incə və ümumidir, baxmayaraq ki, orta adamdan daha az incə və daha sancılıdır. Onlar həyatında drama və böhranlar yaradırlar - ya şüurlu, həm də şüursuz bir səviyyədə - bədənin stres cavabını tetiklemek və həyəcanla gəlir ki, tələsmək. Bunlar təzyiq altında yaxşı yaşamaq deyil, stres halında yaxşı işləyən insanlardır. Aşağıdakılar həyatınızda ola bilən gündəlik adrenalin qəfəsləri nümunələridir və ya bəlkə də bunlardan biri səni təsvir edir!
- Həyatında davam edən böhrana (əsl və ya dözülməz) gedən insanlar - daim öz köməyinə ehtiyacı olan narahat olan ruhlarla mübarizə aparırlar.
- Hər zaman dolu bir cədvəl ilə tələsik olan insanlar və hər şey yavaşmağa başlayırsa, daha çoxu götürürlər.
- Həyatında insanlarla dramatik qarşıdurmalara məruz qalan insanlar, qəzəblə partladılar və başqa bir şəkildə lazımsız 'drama' yaratdılar.
- Bir layihəyə başlamaq üçün son dəqiqəyə qədər gözləməyən tələbələr və ya işçilər daha sonra bunu etmək üçün həqiqətən dırmaşmaq lazımdır.
Siyahı davam edə bilər, ancaq sən şəkil alırsan. Bu, hər bir məşğul şəxsin və ya böhrana səbəb olan ruhun adrenalin bir ilahi olduğunu söyləmək deyil, bəziləri təsadüfən bu şəraitə gəlməkdədir, amma bu, illər keçən və müxtəlif formalarda (məsələn, 'böhran' sonrasında 'böhran', ya da daim özlərini çox planlaşdırırlar) adrenalin sevgisi günahkar ola bilər.
Bir Adrenalin Junkie edirsiniz?
Həyatın davamlı bir drama aura qoya biləcəyini və "adrenalin junkie" etiketinin hər kəsə (xüsusilə özünü) bir az sərt və sonradan görünməsi üçün çoxlu qanuni səbəblər var olsa da, konsepsiya maraqlı bir açı təmin edir. birinin həyatını araşdırır. Maraqlı bir həyat sürərkən və özü də bir problem deyilsə, bilinməyən olaraq özünüz üçün böhranlar yaratmaq və ya stresssiz hallarda lazımsız bir şəkildə sıxlaşmaq, özünü itirə bilər. Həyatınızda daha çox drama yaratmaq məcburiyyətindəsinizsə, bunun fərqində olmağın faydası iki dəfədir:
- Bəzi şeyləri həyəcanlandırmaqdan çəkinməyə başlayırsınız, ancaq "böhranın kənarını" götürün, lazımsız stresli fəaliyyətlərdən qaçın və əsl böhranın və bir qədər dağıdılmış vəziyyət arasındakı incə fərqləri ayırın.
- Kronik stressin tam mənfi təsirlərini yaşamadığınız üçün özünüzü boğduğunuz zaman vücudunuzun stress cavabını aradan qaldırmaq üçün istirahət texnikalarını tətbiq edə bilərsiniz.
Bu davam edən stress idarə resursları ilə stress və stress idarəçiliyi haqqında daha çox məlumat əldə edin və bir vərdişə bir adrenalin junkie olduğunuzu öyrənmək üçün edin!