Yeme bozuklukları üçün tarama
Qidalanma, çəki və görünüş haqqında düşüncələriniz zamanın çox hissəsini ala biləcəyinə inanırsınızsa, anoreksiya nervoza , bulimiya nervoza , binge yeme bozukluğu və ya başqa müəyyən yem və yemək kimi bir yemək pozğunluğunun semptomlarını yaşayırsınız bozukluk . Bir yeme bozukluğu olduğunuzda, mümkün olduğunca hızlı yardım almanız vacibdir, çünki tedaviniz hızlı bir şekilde alındığında en çox yardım alır.
SCOFF anketi kimi tanınan aşağıdakı anket, peşəkar diaqnozun əvəzi olaraq hərəkət etməyəcəkdirsə də, anoreksiya nervoza və ya bulimiya nervoza xəstəliyindən əziyyət çəkən insanları müəyyənləşdirmək və kömək alması çox faydalı ola bilər. Qeyri-peşəkarlar tərəfindən istifadə edilmək üçün hazırlanmışdır.
SCOFF Sorğusu nədir?
SCOFF anketi yeme bozukluğu olasılığını qiymətləndirmək üçün sadə, beş suallı bir tarama tədbiridir. 1999-cu ildə Morgan və həmkarları tərəfindən Böyük Britaniyada işlənib hazırlanmışdır. SCOFF anketində "digər ölkələrə mükəmməl şəkildə tərcümə edilməyən" (" S ", " C ", " O" , " F ", " F " bir daş ", lakin suallar özləri hər hansı bir mədəniyyətə asanlıqla uyğunlaşdırılıb.
Aşağıdakı sualların iki və ya daha çoxuna "bəli" cavab verən mümkün anoreksiya nervoza və ya bulimiya nervoza və ya digər yeme bozukluğu halları:
- Özünüzü narahat edirsiniz, çünki özünüzü narahat edirsinizmi?
- Sizə nə qədər yemək barədə C ontrolunu itirdiyindən narahatsınız?
- Son üç aylıq dövrdə O ne daşdan [təxminən on beş funt] daha çox itirmişdinizmi?
- Başqalarınız çox nazik olduğunuzda özünüz F olduğuna inanırsınızmı?
- Həyatınızın həyatına üstünlük verdiyini deyirsiniz?
Yanıtlar üçün sonrakı addımlar
Yuxarıdakı iki və daha çox sualına "bəli" cavab verdiyiniz halda, bir terapevt , diyetisyen ya da həkim kimi bir yemək xəstəliyi peşəsi ilə bir qiymətləndirmə aparmaq lazımdır. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, binge yeme bozukluğu və ya digər yeme bozukluklarından əziyyət çəkirsinizsə, bir professional müəyyən edə bilər. Ayrıca yeme bozuklukları haqqında daha çox məlumat ala bilərsiniz.
Bir diaqnoz qoyulduqdan sonra, bir mütəxəssis, sizin üçün uyğun olan qayğı səviyyəsinin müəyyən edilməsi və müalicə qrupunun qurulmasına yardım etməklə müalicəyə başlamaq üçün də kömək edə bilər.
İki və ya daha çox sualına "bəli" cavab verməmiş olsanız da, hər halda bir probleminiz ola biləcəyinizə və ya başqa birinizin yeme və ya egzersiz davranışınızdan narahat olduğuna inandığınız halda, SCOFF anketinizde bütün yemək xəstəlikləri. Yemək xəstəliyi olan bir çox insan üçün xəstə olduğuna inanmaq da ümumi deyil . Hələ bədənin görünüşü ilə bağlı narahatlıq və ya sağlam yeməklə bağlı bir qərardır , buna görə müalicə sizə kömək edə bilər.
Professional Yardımı necə tapın
Bu çətin ola bilər və siz doğru mütəxəssisləri tapmağa, telefon görüşmələrinə kömək etməyə və hətta randevulara gələ bilərsiniz.
Bu dəstək adam, ailə üzvlərindən, yaxın dostunuzdan, müəllimlərdən və ya ruhanilərdən ibarət bir qrupu da daxil olmaqla, mübarizə etdiyiniz şeyi bölüşmək üçün güvəndiyiniz hər kəs ola bilər.
Müalicə axtarmaq üçün cəsarət tələb olunur, ancaq probleminiz olduğunu və yardımınıza ehtiyac olduğunu başa düşdüyünüz, yeme bozukluğunuzdan müalicə və bərpa üçün vacib ilk addımlardır.
Yemək xəstəliklərinin müalicəsində ixtisaslaşan mütəxəssisləri tapmaq həmişə asan deyil. Birini tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ailə həkimi, mama-ginekoloq, məktəb müavini, müəllim, ruhanilik üzvü və ya tibb bacısı ilə soruş.
Sizə də bir terapevt və ya psixiatr təklif edə biləcək dostlarınız və ya ailə üzvləri ola bilər. Xoşbəxtlikdən, terapevtlər tez-tez bir-birinə müraciət edirlər. Buna görə, ilkin təmasınız yemək xəstəliklərində ixtisaslaşmayan bir terapistlədirsə, bu şəxs, ehtimal ki, birinin adını verə bilər.
Bulimiya nervoza və ya binge yeme bozukluğu üçün self-yardım variantlarını da araşdırmaq isteyebilirsiniz.
Əlavə dəstək üçün Milli Yeme Bozuklukları Dərnəyinə müraciət edə bilərsiniz. Onlar məlumat, dəstək və müalicəyə yönəlmiş təlim keçmiş könüllülər tərəfindən gündəlik işlədilən bir pulsuz telefon şəbəkəsi (800-931-2237) təmin edir. Onlar həmçinin mətn vasitəsilə 24/7 böhran dəstəyi təklif edirlər ('NEDA' göndərin 741741
Mənbə:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. SCOFF anketi: Yeme bozuklukları üçün yeni bir tarama aletinin değerlendirilmesi. BMJ . 319 1467-1468.