Halloween, uşaqlar xəyal və goblins və böyüklər yetkin kostyum partiyalarına qatılmaq üçün bəzəmək kimi hiylə və ya müalicə etmək üçün gələn ildir.
Sosial anksiyete pozuqluğu (SAD) ilə yaşasanız, özünüzü hiyləgər bir kostyum ilə diqqət çəkmək düşüncəsi, hər cür Halloween səhnəindən daha qəribə ola bilər.
Bir Halloween gecəsinə dəvət edilmiş olsanız və ya Halloween gecəsində şirniyyatların əlini hazırlamağa hazırlaşırsınızsa, bir kostyum seçmək ilk vəzifəmiz olacaq.
Aşağıda, sosial narahatlıqlarınızı necə fəth etdiyinizə uyğun olan kostyumlar var.
Şiddətli Sosial Anksiyete ilə Orta
Hide-Your-Face kostyumu
Halloween, günün bir günüdür ki, tamamilə üzünüzü görünüşündən gizləyə bilərsiniz və heç kim iki dəfə düşünməyəcək.
Həqiqətən bu Halloween'i gizlətmək kimi hiss edirsənsə, azğınlıqla üzünüzü az bir şəkildə, məsələn, tam baş maskası və ya Zorro kostyumu ilə bir heyvan və ya canavar kostyumu kimi üzünüzü bir az gizlətməyə imkan verən bir kostyum seçərək cəsarətləndirin və daşıyırsınız. üzü örtülüdür.
Yalnız seçdiyiniz üz örtüyə çıxan kostyumların hələ gecə boyunca başqaları ilə təmasda olmaq və göz qurmaq üçün bol yer verdiyindən əmin olun.
Və gələn il daha aydın kostyum qurmaq üçün cəhd edin. Davamlı olaraq gizlənmək uzun müddətdə yalnız ictimai narahatlığı daha da pisləşdirəcək bir təhlükəsizlik davranışı hesab edilə bilər. Özünüzü istirahət etməyə başladığınızı düşünürsəniz, hətta özünüzü bir az özünüzə çatdırmaq üçün maska çıxarın.
Mute Kostyum
Bu Cadılar Bayramını söhbət etmək üçün çox hiss etmirsinizsə, səssizliyi səssiz və ya səssiz olması gözlənilən bir xarakter kimi düşünün.
Edward Scissorhands və ya Charlie Chaplin kimi kostyumlar, davranışınızı sorgulayan kimseler olmadan axşam üçün biraz sakit ve eksantrik olmanıza imkan verir.
Xarakterdən çıxmaq və söhbətə qoşulmaq istəyini hiss edirsinizsə, Halloween istirahət etmək və ictimai qorxularınızdan keçmək üçün böyük bir gecədir.
Mild Sosial Anksiyete
Qrup Geyimləri
Bəzən Halloween zamanı qarışdırmanın ən yaxşı yolu cüt və ya bir qrupun bir hissəsi kimi bəzəməkdir. Cüt və qrup kostyumları nümunələri arasında Batman və Robin, The Wizard of Oz və Flintstones daxildir.
Bir cüt və ya qrup kimi bəzəmək üçün digər bir üstünlük bu, başqaları ilə əlaqə yaratmaq və axşam üçün yoldaşlarınız olmaq imkanı verir. Kostyumunuz özünü dayandırmaq üçün kifayət qədər aydın olduğundan əmin olun və ya bütün gecə təəccüblü görünməyinizə son verə bilərsiniz.
Söhbətin başlanğıc kostyumu
Bu cəsarətli Halloween hiss edirsinizsə, asan bir söhbət başlanğıcı olan bir kostyumda sarğı düşünün.
İstehlakçı quake kimi qanun layihəsi, zibil kimi uyğun ola bilər. Həm də dinozavr kimi qəfəsli bir insanla və ya Dr. Who kimi bir xarakter kimi qaranlıq kostyumlara bənzərsiz kostyumları da nəzərə alın. Söhbət-başlanğıc geyimləri buzu qırmaq, insanların gülüşmək və yaradıcılığınızı və orijinallığını göstərmək üçün yaxşı bir yoldur.
Sosial narahatlıq yaxşı nəzarət altında
Be-Someone-You're-Not Kostyum
Həqiqətən, bu Halloween qövsünüzdən çıxmaq kimi hiss edirsinizsə, adi şəxsiyyətinizə tam müxalif olan bir kostyum cəhd edin.
Nümunələr süper qəhrəman, çingeneler, fransız qızları və digər cəsarətli simvolları əhatə edə bilər.
Diqqətinizi çəkən kostyumları çəkə biləcəyinizə əmin deyilsinizsə, Halloweenin başqası ola biləcəyi bir gecə olduğunu unutmayın.
Gecə üçün fərqli bir hissə oynamaq və fərqli bir şəxsiyyəti sınamaq imkanı tapın. Heç kim özünüz olmanızı gözləmir, buna görə də bu, həqiqətən, bir sıra risklər götürmək və adi sərhədlərinizə basmaq üçün bir şansdır.
Mənbələr:
Adam etdi. Görüşmə-Halloween geyimlərinin başlanması.