Suallarınıza cavab vermək hüququ var
İlk terapiya seansınız üçün məsləhətçi ilə randevunuz var və nə gözlədiyinizi bilmirsiniz. Bu, adətən, dostlarınız və ailənizdən xahiş etdiyiniz bir şeydir, ancaq bir danışmanı görmək qərarı haqqında hələ onlara danışmamağa qərar verdiniz.
Birincisi, ilk növbədə
Terapistin ofisinə gəldikdə, ilk təcrübənizin həkim təyinatına oxşar olmasını gözləyin.
Oraya getdiyiniz zaman daxil olacaqsınız, gözləmə otağına oturun və kimsə adınızı axtaracaq gözləyin. Terapevtinizin bir ev təcrübəsi varsa, səhnə bir az daha rahat ola bilər.
Gözləyərkən, sığorta sənədləri də daxil olmaqla bəzi sənədləri dolduracaqsınız. Kağızda suallarınızın hər hansı birinə cavab vermək narahat olduqda, terapevt ilə olduğunuz qədər gözləyin və sualları şifahi cavab verin.
Birinci görüşünüz
Terapevt ilə ilk seansınız gələcək səfərlərdən fərqli olacaq. İlkin ziyarət sizin və terapevtinizin bir-birinizlə tanış olması və necə davam etdirilməsi barədə bir fikir əldə etmək üçün bir dövrdir. Gələcək səfərlər təbiətdə daha terapevtik olacaqdır.
Psixoterapiya adətən çox sayda ziyarət tələb edir, belə ki, ilk gün problemlərinizə hər hansı bir ani həllin gözləməyin. Terapiya, uzun ömürlü deyil, uzun ömürlü həllər ilə təchiz etməkdir.
İlk iclasda o sizə soruşacaq:
- Sizi terapiya üçün nə gətirdiniz?
- Həyatınızda nəyin səhv olduğunu düşünürsünüz?
- Sizin əlamətləriniz nədir?
- Sizin uşaqlıq, təhsil, münasibətləriniz (ailə, romantik, dostlar), mövcud həyat vəziyyətiniz və karyeranız da daxil olmaqla, tarixinizlə bağlı bəzi suallar.
Siz və terapevtiniz də razılaşmalı olmalıdır:
- Müalicə müddətiniz
- Istifadə edilməli olan üsullar
- Xəstə məxfiliyinin ins və çıxışları
Terapevt başa çatdıqda, hər hansı bir sualınız varsa, o sizə soruşmalıdır.
Terapevt seçmək üçün necə
Heç bir iki terapist eyni deyil. Doğru sualları soruşmaq sizin üçün ən yaxşı terapevt seçməyinizə kömək edəcək. Ontario Birliyi Məsləhətçilər, Məsləhətçilər, Psixometr və Psixoterapistlər Dərnəyi, aşağıdakı on sual soruşur.
Randevu almadan əvvəl soruşmaq üçün suallar:
- Sizin akademik zəmininiz nədir və təliminiz bir terapevt kimi işləmək üçün hazırlanmışdır?
- Hansı xüsusi təhsil və / və ya təcrübə ilə məşğul olduğum məsələ ilə işləyirdiniz?
- Sizə hansı peşəkar birliklər aiddir?
- Ücretleriniz nədir? Sığorta iddiamın necə həll ediləcək?
- Nə terapiya növüdür? (Terapistin əsasən terapiya danışmaq və ya rol oynama, görselleştirme, hipnoz, sənətkarlıq, "karoser" üçün imkanlar var)
- Ofis protokollarınız nədir? (sifariş təyinatları, qaçırılmış randevular üçün ödəniş, fövqəladə hallar, saatdan sonra binaya giriş və s.)
İndi sizə lazım olan ilkin məlumatlarınız var ki, təyin üçün vaxtınız var. İlk iclasınız zamanı soruşulan suallar:
- Oturumlarımda baş verə biləcəyim şeylərə dair qısa bir şərh istərdim.
- Hər seans nə vaxt davam edəcək?
- Problemimi həll etmək üçün neçə iclas keçiriləcək?
- Məxfimə necə əməl edə bilərəm?