Tənzimləmə Bozukluğu Ümumi Anksiyete ilə tez-tez qarışdırılır
Həyatında dəyişən vəziyyətlərlə əlaqədar əhəmiyyətli narahatlıq yaşayan insanlar sadəcə olaraq dəyişməyə normal bir reaksiya verdiyini və ya ümumiləşdirilmiş anksiyete pozuqluğu (GAD) kimi narahatlıq probleminin başlanğıcı olub-olmaması barədə qarışıq ola bilər. Buna baxmayaraq, GAD tez-tez qarışıq bir xəstəlikdir, digər narahatlıq və tənzimləmə pozuqluğu kimi psixi sağlamlıq problemləri ilə qarışır.
GAD
GAD'nin əsas göstəriciləri əhəmiyyətli, davamlı və nəzarətə alınmayan bir narahatlıqdır və həyatda mövcud olan müxtəlif vəziyyətlərdən və şeylərdən narahatdır. Anksiyete vəziyyətlərə və yayılmağa uyğunlaşmayacaq; narahatlığınız da heç bir şeyə səbəb ola bilməz. Fəlakətin hər küncün ətrafında gizləndiyini hiss edə bilərsiniz. Dostlarınız və ailəniz, ehtimal ki, sizi "narahat edən" və ya "sinirli" olaraq təsvir edir.
Məsələn, GAD varsa, sevdikləriniz evə gəldikdə sizi çağırırlar. Əgər onlar sizi çağırmazlarsa, onlar bir avtomobil qəzasında olduğunuzu güman edə bilər. Alış-verişə və ya yeməyə çıxarsanız, kredit kartınızdan oğurlandığınızdan və ya birinizdən sonra gələndən narahat olursunuz. Bəzi insanlar hər gün necə narahat olduğunuzda səmərəsiz ola bilər.
GAD, sanki xəstə hiss edə bilər. Əzələ gərginliyi, baş ağrısı, yuxusuzluq, konsentrasiya çətinlikləri, qıcıqlanma və stress kimi narahatlıqların fiziki əlamətləri ola bilər.
GAD çox həyəcanlandırıcı ola bilər, gündəlik həyatdan zövq almağa və kişilərarası münasibətlərə zərər verə bilər. مور
Ayarlama Bozukluğu
Həyatda böyük bir dəyişiklik olduğunda insanlar müxtəlif yollarla cavab verirlər. Bəzən bu dəyişikliklərin stressi insanın normal fəaliyyətinə təsir edən əhəmiyyətli bir emosional və ya davranış dəyişikliyinə səbəb olur.
Bu vəziyyətdə, şəxs dəyişikliyin üç ayı ərzində inkişaf edən və əhəmiyyətli narahatlıq yarada biləcək bir sıra simptomlar olan düzəliş pozuqluğuna malik ola bilər. Anksiyete ilə tənzimləmə pozuqluğu tez-tez müəyyən bir hadisə ilə əlaqəli narahatlıq, sinir, narahatlıq və sinirlilik başlanğıcıdır.
Tənzimləmə pozuqluğu tez-tez sevilən birinin ölümü və ya bir iş itkisi kimi travmatik hadisələrlə tetiklenir. Gündəlik məsuliyyətlərini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər və bəzi hallarda intihar düşüncəsinə və ya özünə zərər verə bilər.
Iki arasındakı fərqi izah edirəm
GAD olan insanlar üçün tez-tez narahatlıq və müxtəlif şeylər barədə narahatlıq yaradan uzun və ardıcıl tarix var. Düzəliş pozğunluğu olan insanlar yalnız stress və ya dəyişiklik dövründə onların simptomlarını yaşayırlar. İnsanlar həm iğtişaşlara sahib ola bilər, həm də GAD yeni rutinlərə düzəlişlər edərək pisləşə bilər. Düzəliş pozğunluğu olan insanlar tez-tez həyati dəyişikliklərə uyğunlaşdıqları üçün narahatlıqlarının böyük bir azaldılmasını görürlər, anksiyete isə GAD olanlar üçün davamlıdır.
GAD və ya düzəliş bozukluğu varsa, müalicənin mümkün olduğunu və bərpa edilə biləcəyini bilmək vacibdir. Təlimli bir terapisti görmək sizin əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər.
Terapiya seansları və anti-narahatlıq dərmanlarının kombinasiyası nəzarətinizi bərpa etməyə kömək edə bilər.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası: Ruhi xəstəliklərin diaqnostik və statistik əlavəsi, 5-ci nəşr , 2013.