Onlar sizin faydalarınız üçündirlər, buna görə təyinatınızdan ən çox istifadə edə bilərsiniz.
Heç bir terapiya halında oldunuzsa , ehtimal ki terapevtiniz bir çox qeyri-müəyyən suallar soruşdu . Əslində bu, pop mədəniyyətində yumor mənbəyinə çevrildi. Bob Newhart'ın məşhur sualı, "Necə hiss etdiniz?", Lampun terapiyası üçün standart bir üsul halına gəldi. Niyə terapevt bunu edir? Həqiqətən müəyyən olmayan bir dəyər varmı?
Açıq və qapalı suallar arasında fərq
Ən terapevtlər açıq suallar vermək üçün hazırlanırlar. Açıq suallar, sadəcə "bəli" və ya "yox" deyə cavab verməkdən daha çox istədiyiniz hər hansı bir məbləğ təmin etməyə imkan verən olanlardır. Açıq suallar, həyatınız, düşüncə tərziniz və inancınız barədə müvafiq materialları bölüşməyə təşviq edir.
Aşağıdakı cümlələri nəzərə alın:
1. Ailənizlə yaxşı münasibətləriniz varmı?
2. Valideynlərinizlə münasibətinizi bildirin.
Covered material eyni, lakin cavabları ehtimal çox fərqli olacaq. Birinci sual - qapalı bir sualdır. Beklenen cavab "bəli" və ya "yox" deməkdir. Bir terapevt bu sualı soruşduqda və bu cavablardan birini alırsa, top tam cavab verməyə təşviq etmək üçün terapistin məhkəməsinə geri döndü. Yaxın bir sual ilə bir müştəri daha çox danışmağı seçə bilər, lakin tez-tez onlar yoxdur.
Bu iki cümlə arasında bir əhəmiyyətli fərq var. Birinci nöqtə aparıcı bir sual. Müştərinin şüuruna "yaxşı" ideyasını təqdim edir. Bu, aparıcı bir sualın xüsusilə narahat olduğu bir nümunə deyil, ancaq "Atanız cinsi istismar etdinizmi?" Kimi bir sual düşünün. Bu sualın müəyyən cavab verə biləcəyi səbəbi ilə, terapevtlər, ümumiyyətlə, belə olanları soruşmasınlar.
Səmimi suallara qarşı açıq suallar vermək prinsipi söhbətə getmək istəyən hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilər. Məsələn, kimsə ilə çox yaxşı danışmadığınız halda söhbət etsəniz, açıq suallar verin. Əslində, əgər bir "yes" və ya "yox" cavabı ilə bağlı düşünsəniz, onu daha açıq-aşkar bir versiyaya dəyişə bilərsiniz və bunun əvəzinə soruşun. Söhbət güman ki, asanlıqla hərəkət edəcək və siz həmin şəxsin daha dərin səviyyədə olduğunu biləcəksiniz.
Suallar terapevtlər ilk təyinatınızda soruşa bilərlər
Hər terapevt fərqlidir, onlar istifadə edə biləcək yanaşmalar. Ancaq bu, terapevtlərin ilk randevunuza soruşa biləcəyi bəzi ümumi suallardır. Bunlar:
- Bu gün sizi burada nə gətirir?
- Daha əvvəl bir məsləhətçi / terapevt / psixoloq gördünüzmü?
- Ən böyük problem olaraq nə görürsünüz?
- Bu problem sizi necə hiss edir?
- Problemi daha yaxşı edir?
- Həyatınızda hansı müsbət dəyişiklikləri görmək istərdiniz?
- Ümumiyyətlə, əhvalınız necədir?
- Terapiyadan hansı növ şeylər gözləyirsiniz?
- Sülhünüzü xoşbəxt etmək üçün daha çox şeylər olacaq?
Unutmayın ki, terapevtiniz sizə kömək etmək üçün var
Açıq suallar qeyri-müəyyən, qərəzsiz və ya zəhmətsiz olmaq demək deyil.
Əksinə, onlar sizə nə gənə etdiyini, nə düşündüyünüzü, nəyi səhv etdiyini, nə sevdiyinizi və necə ən yaxşı şəkildə kömək edə biləcəyini bilmək üçün terapevtinizin sizi tanımaq yoludur.
Mənbə:
O'Grady, D. (fevral 2014). Suallar Məsləhətçilər sual.