Carl Rogers'ın şəxsiyyət mərkəzli müalicəsinə daha yaxından baxın
1940 və 1950-ci illərdə humanist psixoloq Carl Rogers tərəfindən hazırlanan, müalicə mərkəzli terapiya kimi tanınan müştəri mərkəzli terapiya qeyri-direktiv müalicə üsuludur. Bu prosesin necə inkişaf etdiyi və müştəri mərkəzli müalicənin necə istifadə edildiyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Tarix
Carl Rogers 20-ci əsrin ən nüfuzlu psixoloqlarından biri hesab olunur.
O, hümanist düşündürücü idi və insanların əsaslı yaxşı olduğuna inanırdı. Rogers ayrıca, insanlarin aktuallaşdırma meyli, ya da potensiallarını yerinə yetirmək arzusu və ola biləcək ən yaxşı insan olmağı təklif etdi.
Rogers başlanğıcda onun texnikasını qeyri-direktiv terapiya çağırışına başladı. Onun məqsədi mümkün qədər qeyri-direktiv olmağa davam edərsə də, nəticədə, terapevtlərin müştərilərinə incə yollarla yönəldiyini başa düşdü. O, həmçinin müştərilərin tez-tez bir növ rəhbərlik və ya istiqaməti üçün öz terapistlərinə baxdığını gördü. Nəhayət, texnika müştəri mərkəzli terapiya və ya şəxs mərkəzli terapiya kimi tanınmağa başladı. Bu gün Rogers'in terapiyaya yanaşma tez-tez bu iki addan birinə istinad edilir, ancaq bu da tez-tez Roderian terapiyası kimi tanınır.
Rogersin xəstə deyil, müddəti müvəkkilinin istifadəsində qəsdən adam olduğunu qeyd etmək vacibdir. O, xəstə müddəti xəstənin xəstələndiyini və bir terapistdən müalicə istəyəcəyini düşünürdü.
Bunun əvəzinə müddəti müvəkkilindən istifadə edərək, Rogers, fərdi kömək etmələri, onların taleyini idarə etmə və çətinliklərini aradan qaldırmaqda əhəmiyyətini vurğulamışdır. Bu özünüidarə müştəri mərkəzli terapiyanın vacib bir hissəsidir.
Psixoanalyst Ziqmund Freud kimi , Rogers, terapevtik əlaqələrin müştərilərin anlayışlarına və davamlı dəyişmələrinə səbəb ola biləcəyinə inanırdı.
Freud, müştərinin narahatlığına səbəb olan şüursuz münaqişələr olduğuna dair şərhlərin təqdim edilməsinə diqqət yetirərkən, Rogers, terapevt qeyri-direktiv olaraq qalmalıdır. Demək ki, terapevt müştərini yönəltməməli, müştərinin hissləri üzərində qərar verməməli və təklif və ya təklif verməməlidir. Əksinə, müştəri terapevtik prosesdə bərabər tərəfdaş olmalıdır.
Bu necə işləyir?
Bu yanaşmanı istifadə edən ruh sağlamlığı işçiləri uyğun, qərəzsiz və empatetik olan terapevtik mühit yaratmağa çalışır. Müştəri mərkəzli terapiyanın əsas elementlərindən ikisi aşağıdakılardır:
- Qeyri-direktivdir. Terapevtlər müştərilərə müzakirələr aparmağa imkan verir və müəyyən bir istiqamətdə müştəri istiqamətləndirməyə çalışmırlar.
- Kəskin müsbət baxımızı vurğulayırıq. Terapevtlər qərarı vermədən müştərilərinə tam qəbul və dəstək göstərirlər.
Carl Rogers görə, bir müştəri mərkəzli terapevt üç əsas keyfiyyətə ehtiyac var:
Genuineness
Terapevt öz hisslərini dürüst şəkildə bölüşmək məcburiyyətindədir. Bu davranışı modelləşdirərək, terapevt müştəriyə bu vacib bacarıqları inkişaf etdirməyə öyrətməyə kömək edə bilər.
Sözsüz müsbət baxımdan
Terapevt müştərini kim olduğuna görə qəbul etməli və müştərinin qarşı-qarşıya qalmağı və yaşanmasından asılı olmayaraq dəstək və qayğı göstərməlidir.
Rogers, insanlar yalnız problemləri inkişaf etdirdiklərinə inanırlar, çünki onlar yalnız şərti dəstək almağa alışırlar; yalnız şəxsin müəyyən gözləntilərə uyğundursa təklifi qəbul edilir. Kədərli müsbət bir mühit yaratmaqla, müştəri rəddiyyət qorxusu olmadan özünə məxsus olan duyğularını ifadə edə bilir.
Rogers izah etdi:
"Koşulsuz pozitiv sayğac deməkdir ki, terapevt müştərinin o anda nə olursa olsun müsbət, qəbuletmə münasibəti yaşayırsa, terapevtik hərəkət və ya dəyişiklik daha çoxdur, bu, terapistin müştəri üçün hər hansı bir duyğu olmağına hazır olduğunu ehtiva edir an - qarışıqlıq, tənbəllik, qorxu, qəzəb, cəsarət, sevgi və ya qürur ... Terapevt müştərini şərti şəkildə deyil, ümumi olaraq mükafatlandırır. "
Empatetik anlayış
Terapevt müştərinin hissləri və düşüncələrinin bir güzgüsü kimi fəaliyyət göstərən yansıtmalı olmalıdır. Bunun məqsədi müştərinin öz daxili düşüncələrini, algılarını və duyğularını daha dəqiq başa düşməyə imkan verməkdir.
