Özünü sınamaq, müvəffəqiyyət şansınızı sabote edən davranışlarla məşğul olur. Niyə insanlar uğursuzluğa yol aça biləcək şeylər edərlər? Hamımız özümüzü yaxşı hiss etmək istəyirik, lakin tədqiqatçılar uğursuzluğumuz üçün məsuliyyət götürməmək üçün bəzən müvəffəqiyyət şansımıza zərər verə biləcəyimizə qədər getdiklərini gördük.
Mühüm bir imtahanla qarşılaşdıqda, məsələn, tələbələr tədqiqatın qarşısını almaq üçün gecə boyunca qala bilərlər.
Onlar zəif olduqda, öz zəif skorlarını dostlarına öz günahlarının olmamasından çox gecikdirmək üçün günahlandırırlar.
Sadəcə qoyduq ki, öz-özünə qapalı qalan insanlar mümkün uğursuzluqlar üçün günahkar bir xarici qaynaq tapmaq imkanı verir. Bu öz müqəddəratını qorumaq üçün effektiv bir strategiya olmasına baxmayaraq, başa düşülən müvəffəqiyyətə əhəmiyyətli dərəcədə mənfi təsir göstərə bilər.
Niyə özünü qaçırma və bu davranışın potensial nəticələrinin baş verdiyinə daha çox nəzər salaq.
Niyə İnsanlar özlərini əlindən alırlar?
Psixoloqlar bizim müvəffəqiyyətlərimiz üçün fərdi kredit alarkən kənar qüvvələrə uğursuzluqlarımızı günahlandırmaq üçün güclü bir ehtiyacımız olduğunu gördük. Bu davranış özünə güvənməyimizi qoruyur, amma bizi həqiqətən də uğur qazanma ehtimalı az olan şeyləri edə bilər.
Bu tendensiya öz-özünə mane olma kimi tanınır və nəticələr üçün fərdi məsuliyyət əldə etməyə mane olan özünü sabotaj edən bir hərəkət və ya seçimdir.
Əslində, insanlar maneə yarada bilər ki, hər hansı mümkün uğursuzluqlar bu kənar qüvvələrə görə məsuliyyətə cəlb oluna bilər. İnsanlar öz bacarıq və hazırlıqlarının olmaması nəticəyə gətirib çıxardıqları zaman başarısızlıq narahatlığa səbəb ola bilər. Mümkün müvəffəqiyyətə zərbə vuran hərəkətlərlə məşğul olan insanlar həqiqətlə qarşı-qarşıya qalmamalı və öz çatışmazlığını qəbul etməməlidirlər.
Özünü maneə törətməyin bir çox müxtəlif formaları vardır. Bəzən bu davranış kifayət qədər zərərsiz ola bilər, lakin bəzi hallarda bu, daha ciddi ola bilər. Bəzi hallarda, hətta potensial təhlükəli davranışlara cəlb etmək üçün insanlar hərəkət edə bilər.
Məsələn, tələbələr ev tapşırıqlarını gecikdirə bilərlər və ya son dəqiqəyə qədər oxuya bilərlər. İdmançılar böyük bir oyundan əvvəl təcrübə keçə bilərlər və ya gecəni gecikdirə bilərlər. Bəzi hallarda insanlar narkotik və spirtli içkilərdən sui-istifadə kimi daha təhlükəli olan öz-özünə qüsurlu formalarda iştirak edə bilərlər.
Tədqiqatçılar öz- özünə qüsurlu olmağın fərdlərə müvəffəqiyyət üçün fərdi kredit verdiyini, lakin onların uğursuzluqları üçün kənar qüvvələri günahlandırdıqları özünü göstərən yanaşma kimi tanınan şeylə əlaqəli ola biləcəyini irəli sürdülər.
Təsəvvür edin ki, ilk marafonunuzda yarışmağa hazırlaşırsınız. Bir məşq proqramı təqib edir və sağlam bir pəhriz yeyirsiniz, ancaq irq gününə yaxınlaşdıqca müvəffəqiyyətlə finiş xəttinə çatma qabiliyyətinizdən şübhələnirsiniz.
Böyük yarışa qədər gedən həftə və günlərdə, özünüzü məşqlərə və atlama yeməksiz yeməklərinizə atırsınız. Gün sonunda nəhayət marafonda yarışmaq üçün gəldikdə, özünüzü ləng və şəklində hiss edirsiniz.
Bu öz-özünə qüsurlu davranışlar nəticəsində, irqi mümkün olmayan qabiliyyətinizdən daha çox formalaşmaq və ya şişirmək üçün bitirmək qeyri-mümkün olduğunuzu günahlandırırsınız.
Self-Handicapping üzrə tədqiqat
Bu fenomen 1978-ci ildə tədqiqatçılar Stephen Berglas və Edward Jones tərəfindən ilk dəfə təsvir olunmuşdur ki, bu da şagirdləri təsadüfi olaraq anagramları tamamlamaq üçün təyin edilmiş, bəziləri həll ediləcəyi və bəziləri olmasaydı.
Daha sonra bütün tələbələrə yaxşı işlər etdiklərini söylədilər. Bu geribildirim, həll edilməz anagramlar verilmiş iştirakçılara aydın şəkildə narahatlıq və çaşqınlıq yaradırdı.
Onlara yaxşı əməl etdiyini söyləyirdilər, ancaq necə və ya niyə olmadıqlarını bilmirdilər.
Dr. Berglas, The New York Times-a 2009-cu ildə açıqladığı şərhdə, "Bunlar, parıltılı olanlardır.
