MAOIs və Diet məhdudiyyətlər
Baxmayaraq ki, bir dəfə olduğu kimi, MAOIs hələ depressiya və panik bozukluğu üçün müəyyən edilir. Bu dərmanları qəbul edərkən, qarşısını almaq lazımdır ki, müəyyən yüksək protein və yaşlı qidalar var. Bu, qan təzyiqində zərərli tırmanışların qarşısını alacaq və bu diyet məhdudiyyətlərini nəzərə almaq vacibdir.
MAOIs nədir?
Panik bozukluğu ilə məşğul olan bir çox insanlar narahatlıq, panik hücumları və digər paniklə bağlı simptomları müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edir. Antidepresan dərmanlar yalnız depressiyaya müalicə üçün nəzərdə tutulmuş kimi səslənə bilər. Ancaq antidepresanlar panik bozukluğunun əlamətlərini azaltmaq üçün daha çox istifadə edilir.
1950-ci illərdə Amerika Birləşmiş Ştatlarının istehlakçıları üçün mövcud olan monoamin oksidaz inhibitorları (MAOIs), təyin edilən ən erkən antidepresanlardan biridir. MAOIs, müxtəlif cisim funksiyalarını tənzimləyən beyində fərqli nörotransmitterlərə, ya da təbii olaraq meydana gələn maddələrə təsir etməyə çalışır.
Xüsusilə, MAOİ'lerin serotonin, norepinefrin və dopaminin nörotransmitterlərini təsir etməsi düşünülür. Bunlar əhval-ruhiyyə, yuxu, enerji və motivasiyanın tənzimlənməsi ilə bağlıdır. Bundan əlavə, bu nörotransmitterlər insanların stress və narahatlıqlara necə cavab verdiyinə bağlı olan mübarizə və ya uçuş cavabını balanslaşdırmaqdan məsuldurlar.
Ümumi MAOİslərə aşağıdakılar daxildir:
- Nardil (fenelzin)
- Parnate (transilkipromin)
- Marplan (izokarboksazid)
- Emsam (selegiline)
Nə Qida məhdudiyyətləri MAOIs ilə lazımlıdır
Tyramine bir çox qidada, içkilərdə və digər maddələrdəki bir mürəkkəbdir. Bu tərkib qan təzyiqinə təsir göstərir və MAO fermenti tərəfindən tənzimlənir. MAOIs bu fermenti məhdudlaşdırmaq üçün çalışır, bu da depressiya və narahatlıq əlamətlərinin azalmasına səbəb ola bilər.
Ancaq MAO fermenti maneə törədildikdə (məsələn, MAOİ qəbul edərkən) tiramin yüksək səviyyəyə çatır. Bu tənqidi yüksək qan təzyiqi ilə nəticələnə bilər. Bir MAOI qəbul edərkən potensial ölümcül qan təzyiqi çiviliğinin qarşısını almaq üçün tiramində yüksək qidalar və içkilərdən qaçınmaq lazımdır.
Bir MAOI əldə edərkən çəkinən yeməklər
Protein zəngin qidalar, daha yüksək miqdarda tiramin edir. Bundan əlavə, tiramin məzmunu, yaşa davam edərkən müəyyən qidalarda yüksələ bilər. Təmirdə yüksək olan bir neçə qidadan və içkilərdən birində MAOI qəbul edərkən qaçınmaq lazım ola bilər.
- Ət məhsulları. Qidalanmaq üçün yeməklər qaraciyər, qaraciyər, pepperoni və salam kimi fermentləşdirilmiş kolbasa və lunçon ətlərdən ibarətdir.
- Balıq məhsulları. Kurutulmuş balıq, qurudulmuş və ya duzlu somon bişirən və karides pastası ehtiva edən bir şey yeməkdən çəkinməyə çalışın.
- Süd Məhsulları. Yaşlı pendirlər və xama və qatıq kimi digər süd məhsulları, qaçınmaq üçün qidalar siyahısında.
- Meyvələr və tərəvəzlər. Yüksək proteinli məhsul da narahatlıq doğurur. Buna aşqarlanmış meyvələr və avokadalar, həmçinin banan peelləri (bananların özləri deyil) daxildir. Həmçinin fava lobya, italyan yaşıl lobya və ya qar noxud yeməyin. Tərəvəz və konservli əncirdən uzaq durmaq yaxşıdır.
- Alkol. Bəzi fermentləşdirilmiş spirtli içkilər də sizin dietinizdən kənarda qalmalıdır. Buna qırmızı şərablar və Chianti, vermut və şeri daxildir. Maya olan bir pivədən də qaçınılmalıdır.
- Mədə qidaları. Konsentratlı maya məhsulları və pivə mayası olan qidalardan qaçınmaq məsləhətdir. Bu qrupda miso və soya sousu kimi məhsullar var.
Digər pəhriz məsələləri
Tyramine də yeyinti və ya parçalanma prosesi zamanı qidalarda istehsal olunur. Yalnız ən təzə və təzə bişirilmiş qidaları yeyin və müvafiq ərzaq təhlükəsizliyi təcrübələrini istifadə etməlisiniz.
- Paketlenmiş qidaları təzəliklə yoxlayın və məhsulu tazelik tarixindən kənarda istehlak etmir.
- Bütün qidaları müvafiq temperaturda bişirin.
- Soyuq qidaları müvafiq temperaturda saxlayın.
- Qarışdırılmış qidaları təzələməyin.
- Soğutulmuş olsa belə, qalıqları çəkinin.
- Pişmiş qidaları dərhal istehlak edin, düzgün yemək temperaturu təmin olunmalıdır.
Panik Bozukluğu üçün İlaçlar
Bir MAOI qəbul edərkən bu qidalardan bəzilərindən qaçınmaq üçün doktorunuza müraciət edin. MAOİ-lər hələ də təhlükəli və effektiv şəkildə çaxnaşma xəstəliyinin müalicəsi üçün istifadə olunmasına baxmayaraq, diyet məhdudiyyətləri potensialı onları daha az populyar bir seçim halına gətirdi.
Çaxnaşma bozukluğu üçün bir antidepresan təyin edərkən, bir çox həkim seçici serotonin geri alma inhibitörleri (SSRI) , serotonin və norepinefrin geri alma inhibitorları (SNRIs) və ya trisiklik antidepresanların ( TCA ) üstünlük təşkil edir .
Doktorunuz da bir anksiyete müalicəsi tətbiq etdiyini önə bilər. Hər iki antidepresanlar və anti-narahatlıq dərmanları, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir şəkildə nörotransmitterləri təsir göstərir, aşağı anksiyete və enerji səviyyələrini artırır. Hansı dərmanların sizin üçün düzgün olduğunu müzakirə etmək üçün doktorunuzla danışın.
> Mənbələr:
> Kaplan MD, Harold I, Sadok MD, Benjamin J. Psixiatriya sinopsisi. 11-ci ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Hücre kitabı. 15-ci ed. New York, NY: Bantam Kitablar, 2012.