Bu üç xüsusiyyətləri nümayiş etdirərək, terapevtlər müştərilərə psixoloji baxımdan yetişməyə, özlərini daha yaxşı bilmək və özünü idarə etməklə davranışlarını dəyişdirməyə kömək edə bilər. Bu cür mühitdə müştəri təhlükəsiz və qərəzsiz hiss edir. Rogers bu cür atmosferi müştərilərə dünyadakı daha sağlam bir görünüş və özlərini daha az təhrif edilmiş bir görünüş inkişaf etdirməyə imkan verdi.
Self-Konsepsiyanın əhəmiyyəti
Öz-konsepsiya , şəxsiyyət mərkəzli terapiya da əhəmiyyətli bir rol oynayır. Rogers, self-konsepsiyasını özünü ifadə edən mütəşəkkil bir düşüncə və düşüncə dəsti olaraq təyin etdi. Öz konsepsiyası yalnız insanların necə göründüyünü, onların ətrafında olan dünya ilə necə qarşılaşdıqlarını və qarşılıqlı əlaqələrini müəyyənləşdirməkdə mühüm rol oynayır.
Bəzən özünəməxsus konsepsiya xətləri həqiqətlə yaxşıdır, Rogers isə uyğunluq olaraq istinad edir. Digər hallarda, özünü algılamalar bəzən real deyil və ya real dünyada mövcud olanlara uyğun deyildir. Rogers, bütün insanların həqiqəti bir dərəcədə təhrif etdiyini düşünürdü, ancaq öz-özünə konsepti həqiqətlə ziddiyyət təşkil edəndə, uyğunsuzluq ola bilər. Məsələn, bir gənc oğlan özünü güclü bir atlet kimi qəbul edə bilər, baxmayaraq ki, sahədəki real performansı o, xüsusilə təcrübəli deyil və əlavə təcrübə istifadə edə biləcəyini göstərir.
İnsan mərkəzli müalicə prosesində Rogers, insanlar özlərini və dünyasını daha uyğun və daha uyğun bir şəkildə görmək üçün öz öz konsepsiyasını düzəltməyə çalışdıqlarına inanırdılar. Məsələn, özünü maraqlandırıcı və olduqca cəlb edən digər insanlara baxmayaraq, özünü maraqsız və zəif dialoqçuluq edən bir gənc qadını təsəvvür edin. Çünki özünü algılar reallıqla uyğun deyilsə, nəticədə o, kasıb özünə hörmətlə üzləşə bilər. Müştəri mərkəzli yanaşma, müştərinin özü ilə daha uyğun bir baxışa çatmasına kömək etmək üçün şərtsiz müsbət münasibət, empati və əsl dəstək təmin etməyə yönəlmişdir.
Populyar Mədəniyyətdə Rol
Aktyor Bob Newhart, 1972-ci ildən 1978-ci ilədək nümayiş olunan Bob Newhart Show -da müştəri mərkəzli terapiyanı istifadə edən bir terapisti təsvir etdi.
Necə təsirli?
Bir sıra geniş miqyaslı araşdırmalar göstərir ki, Rogers vurğulayan üç keyfiyyət, həqiqət, kasıtsız müsbət baxım və empatetik anlayış bütün faydalıdır. Bununla belə, bəzi tədqiqatlar müştərilərin davamlı dəyişməsini təşviq etmək üçün təkcə bu faktorların mütləq deyildir.
Kişi mərkəzli terapiyanın effektivliyini nəzərdən keçirən bir qiymətləndirmə, bu yanaşmanı depressiya və narahatlıq kimi ümumi ruhi sağlamlıq problemləri yaşayan fərdlər üçün təsirli olduğunu və hətta daha mürəkkəb və şiddətli simptomlar yaşayanlara faydalı ola biləcəyini qarşıya qoydu.
Mənbələr:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). Şəxsiyyətli və təcrübəli müalicələr işləyir: Psixoterapiya və psixoterapiya ilə bağlı təcrübələrin araşdırılması. Ross-on-Wye, UK: PCCS Kitablar.
Gibard, I. və Hanley, T. (2008). Birinci dərəcəli qayğıda təkrarlanan klinik praktikada şəxsiyyət mərkəzli məsləhətləşmənin effektivliyinin beş illik qiymətləndirilməsi. Məsləhət və Psixoterapiya Tədqiqatları, 8 (4), 215-222.
Rogers, C. (1951). Müştəri mərkəzli psixoterapiya. Boston: Houghton-Mifflin.
Rogers, C. (1977). Carl Rogers şəxsi qüvvə: Daxili güc və onun inqilabi təsiri. New York: Delacorte Press.
Rogers, C. (1980). Olmanın bir yolu. Boston: Houghton-Mifflin.
Sachse, R., & Elliott, R. (2002). Hümanitar terapiya dəyişənləri üzrə proses-nəticə tədqiqatları. David J. Cain və Jules Seeman (Eds.). Humanistik psixoterapiya: Tədqiqat və təcrübə kitabçası. Vaşinqton, DC: Amerika Psixoloji Assosiasiyası.