İş dünyadakı insanların çoxu üçün gündəlik həyatın vacib bir hissəsidir. İşin mənası, əhəmiyyəti və istəkli bir həyat səviyyəsinə sahib olmaq imkanı təmin edilə bilər. Ancaq Generalized Anxiety Disorder (GAD) yaşadıqca, məhsuldar işi son dərəcə çətinləşdirə bilər. Kariyerinizdə müvəffəqiyyətli və razı qaldığınız bu pozğunluğu idarə etmək üçün əsas səbəbdir və işəgötürəninizə GAD'ı açıqlamaq çətin, lakin hələ də əhəmiyyətli bir qərar ola bilər.
Aşağıdakı qərar, bu qərara necə getmək üçün bir təlimatdır. Karyera qərarları və GAD haqqında daha ətraflı məlumat üçün bunu oxuyun .
Disclose zaman
GAD haqqında işəgötürənlərinizlə danışmaq barədə qərar qəbul etmək çox stresli və narahatlıq yarada bilər. Bu qərarı qəbul etməkdə ilk addım niyə bunu edəcəyinizi təsvir edir. Nə qədər yaxşı fəaliyyət göstərdiyinizə baxaraq, xəstəliyin məhsuldarlığını və iş məsuliyyətlərini necə təsir etdiyini və kimə danışdığınıza görə ümid edəcəyinizi düşünmək üçün əsas amillərdir. Əgər xəstəlik işinizdə işləməyinizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərsə və bəzi anlayışlar, yerləşdirmə və ya yardım axtarmağa başlasanız, o, yalnız marginal təsir göstərdiyini açıqlamalıdır.
İşəgötürən siyasətlərini öyrən
Bundan sonra, psixiatrik tanı olan işçilər üçün şirkət siyasəti və yerləşmə ilə çox tanış olmaq.
Əksər iş yerlərində tibbi şərait və işçilərə təsir göstərə biləcək digər həyat şərtləri ilə bağlı bəzi siyasətlər var, belə ki, ilk olaraq ev tapşırığını etmək bu prosesi daha asanlaşdırmaq üçün kömək edə bilər. Bundan əlavə, açıqlamanın şirkətinizlə olan vəziyyətə necə təsir göstərəcəyini ölçmək lazımdır. Əgər açıqlamadan sonra ədalətsiz bir şəkildə müalicə oluna bilər kimi hiss etdiyiniz bir işdə olsanız, bu qərarı çəkin.
Kim deyəcək?
Nəhayət, kiminlə danışacağına qərar verin. Ümumiyyətlə, hər hansı bir psixoloji məsələsi olan işçilər üçün ən yaxşı iki ehtiyat əlilliyin zabiti, ya da işçi yardım proqramını təmsil edən bir nəfərdir. Əgər bunlardan heç biri danışmırsa ən yaxşı insanı müəyyənləşdirmək üçün müalicəçinizlə işləməyi düşünün.
Bu qərar haqqında daha ətraflı məlumat üçün Maddə Bağışları və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi (SAMHSA) ziyarət edin.