Hər şey qara və ya ağ olduğu bir müdafiə mexanizmi
Ayrılma psixiatriyada müxalif fikirləri, hissləri və ya inanclarını saxlaya bilməməyi təsvir etmək üçün istifadə olunan bir termindir. Bəziləri deyirlər ki, parçalanan bir insanın dünyanı qara və ya ağa görə görür, hamı və ya heç bir şey. Bir şəxsin və ya hadisənin müsbət və ya mənfi cəhətlərinin nə ağırlığa, nə də vahid olduğuna dair təhrif edilmiş bir düşüncə tərzidir.
Bölmə və Sərhəd Şəxsiyyətinin Bozukluğu
Ayrılma, sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu olan insanların (BPD) insanların, hadisələrin və hətta özlərini bütün və ya heç bir şeydə görə bilməyəcəyi bir müdafiə mexanizmi sayılır.
Ayrılma, onlara "pis" olaraq təyin etdikləri şeyləri atmaq və onları "yaxşı" hesab etdikləri şeyi əhatə etmə imkanı verir, hətta əgər bu şeylər zərərli və ya risklidirsə. Bölmə BPD diaqnozu üçün istifadə olunan doqquz meyarlardan biridir.
Bölmə nümunələri
Bölmə əlaqələrə mane ola bilər və sıx və özünü dağıdıcı davranışlara səbəb ola bilər. Bölünən şəxs adətən insanları və ya hadisələri müzakirə üçün heç bir orta təməl olmadan mütləqdir. Nümunələr:
- Şeylər "hər zaman" və ya "heç vaxt"
- İnsanlar ya "pis" və "əyri", "mələklər" və "mükəmməl" ola bilərlər.
- Fürsətlər ya "risk yoxdur", ya da "tam kon" ola bilər.
- Elm, tarix və ya xəbərlər ya "tam bir fakt" ya da "tam yalan"
- Şeylər səhv olduğunda bir şəxs "aldadılmış", "məhv edilmiş" və ya "əyilmiş"
Bütün daha şaşırtıcı olan bölünmənin səbəbi inancın bəzən dəmir örtülü ola biləcəyi və ya bir an gələndən geri və irəliləməsi ola bilər.
Split edən insanlar tez-tez olduqca dramatik və ya əksəriyyətlə görülürlər, xüsusilə şeylər "tamamilə parçalanmış" və ya "tamamilə ətrafa dönmüş" olduqlarını elan edərkən. Belə davranışlar ətrafdakılar üçün tükəndirilə bilər.
Eşlik edən xüsusiyyətlər
Özü ilə, parçalanma demək olar ki, adi görünə bilər, bildiyimiz hər kəsin və bəlkə də özümüzə asanlıqla uyğun davranışdır.
Lakin, BPD-nin parçalanması adətən digər simptomlarla müşayiət olunan ardıcıl və təhrif edilmiş davranış sayılır:
- Aktyorluq (nəticələrə baxmadan fəaliyyət göstərən)
- Pasif təcavüz (düşmənçilik dolayı ifadə)
- Denial (şüurla bir həqiqəti və ya gerçəyi yox sayan)
- Proyeksiya (başqasına istənməyən bir emosiya təyin etmək)
- Qüdrətlilik (kəşfiyyatda və ya hakimiyyətdə üstünlük əldə etdiyiniz inancınız)
- Duygusal hipokondriaz (başqalarını duygusal ağrının nə dərəcədə ağır olduğunu anlamaq üçün çalışır)
- Proyektiv identifikasiya (öz hisslərinizi inkar etmə, başqalarına proqnozlaşdırma və sonra onlara qarşı göstərdiyiniz duyğuları sizə cavab verməyə məcbur edən bir şəkildə bu şəxsin davranışı)
BPD diaqnozu necədir
BPD diaqnozu yalnız ixtisaslı psixi sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən edilə bilər. Diaqnozu aparmaq üçün həkim Doktor Psixi Bozuklukların Teşhis ve İstatistiksel El Kitabında (DSM-5) belirtilen dokuz belirtinin beşini, o cümlədən:
- Bölməyi ehtiva edən sadə və fırtınalı əlaqələr
- Daimi boş və ya cansıxıcı hiss edirəm
- Sizin duyğularınıza, dəyərlərinizə, ruh halınıza və əlaqələrinizə təsir edən özünüzü təhrif edirsiniz
- Dəyərləndirici davranışlar, məsələn, sui-istifadə edən maddələr və ya sürücülük sürücüsü
- Həddindən artıq günah və ittiham göstərən şiddətli partlamalar kimi qəzəbi məsələlər
- Ləğv və ya həddindən artıq ləğv hisslərindən qaçınmaq üçün hədsiz cəhdlər
- İntihar fikirləri və / və ya özünə zərər verən davranışlar
- Həddindən artıq depressiya, narahatlıq və ya qıcıqlanma, saat və gündüz davam edə bilər
- Paranoya və amneziya da daxil olmaqla, özünüzü tərk etdiniz
BPD ilə sevilən bir kəsə qulluq
Xüsusilə simptomlar həddindən artıq olduqda, BPD olan sevilən bir adamla necə məşğul olmağınıza asan bir cavab yoxdur. Əks təqdirdə, əlaqənizin təbiətinə və sevdiklərinizin simptomlarının ailənizə olan təsirinə bağlıdır.
