Ümumiləşdirilmiş anksiyete pozuqluğu olan bir çox insan özünü dərmana çəkməyə çalışır
Ümumi anksiyete pozuqluğu (GAD) olan bir çox insan üçün daimi narahatlıq və stress ağırdır. GAD ilə mübarizə aparırsanız, ehtimalla narahatlığınızı sakitləşdirmək üçün çox müxtəlif şeyləri sınamışdınız. Ancaq GAD simptomları ilə mübarizə üsulları çox zərərli ola bilər.
Maddənin asılılığı nədir?
Psixi xəstəliklərin Diaqnostik və Statistik Təlimatına əsasən, 5-ci nəşri , psixi xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunan istinad materialı səhiyyə təminatçıları, maddə asılılığı GAD kimi psixi xəstəliklərdə olanlarda yaygındır.
GAD varsa, ehtimal ki, sizin gündəlik həyatlarınıza təsir edən narahatlıqlarınızdan narahat olursunuz. Hücumun özü kimi ağır ola biləcək bir narahatlıq hücumunun başlanğıcından qorxa bilərsiniz. Bu daimi stres ailə həyatınıza, kariyerinizə və fiziki sağlamlığınıza təsir göstərə bilər.
GAD və digər psixi pozğunluqları olan bir çox insan öz simptomlarını müalicə etmək üçün maddələrə müraciət edir. Anksiyete ilə mübarizə aparmaq üçün bu maddələrə güvənməyə alışmış olurlar. Çatdırmaq kimi bu maddələr olmadan, şəxs çəkilmə simptomları və ya çaxnaşma ilə mübarizə edə bilər.
Maddə asılılığına nümunələr
Maddənin asılılığı bir dərmanın təyin olunmuş doza nisbətindən çox, alkoqol içmək və ya narkotik maddədən istifadə etməyi əhatə edə bilər. Tez-tez çox sadə bir şəkildə başlayır, ancaq həyatınızı dramatik şəkildə təsir edə bilər.
Məsələn, başqalarının qarşısında danışmağınız üçün ciddi narahatlıqlarınız olduğunu söyləyək. Ancaq, yeni işinizdə, komandanıza müntəzəm təqdimatlar verməlisiniz.
Kenarlarınızı kənarlaşdırmaq və sinirləri susdurmaq üçün əlavə bir anksiyete həbini ala bilərsiniz və ya özünüzü sakitləşdirmək üçün spirtli içki içmək üçün günorta yeməyinə çıxa bilərsiniz. Təqdimat əsnasında sakit hiss edirsiniz, buna görə də əlavə bir həb alaraq ya da içkiniz gündəlik ola bilər.
Lakin, zaman keçdikcə, bir içki və ya bir əlavə həb özünüzü sakitləşdirmək üçün kifayət deyil.
Eyni nəticələr əldə etmək üçün daha çox həb qəbul etməli və daha çox içki ala bilərsiniz. Bu maddələrin alınmasından sonra, daha da sinir hiss edirsiniz və ya titrəmə və ya diqqətin olmaması kimi fiziki çəkilmə əlamətləri ola bilər.
Müalicələr
Maddənin asılılığını müalicə etmək üçün narahatlığınız eyni zamanda müalicə edilməlidir. Zaten yoxsa, semptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilən ümumi narahatlıqları ixtisaslaşan bir terapisti tapın.
Təmizləmə prosesinin bir hissəsi olaraq, digər maddələrə əsaslanmadan narahatlıqlarınızı idarə etmək üçün sağlam bacarıqlarını öyrənmək və tətbiq etmək üçün terapevtinizlə işləyəcəksiniz. Duyğularınızı artırmaq üçün ayıq yolların tapılması həb və ya içki içərisinə olan güvəninizi sona çatdırmaq və maddənin istismar dövrünün sona çatmasına kömək edə bilər.
Bundan əlavə, terapevtiniz simptomların ilk növbədə başlamasını maneə törətmək üçün narahatlıq qaynaqlarını idarə etmək üçün sizinlə işləyəcək. Zaman keçdikcə narahatlığınızı daha əvvəl törətmiş vəziyyətlərdə işləyərkən sükunət və təhlükəsizliyiniz daha böyük bir hissəyə sahib ola bilərsiniz. GAD heç vaxt tamamilə uzaqlaşa bilməz, lakin terapiya , təcrübə və tətbiq olunan dərmanların lazımi şəkildə istifadəsi ilə, GAD-ni idarə edə və maddən asılılığınızı aradan qaldıra bilərsiniz.
Mənbə:
"Ümumi Anksiyete Bozukluğu". Psixi xəstəliklərin diaqnostik və statistik əlavəsi, 5-ci nəşr. Amerika Psixiatriya Assosiasiyası, 2013.