Məryəmin zərərsiz bir dərman olmağına bir şöhrəti var, ancaq bu səhvdir. Bu narkotik maddə nəticəsində bir çox problem yarana bilər, o cümlədən hüquqi problemlər, esrarın təsiri altında baş verən qəzalar, əqli fəaliyyətlə bağlı problemlər və fiziki sağlamlıq problemləri. Esrar istifadəçiləri üçün bu zərərin azaldılması məsləhətlərindən sonra marixuana istifadənizin potensial zərərlərini azaltmağa kömək edəcək, ancaq bununla iştirak etmək və ya istifadənin istənilən növünü seçdiyiniz halda problemlərin qarşısını almaq olmaz.
1 - Qanunla təhlükə yoxdur
Hüquqi problemlər tez-tez marixuana istifadəsinin mənfi nəticəsidir və bu, həqiqətən də riskə yaramır. Bir səhiyyə problemi ilə məşğul olmaq üçün esrar istifadə edirsinizsə, qanuni bir tibbi sirr qaynağı ilə sirrinizi əldə edin.
Esrarla istirahət məqsədilə istifadə edirsinizsə, kiçik miqdarda satın alın və onu şəxsi istifadə üçün saxlayın. Pul qazanmaq üçün daha böyük miqdarda satın alırsan və başqalarına keçərsənsə, şəxsi istifadə üçün sadəcə olaraq daha çox insan alveri qurbanı narkotik maddə qanunlarını poza bilərsən. Hər kəsin bunu etdiyini və heç kimin qayğısına qalmadığını düşünürsünüzsə də, sirr istifadəsi haqqında təmkinli olun. Narkomanların ictimaiyyətdə istifadəsini qaçırmaq başqalarına zəhlətökən və qanuni narahatlıq tələb edir.
2 - Siz daşlaşmış zaman sürünməyin
Sərxoş sürücülük qanunları spirtə odaklanıldığı üçün, esrar istifadə etməklə zəifləməyinizə gətirib çıxara bilməyəcəksiniz. Və əlbəttə ki, təsir altında sürücülük yaxaladığınız halda narahat olmayacaqsınız. Polis naif deyil və sirr məcburunun əlamətlərini bilir. Daha da əhəmiyyətlisi, təsir altında sürərkən ciddi bir qəza meydana gətirə bilər və hətta öldürülən və ya başqa bir insanın ölümü üçün məsuliyyət daşıyar. Yaşamaq asan deyil.
3 - Zehni funksiyaya nəzarət edin
Marijuana zehni fəaliyyətinizə zərər verə bilər. Bu, öyrənmə, yaddaş və performansa təsir göstərə bilər. Özünüzə yalan söyləmək üçün heç bir nöqtə yoxdur - zehni funksiyanı yoxlayın və onu sıxmağı düşünsəniz, bir müddət marixuana buraxın. Bir neçə həftədən bəri qaldıqdan sonra hiss edə biləcəyiniz zehni xəbərdarlıqlara şaşırdınız.
4 - Motivasyonunuza nəzarət edin
Marijuana motivasiyalı uzunmüddətli problemlərə səbəb ola bilər, ancaq bu problemlər sizi narahat etmədən sızar. Xərçəngli sirr istifadəçiləri tez-tez marixuana bağımlı olduqlarını və onların motivasiyasına təsir göstərməyəcəyini inkar edirlər - yalnız 10 və ya 15 il sonra müalicədə göstərmək üçün heç bir şeyə nail olmadıqlarını şikayətlənirlər. Özünüz üçün hədəflər qoyun, təhsilinizi, iş perspektivlərini artırın və ya əhəmiyyətli bir şey əldə edin. Hər il, məqsədinizə nail olmaq üçün nə qədər yaxından baxdığınızı qiymətləndirin. Ötən ildən bəri xəyaldan başqa heç bir şey etmədiyini gördüyünüzdə, alaqdan bir ara vermək zamanı ola bilər.
5 - Ağciyərlərinizə diqqət edin
Ağciyər xərçənginin qarşısının alınmasında diqqət mərkəzində olanların çoxu siqaret içərisindədir, amma marixuana daxil olmaqla hər cür duman tökmək bu ağrılı və ölümcül xəstəlik riskini artıra bilər. Marijuana ağızdan qəbul edilə bilər, məsələn, qəhvəxana və çərəzlərə bişirilir və bu, tüstüsündən daha yaxşı bir seçim ola bilər. Mərhumana malik olan hər hansı bir şirin rəftardan səhvən yeyə biləcək uşaqlara və ya başqa bir kəsə çatmayın; sirr təsirləri tez-tez daha güclü və daha uzun müddət qidalandığı zaman xəbərdar olun.