Könüllülər daha sonra başqa bir test almadan əvvəl bir performans inkişaf etdirici və ya performansını inhibe edən dərman almaq istəmədiklərini soruşdular. İştirakçılardan, həll edilməyən anagrams verilmiş insanların yüzdə 70i, həll edilə bilən anagramlar verilmiş olanların yalnız 13% -ə nisbətlə performans-inhibe edən dərman qəbul etməyi seçdi.
Niyə bəziləri bir sınaqda performanslarını pozmaq üçün hazırlanmış dərmanı seçir? Bu nəticələr göstərir ki, insanlar öz vəzifələrini yerinə yetirmək qabiliyyətinə əməl edəndə, onlara daha yaxşı işləməyə kömək edəcək bir şeyin verilməsinə üstünlük verirlər. Ancaq onların qabiliyyətlərinə əməl etməyənlər, öz performanslarına zərər verəcək dərmanı istəyə bilərlər, buna görə də onların mümkün uğursuzluqları üçün günahlandırmaq üçün xarici qaynaq verirlər.
Təsirlər
Bütün bu özünü sabotajın məqsədi eqonu və özünə güvənməyi qorumaqdır və ekspertlər bunun həqiqətən işlədiyini gördükdədirlər. Yüksək hörməti olan insanlar daha çox öz-özünə qüsurlu olmağı göstərmişlər. Bir çox insanlar üçün bu davranışlar demək olar ki, avtomatik olaraq baş verir. Hətta cəhd etdikdən əvvəl başqalarına çatmaq üçün bəhanələrlə gəldik, amma biz tez-tez bunu şüursuz olaraq edirik .
Öz-özünü qorumaq, özünə güvənməmizin qorunmasında uzun bir yol ola bilər, baxmayaraq ki, bu da ciddi mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Yolunuzdakı müvəffəqiyyətə maneələr qoyursanız, hədəflərinizə çatmaq üçün lazım olan bütün şansınızı verən bir yol yoxdur. Bununla yanaşı, şansınızı maneə törətməklə, indi də, gələcəkdə də özünüz üçün gözləntilərinizi azaldır.
Tədqiqatçı Sean McCrea da özünü əlilliyin gələcəkdə uğur qazanmağa çalışması üçün daha az motivasiya və daha az təşviq gətirə biləcəyini tapdı. Bir sıra eksperimentlərdə iştirakçıların puanlarını IQ testlərində işlətdi . Bəzi iştirakçılara imtahan verməyə və ya "heç bir praktika" qrupuna qoşulmağa hazırlaşmaq imkanı verilmişdir. Daha sonra pis nəticələr əldə edənlər daha çox təcrübələrin çatışmazlığını günahlandırırdılar, lakin McCrae daha sonrakı eksperimentlərdə aşkar etdilər ki, aşağı skorları (yəni distractions, hazırlıq çatışmazlığı və s.) Üçün üzr istəyənlər daha az motivasiya hazırlamışdılar günahlandırmaq üçün bir xarici qaynağı olmayanlara qarşı gələcək bir sınaq üçün.
"Handikap," Hər şey düşünülür, mən həqiqətən yaxşı oldum "deyərək onlara icazə verdilər." McCrea The New York Times qəzeti üçün Benedikt Carey-ə yazdı. "Və daha yaxşı olmaq üçün heç bir vasitə yoxdur."
Öz-özünə mane olmağın daha çox mənfi nəticələri:
- Öz-özünə qəsd hesabatında iştirak edən şagirdlər həftədə daha az vaxt sərf edirlər.
- Self-handicappers də ümumi aşağı səviyyəli malikdirlər.
- Bir vəzifəyə başlamadan əvvəl də spirt istifadə etmək ehtimalı daha çoxdur.
- Bu da ictimai əlaqələri acıyor. Öz-özünə qəsd edənlər həmişə bir bəhanə kimi görünür, belə ki, onlar tez-tez "whiners" kimi baxılır. Tədqiqatçılar öz-özünə qəsd edənlərin öz həmyaşıdları tərəfindən daha çox mənfi dərəcədə qiymətləndirildiyini təsbit etdilər.
Öz-özünə mane olmaq, eqonu qorumaqla, ancaq əhəmiyyətli xərclərlə gəlir. Müvəffəqiyyətə maneə qoymaq uğursuzluqlar üçün bəhanə verə bilər, amma bizi də uğursuzluğa gətirib çıxarır. İndi özünüzü yaxşı hiss edirsinizmi və ya bütün risk və risk çatışmazlığınızı verirsiniz? Tədqiqat göstərir ki, özünə inamınız müvəqqəti olaraq çarpar edilsə də, özünü qorumaqdan qorxan davranışlar gələcək uğurlar üçün daha yaxşı ola bilər.
> Mənbələr:
> Baumeister, RF, & Bushman, BJ (2008). Sosial Psixologiya və İnsan Təbiəti. Amerika Birləşmiş Ştatları: Thomson Wadsworth.
> McCrea, SM (2008). Özünü sakatlama, bəhanə vermə və qarşı düşüncəli düşünmə: Özünə hörmət və gələcək motivasiya üçün nəticələr. Şəxsiyyət və Sosial Psixologiya Dergisi, 95 (2), 274-292.
> Tice, DM, & Baumeister, RF (2006). Self-esteem, öz-özünə qəsd və özünü təqdim: Yetərli hazırlıq strategiyası. Şəxsiyyət Dergisi, 58 (2), 443-464.