Buna baxmayaraq, kömək edə biləcək bəzi rəhbər prinsiplər mövcuddur:
- Empati inkişaf etdirin. Özünüzü parçalamanın bozukluğun bir parçası olduğunu xatırladan başlayın. Bəzi hərəkətlər qəsdən və manipülativ görünə bilər, ancaq sevdiyiniz şəxs məmnuniyyət əldə etmək üçün bunu etməz. Bunlar sadəcə müdafiə etmə mexanizmləridir və ya o, müdafiə etmədən hiss etdiyi zaman çevrilir.
- Cavabınızı idarə etməyə çalışın. Sevdiyiniz şəxsin BPD olması halında, səliqəsizliyinizi idarə etmək üçün yaxşı vəziyyətdə olduğunuzu nəzərə alın. Düşmənçilik və ya düşmənçiliklə məşğul olmaq, vəziyyətin daha da pisləşməsinə xidmət edəcəkdir.
- Diqqət etdiyiniz sevgilinizi xatırlayın. BPD olan insanlar tez-tez rədd edilmiş və ya tərk edilməkdən qorxurlar. Birinin qayğıya ehtiyacı olduğunu bilmək parçalanma davranışını azaltmağa kömək edir.
- Əlaqə xətlərinin saxlanılması. Bir vəziyyətin müzakirə edilməsi, növbəti vəziyyətin üstünü örtməkdən başqa, bu hadisəni təcrid etməyə imkan verir. Yalnız ünsiyyətdə olmaması sevdiyiniz insanın rədd etməyinizdən narahatdır.
- Sərhədləri seçin. BPD problemləri ilə məşğul olmaq bir şeydir; sui-istifadə obyekti olmaq başqa bir şeydir. Həmişə BPD olan bir sevilən bir məhdudiyyət qoyun. Bu xətt keçməzsə, niyə dəstəklədiyinizi izah edin və bunu çox zəhmətlə etməyə çalışın. Sərhədləri müəyyənləşdirmək əlaqəni qorumağa kömək edir.
- Müalicəni təşviq edin və dəstəkləyin. Seviləniniz, müalicə ilə daha yaxşı bir həyat yaşayır, dərman və / və ya müalicə terapiyası, çox güman ki, dialektik davranış terapiyası (DBT) ola bilər. Müalicə ilə başlamağa və ya davam etməyə təşviq et və onunla keçirdiyi hər şey haqqında məlumat əldə edin. Lazım olarsa sevdiyiniz adamla müalicəyə qatılın.
- Özünə yaxşı bax. Bu, sevdiyiniz insanlarla birlikdə sizin ehtiyaclarınızı dengeləməkdə yardım etmək üçün öz terapevtinizi tapmaq da daxil ola bilər.
BPD Sizin Xoşbəxtliyinizə zərər verdiğinde
Daha sərt bir hərəkət etməmiz lazım olan yerlər ola bilər. Əlaqələr ailənizə , işinizə və yaxşılıq duyğunuza zərər verdiyində, əlaqənin davam edə bilməyəcəyi həqiqətlə üzləşə bilərsiniz.
Bu hər kəs üçün inanılmaz dərəcədə ağrılı bir seçim olmasına baxmayaraq, bəzi hallarda ən sağlam ola bilər. Lazım olduğu təqdirdə, bu qərar ixtisaslı psixi sağlamlıq mütəxəssisinin köməyi ilə aparılmalıdır.
> Mənbələr:
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası (APA). Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (DSM-5). Arlington, Virciniya; 2013.
> APA. Borderline Kişilik Bozukluğu olan xəstələrin müalicəsi üçün praktiki təlimat. Amerika Psixiatriya Jurnalı . 2010; 158: 1-52.
> Greenstein L. Sərhədsiz şəxsiyyət pozuntusu ilə birinə dəstək. Ruhi xəstəlik üzrə milli ittifaq (NAMI). İyun 23, 2017-də nəşr olundu.