Qarşılaşmanın qorxusunu anlamaq
Scopophobia, həmçinin scopophobia kimi tanınan, qorunmaq qorxusudur. Şəxsdən şiddətə görə dəyişir. Bəziləri bir qəribin uzun bir müddətə baxdıqları zaman qorxur, bəziləri də bir dostla göz təmasından qorxur. Scoptofobi tez-tez, hər zaman olmadığı halda, digər sosial fobiyalarla əlaqəli olur. Müalicə edilməmiş, qorxu vaxt keçdikcə pisləşə bilər.
Scoptophobia və Related Bozuklukları
Scoptofobi xüsusi bir fobiya, ancaq ictimai fobiyaların ümumi spektrinə düşür. Bu qorxu ilə bir çox insan da səhnə qorxusu və ya ictimai danışma qorxusu kimi bu cür xüsusi sosial fobiyalardan əziyyət çəkir. Çoxları olmasa da, bəzi insanlar daha çox ümumiləşdirilmiş sosial fobi yaşayırlar.
Bəzi nevroloji şərtləri olan bəzi insanlar scoptofobiya yaradırlar, ya da başqalarına baxmağın bir epizodu tetikleyebileceğini düşündükləri üçün və ya bir epizodun insanların gözə baxmasına səbəb olacağından qorxduğu üçün. Epilepsiya, Tourette sindromu, autizm spektri pozuqluğu və bəzi hərəkət bozukluğu scoptophobia riskini artıra biləcək şərtlər arasındadır. Bu fobiyi inkişaf etdirmək üçün xəstəliklər və ya zədələri olan insanlar da daha çox ola bilər.
Ağıl qorxuların heç vaxt fobiyalar kimi tanınmadığını unutmayın. Ancaq bəzi insanlar üçün qorxu riskə mütənasib deyildir.
Tibbi vəziyyətdən qaynaqlanan qorxuya məruz qalarsanız, həkiminizlə birlikdə psixi sağlamlıq işçiləri üçün vacibdir, sizin xüsusi vəziyyətinizi nəzərə alaraq, qorxunuz həddindən artıq və lazımsız şəkildə həyatda təsirli olub olmadığını müəyyən etmək üçün .
Scoptophobia simptomları
Scoptophobia varsa, diqqət mərkəzində olan vəziyyətlər qarşısını almaq üçün yolunuzu çıxmaq bilər.
Bəzi insanlar yalnız böyük qrup vəziyyətlərindən qorxur, digərləri baqqal dükanları kimi qısa əməliyyatlardan qorxurlar. Bəziləri, belə bir təsadüfi təmasdan qorxurlar ki, küçədə gedən kimsə ilə razılaşmaq olar.
Qorxulan vəziyyətinizə qarşı çıxdığınız zaman, xeyli kölgə salmaq olar. İrəli bir şəkildə, scoptofobiya ilə bir çox insan da eritrofobiya xəstəliyindən əziyyət çəkir və ya bu siqareti xüsusilə narahat edir. Siz də tərləmə, titrəmək, ürək çarpışması və ya səliqəli nəfəs almağa başlaya və düşüncələrinizi toplaya bilməyəcəksiniz. Vəziyyəti qaçmaq üçün güclü bir ehtiyacınız ola bilər.
Scoptophobia olan bəzi insanlar panik reaksiya qarşısını almaq üçün gündəlik fəaliyyətlərini məhdudlaşdırmağa başlayırlar. Tək başına çıxmaqdan və ya evinizdə yaxşı bildiyiniz insanları qəbul etməkdən imtina edə bilərsiniz. Zamanla, müalicə edilməmiş scoptophobia bəzən pisləşir. Etibarlı dostlarınız və ya qohumlarınızla da olsa narahat olursunuz.
Scoptophobia səbəbləri
Scoptophobia tez-tez ola bilər, baxmayaraq ki, həmişə deyil, travmatik bir hadisə ilə izlənilə bilər. Zorlanan və ya əyləncəli olanlar bu fobi üçün riskli ola bilərlər. Bundan əlavə, ayıb və ya özünü ləkələyən insanlar da yüksək riskdədirlər.
Bir çox gənclər həddindən artıq şüurun bir mərhələsindən keçirlər ki, bu da buna baxmayaraq narahatlıqları ehtiva edə bilər. Ancaq ümumiyyətlə, bu hisslər bir neçə ay içərisində azalır. Ancaq qorxu davam edərsə və ya pisləşərsə, scoptofobiya kimi diaqnoz edilə bilər.
Scoptophobia müalicəsi
Bütün fobiyalar kimi, bir sıra qısa müalicə seçimlərinə yaxşı cavab verən qorxu. Sizin terapevtiniz, scoptofobiya ilə yanaşı hər hansı bir zamanda baş verən pozğunluqlara toxunan bir müalicə planı hazırlamaq üçün sizinlə işləyəcəkdir. Qorxunuzun şiddətindən və əsas məsələlərdən asılı olaraq, müalicə üç seansdan az olmaya və ya bir neçə aya qədər davam edə bilər.
Scoptophobia həyatı məhdudlaşdıra bilər, tədricən gündüz fəaliyyətlərini məhdudlaşdıran xəstələrə məcbur edir. Çətin iş və əzmlə olsa da, bunu aradan qaldırmaq olar. Müalicənin faydaları bu fobi ilə uğurla mübarizə üçün lazım olan vaxt və enerji dəyərinə layiqdir.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.) . Vaşinqton, DC: Müəllif.