1 - Necə Düşük Duygusal İstihbarat İlişkileri Etkilər
Aşağı emosional kəşfiyyat, ictimai əlaqələrin müxtəlifliyinə təsir göstərə biləcək bir problemdir. Bəzi ekspertlər hətta emosional kəşfiyyatın həyatdakı ümumi uğurun müəyyənləşdirilməsində IQ - dan daha əhəmiyyətli olduğunu düşünürlər.
Ən son dəfə başqası ilə mübahisə etdiyinizi düşünün, çünki onlar necə hiss etdilər. Və ya başqa bir insana qarşı son dəfə düşündüyünüzü düşünün, çünki onlar nə hiss etdiyini anlamırdılar. Hər iki halda, emosional zəka əsaslı münaqişədə rol oynaya bilər.
Duygusal zəka başqaları ilə qarşılıqlı əlaqədə əhəmiyyətli rol oynaya bilər. Bəzən yoldaşlar, işəgötürənlər, dostlar, ailə üzvləri və digər tanışlar sosial vəziyyətin çətin və təzyiqli vəziyyətə gətirən pis emosional bacarıqlarla mübarizə edə bilərlər. Digər hallarda, hətta bir az işə ehtiyac duyduğunuz emosional zəka bacarıqları ola bilər.
Bireyin emosional kəşfiyyat səviyyəsi, tez-tez onun emosional kəşfiyyat hissəsi və ya EQ olaraq adlandırılır. Aşağıdakı emosional zəkanın klassik əlamətlərindən bəziləri:
2 - Mübahisələr çoxdur
Yəqin ki, hər zaman başqaları ilə mübahisələrə girən birisi bilirsiniz. Dostlar, ailə, əməkdaşlar və hətta təsadüfi yabancılar bu mübahisəli şəxslərlə mübahisələrə məruz qalırlar. Aşağı EQ şəxsləri başqalarının duyğularını başa düşmək üçün mübarizə aparırlar, çünki tez-tez başqalarının necə hiss etdiyini nəzərə almadan mübahisə edirlər.
3 - Başqalarının necə hiss etdiyini anlamır
Aşağı EQ insanlar tez-tez digər insanların duyğularını tamamilə unutmur. Onlar həyat yoldaşlarının qəzəbləndiyini və ya onların əməkdaşlarının qıcıqlanmasından çəkinmirlər. Yalnız bu deyil, eyni zamanda digər insanlar özlərini necə hiss etdiyini biləcəyindən ürəkaçan hiss edirlər. Duygular, ümumiyyətlə, aşağı EQ olan insanları narahat edir.
4 - Digər insanların çox həssas olduğunu düşünürəm
EQ-də aşağı olan insanlar qeyri-münasib vaxtlarda zarafatlara səbəb ola bilər. Məsələn, bir faciəli hadisədən sonra bir cənazədə və ya sağda bir zarafat edə bilərlər. Digər insanlar bu cür qeyri-adi zarafatlara reaksiya verdikdə, aşağı EQ fərdləri sadəcə çox həssas olduğundan hiss edə bilər. Bu şəxslər başqalarının duyğusunu başa düşməkdə çətinlik çəkirlər, buna görə də bu cür hadisələrdən sonra onların duyğulu tonunu şərh edə bilmirlər.
5 - Digər baxımdan qulaq asmaqdan imtina
Aşağı EQ şəxsləri özlərini doğru hiss edirlər və mövqeyini böyük bir güclə qoruyacaqlar, amma başqalarının söylədiklərinə qulaq asmaqdan imtina edirlər. Digər insanlar bədənin başqalarının nə hisslərini anlamadığını tənqid etsə, bu xüsusilə doğrudur. Onlar tez-tez pessimist və digər insanların duyğularını aşırı tənqid edirlər.
6 - Səhvlər üçün digərləri ittiham etmək
Duygusal kəşfiyyatı az olan insanlar öz duyğularının problemlərə necə yol aça biləcəyinə az fikir verirlər. Şeylər səhv olduqda, ilk instinktləri başqalarını günahlandırmaqdır. Onlar tez-tez vəziyyəti və davranışları üçün digər insanların davranışlarını xüsusiyyətlərini günahlandırırlar. Onlar, etdikləri şeylər üçün başqa bir seçim olmadıqlarını və digər insanların sadəcə vəziyyətlərini dərk etmədiklərini söyləyə bilərlər. Məsuliyyət daşımamaq üçün bu tendensiya tez-tez onları acı və zərər çəkmiş hiss edir.
7 - Duygusal olaraq vəzifəli vəziyyətlərlə öhdəsindən gələ bilmə
Güclü duyğular, özləri və ya başqalarının istəkləri, aşağı emosional zəkası olanlar üçün dərk etmək çətindir. Bu şəxslər tez-tez bu cür vəziyyətlərdən uzaqlaşacaqlar ki, bu da emosional fəlakətlə üzləşməməlidir. Həqiqi duyğularını başqalarından gizlətmək də çox yaygındır.
8 - Ani Duygusal Püskürmələr
Duygusal tənzimləmə bacarığı duygusal zəkanın beş kritik komponentindən biridir . Aşağı EQ olan insanlar tez-tez onların duyğularını anlamaq və nəzarət etmək üçün mübarizə aparırlar. Onlar gözlənilməz və nəzarətsiz ola bilər ki, gözlənilməz emosional patlamalar ola bilər.
9 - Dostluqların qorunması
Aşağı EQ insanlar tez-tez aşındırıcı və ürəkaçan kimi çıxdığından, dostluq saxlamaqda çətinlik çəkirlər. Yaxınlıqdakı dostluqlar bir-birinə qarşılıq vermək və qəbul etmək, emosiyaların, şəfqətin və emosional dəstəklərin paylaşılmasını tələb edir, bunların hamısı aşağı EQ fərdləri ilə mübarizə aparır.
10 - Empati olmaması
Duygusal zəkası olan insanlar başqalarının duyğularını anlamırlar, çünki digər insanlar üçün az empati yaşayırlar . Başqalarının hisslərini ala bilmirlər, buna görə də başqa birinin ayaqqabılarında özlərini yerləşdirmək mümkün deyil.
Zəif emosional kəşfiyyat, insanın həyatının bir çox sahələrində təhrik edə bilər. Məktəb, iş, ailə, dostluq və romantik münasibətlər aşağı EQ olan bir adamın böyük problemlərlə qarşılaşacağı bir neçə sahədir. Əgər emosional bacarıqlarınızı bir az işdən istifadə edə biləcəyini düşünsəniz , emosional zəkanın beş əsas komponenti haqqında daha çox öyrənməklə başlayın.