Nikotin sakit terapiyasından ən yaxşı nəticələr alın
Nikotin saqqızı, köhnə siqaret çəkənlərə gündəlik olaraq siqaretdən istifadə etmək üçün istifadə edilən nikotin miqdarını tədricən azaltmağa kömək edən bir terapevtik nikotin formasıdır.
Saqqız kimi istifadə olunan nikotin saqqızı iki qüvvədədir: gündə 25-dən az siqaret çəkən və gündə 25 və ya daha çox siqaret çəkənlər üçün 2mq.
Nikotinin sümüyü tükənməzdən əvvəl 15 dəqiqə yeməyin və ya içməyin, çünki nikotin əmzikliyini azaltmaq olar, xüsusən də asidik qidalar / içkilər istifadəyə verilir.
Nikotin sakızı şəkərsizdir və yuyulmamalıdır.
Nicotine Gum Brendləri və Tatlar
Nikotin saqqızı bir over-the-counter dərmanıdır. Həkimin reçetesi lazım deyil.
Nikotin saqqızı Nicorette, Habitrol, Nicotrol və Nicotinell daxil olmaqla, bir sıra marka adları altında müxtəlif markalı nikotin məhsulları ilə birlikdə bazara satılır.
Nikotin sakızı 2mg və 4mg güclü hissələrə gəlir və bütün markalar nanə ətirli sakız və meyvəli ətirli saqqız təklif edir. Bundan əlavə, Nicorette Sous Mint və Cinnamon Surge tatlar var.
Təəssüf ki, markalar arasında fərq yoxdur, lakin istehlakçılar bir-birinin zövqünü seçə bilərlər.
Nikotin sakızı necə istifadə edilir
Nikotin sakızı yumşaq qaralma hissi hiss olunduqdan sonra yavaş-yavaş çiyinə atılmalı və sonra yanaq və sakız arasında istirahət etməlidir.
Karıncalanma dayandırıldığında, saqqızı gətirin və yavaş-yavaş çırpın, karıncalanma hissi qayıtdıqdan sonra yenidən dayanacaq. Bütün nikotinin saqqızdan təxminən 30 dəqiqə sərbəst buraxılmasına qədər davam edin.
Tez nikotin sakızı çimdik etməyin, bir anda birdən çox parça çimməyin və daha tez-tez tövsiyə edilmədən çimdik etməyin.
Nicotin Gum Tedavisinin Uzunluğu
Saqqız gücü seçildikdən sonra nikotin istəklərini azaltmaq üçün saqqız üçün bu cədvələ əməl edin:
- Həftə 1-6, hər 1 ilə 2 saat bir parça çeynəmək.
- Həftə 7-9, hər 2 ilə 4 saat bir parça çeynəmək.
- Həftə 10-12, bir parça hər 4-8 saat çeynəmək.
Nikotin diş ətinin istifadəsinin azaldılması üçün məsləhətlər
- Saqqız çeynənənin vaxtını azaldır. 30 dəqiqə çeynirsən, 20 dəqiqə, sonra 15, sonra 10 və s.
- Hər gün nikotin sakini bir parça nizamlı, şəkərsiz saqqız ilə dəyişdirin.
- 4 mq saqqızı istifadə edərsə, 2 mq saqqıza keçin.
Nikotin sakit terapiyası üç ay ərzində tamamlanmalıdır. Nikotin sakit terapiyasını dayandırdıqda probleminiz varsa, doktorunuza müraciət edin.
Yan təsirlər və xüsusi tədbirlər
Nikotin sakit terapiyası ilə bağlı ümumi təsirləri aşağıdakılardır:
- Ağız yaraları
- Çənə əzələsi ağrılar
- Bulantı
- Baş ağrıları / başgicəllənmə
Aşağıdakılardan hər hansı biri baş verərsə dərhal bir doktora müraciət edin:
- Düzensiz ürək atışı
- Nəfəslər
- Solunum problemləri
- Nikotinin aşırı dozasının simptomları (aşağıya bax)
Əgər nikotin sakızı istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət edin:
- Ürək vəziyyəti və ya ürək xəstəliyi
- Nəzarətsiz yüksək təzyiq
- Diş vəziyyəti və ya xəstəlik
- Overaktiv tiroid
- Siz hamiləliyiniz və ya hamilə qalmağı planlaşdırırsınız - nikotin fetusa zərər verə bilər
Nikotin sakit terapiyasına başlamazdan əvvəl istifadə etdiyiniz bütün reçeteyle ve reçetesiz ilaçlarla ilgili doktorunuza deyin.
İşarələr və simptomlar
Bir nikotin overdozunu yaşamaq riskini doğurduğunuz üçün nikotin sakızı istifadə edərkən siqaret çəkməyin və digər nikotin əvəzetmə müalicəsini (NRT) istifadə etməyin.
Bir nikotin overdozunun əlamətləri və simptomları aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Başlıq
- Qarın ağrısı
- Kötü baş ağrıları
- Kusma
- Soyuq tərləmə
- Drooling
- Çaşqınlıq
- Bulanmış görmə
- Eşitmə problemləri
- Zəiflik və ya bayılma
Əgər nikotinin aşırı dozası olduğuna şübhə edirsinizsə, nikotin sakızı ya da lozenge istifadə etməyi dayandırın və dərhal doktorunuzu axtarın.
Uşaqlar və pişiklərdən nikotin saqqızı saxlayın
Nikotin zəhərli və nikotin sakızı uşaqlara və ya heyvanlara zərər vurmaq üçün kifayət qədər nikotin içərir.
Təhlükəsiz yerdə saxlamalı və çox dozada vəziyyətdə Zonada nəzarət xidmətinə müraciət edin.
Nikotin Qum Bağımlılığı
Nikotin saqqızı lazımlı bir şəkildə istifadə olunur və bununla əlaqədar, bu çıxmaqdan imtina etmək üçün potensial əhəmiyyətlidir.
Xahiş edirik unutmayın ki, nikotin saqqızı istehsalçı tərəfindən dəqiq olaraq istifadə olunmalı ciddi bir dərmandır. Siqareti buraxmaq üçün nikotin saqqızı istifadə etməyi seçsəniz, təklif olunan vaxt miqdarı ilə diqqətlə çəkin.
Nicotin Gum ilə müvəffəqiyyətdən çıxma
Nikotin saqqızı siqareti buraxmağa kömək edə bilər, baxmayaraq ki, bu, bir möcüzə işçisi deyil, bir imtina yardımıdır. Siqaretin dayandırılması ilə müvəffəqiyyət üçün olan resept bir məhsul deyil, sizin içindədir.
Bir vaxt siqaret çəkmədən siqaret çəkmək və özünüzə səbr etmək üçün iradə və qətiyyətinizi inkişaf etdirin.
Vaxt, səbr və dəstək bu yarışda qazanmanıza kömək edəcək. İnanın ki, özünüzə inanın və lazım olduğu müddətdə çıxmaq üçün lazım olan işi etməyə hazır olun. Bunu etməyin və siz başqalarının olduğu kimi siqareti buraxa bilərsiniz .
Mənbələr
Nicotine Gum. Milli Sağlamlıq İnstitutları. 2011.
NICORETTE (nikotin) lozenge. ABŞ Milli Tibb Kitabxanası. Yanvar 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Yanvar 2011.
Nicorette haqqında tez-tez verilən suallar. GlaxoSmithKline. Yanvar 2011.