1. Xəstələr: Doktorunuzun simptomlarını gizlətməyin
İnsanlar düzgün bipolar bozuklukla diaqnoz qoyulması üçün doqquzuncu ildən ortalara davam etdiyini bilirdinizmi? Bunun iki əsas səbəbi var. Birincisi, həkimlərin hipomanik əlamətləri diqqətə çatdıqları hallarda həkimlərin diaqnozu çox vaxt qaçır . Digər xəstələrin simptomları bildirməməsi.
Daha tez-tez deyil, insanların bir psixiatr və ya digər terapisti görməyə göndərən depressiya əlamətləri. Siz keçmiş hipomanik simptomları yalnız "depressiyasız", "normal insan kimi hiss etmə" və ya "yaxşı hiss etmək" kimi qiymətləndirmiş ola bilərsiniz.
Antidepresan müalicəyə cavab verdiyiniz halda, "Vay, bu işə yarayır" deyə düşünə bilərsiniz və hipomanik bir vəziyyətə düşdüyünüzü qəbul etmir (mani şiddeti daha çox tanınma ehtimalı daha yüksəkdir). Ancaq davranışınızı doktorunuza "yaxşı hiss edirsiniz" deyə bağlamasanız, depresyondan zəif istiqamətdə uzaqlaşdığınızı və siqnallar ciddi problemlərə çevrildikdən sonra dərk edə bilməz.
2. Xəstələr: Doktorunuza fiziki imtahanlara icazə verməyin
Simptomları bipolyar bozukluklarla örtüşə bilən və onun diaqnozunu çətinləşdirən fiziki xəstəliklər mövcuddur. Digərləri arasında lupus, epilepsiya və Lyme xəstəliyi daxildir.
3. Xəstələr: Özünüzə İlaçlarınızı dayandırmayın
Ağır bir yan təsir göstərməyincə, doktorunuzun nəzarəti olmadan dərmanlarınızı heç vaxt dayandırmayın. Bəzi dərmanların dərhal dayandırılması da ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Məsələn, reaksiyanın əksəriyyəti müəyyən antidepresanları dayandırdıqda yaşadıqları zaman belə bir xoşagəlməz haldır ki, SSRI-nın kəsilmə sindromu belədir.
Bir və ya daha çox dərman qəbul etməyi dayandırmaq istəyirsinizsə, əvvəlcə doktorunuzla danışın!
4. Xəstələr: Həyatınızdakı zəhərli insanları qorxmayın
Onların kim olduğunu bilirsiniz - daim hisslərinizə zərər verən insanlar, enerjinizi qurutanlar, təkrar sizə hücum edənlər. Əlaqələrdən asılı olaraq, zəhərli bir insanı həyatınızdan çıxarmaq çox çətin ola bilər. Ancaq bu mövzuda bir şey etməliyik.
- Bax: Zəhərli insanlar - kimlərdir və necə çəkinirlər
5. Xəstələr: Bədəninizə zərər verməyin
Bipolyar bozukluğa xas olan bəzi təhlükələr var ki, bu da özünüz üçün zərərli şeylər edəcəyinizi və ya tibb işçilərinin qeyri-adekvat və ya yanlış müalicə verməsinə imkan vermək ehtimalı daha çoxdur. Bu mövzularda hərəkətə keçmək sizə bağlı. Nə baş verdiyini və nə üçün lazım olanı anlayın, başqalarından sizə kömək etmək üçün fikirləşin.
- Bax: Sağlamlığınıza baxmayaraq - 1-ci hissə
6. Xəstələr: İlaçlarınızla mübahisə etməyin
Gündə 150 miligram ilaç X, 30 miligramlıq ilaç Y və 50-75 milliqram ilaç dərmanı təyin olunduğunu düşünün. Bu, həkiminizin qərarınıza əsasən bir gündə iki gündən 25 ilədək narkotik maddə olan Z-lərdən iki ilə üç dəfə almağa icazə verdiyini bildirir.
Ancaq bunun yetərli olduğunu düşünmürsən, buna görə 100 miligram dərmanı Z ya da 60 miligram ilacın Y qəbul etməyinizə başlayır. Dərhal dərhal yan təsirlərə sahib olmağa başlasanız, bir əhval dəyişikliyinə ya da bir problem ortaya çıxarsa. Düşünürsən ki, bu çox uzaqdır? Yenidən düşün.
7. Valideynlər: Bipolyar Uşaq İlaçlarınızın Verilməsi haqqında düşünməyin
Bir valideynin bipolyar uşağın stabilliyə doğru yönəltmək üçün lazım olan güclü dərman növlərinin verilməsinə mane ola biləcəyi aydındır. Əlbəttə ki, bu dərmanlarla bağlı risklər var, çünki bütün reçeteli dərman vasitələr var.
Ancaq yada salın ki, uşağınız əziyyət çəkir və ona kömək etmək üçün bir neçə variant var.
- Bax: Bipolyar uşaqlar üçün dərman vasitələrindən istifadə etmək üçün vacib səbəblər
8. Valideynlər: Çocuğunuza məktəbdə kömək etmək üçün imkanlardan qaçınmayın
Bipolar bozukluğu olan uşaqlar tez-tez məktəbə xüsusi yardım lazımdır. Onlar narahatlıq ola bilər, hirs məsələləri var və digər uşaqlar tərəfindən asanlıqla əzab çəkə bilərlər. Ayrıca, bipolyar bir uşaqla birgə xəstəlikdə diqqətsizlik hiperaktivitesi pozuqluğu (DEHB) və məktəbdə dərman qəbul etmək olduqca çoxdur. Çocuğunuzun hüquqlarını bilmək və mövcud proqramları həyata keçirmək lazımdır.
9. Sevilənlər və dostlar: Tədqiqata meydan verməyin və müalicəni ləğv etməyin
Bipolyar bozukluğu olan insanların tez-tez dediklərini deyə bilmərəm ki, onların dostları və ya ailə üzvləri onların diaqnozunu qəbul etmir və bipolyar xəstəlik barədə bir şey öyrənməyi rədd edirlər. Ümumi cavablar bunlardır: "Oh, yalnız diqqəti çəkməyə çalışırsınız;" "Ondan qaçın, işə alın və qışqırıb çıxsın"; "Yalnız (daha çox dua etmiş, daha çox çalışmış, daha çox tərəvəz yedim və s.) Yaxşı olardıq, ya da sadəcə, söhbətə son verən" inanmıram ".
Bipolar bozukluk, həyatın hər mərhələsini poza bilən və hətta ölümə səbəb olan ciddi bir xəstəlikdir . Bu, əlil ola bilər. Dinləmək və öyrənməkdən imtina etməyin.
- Bax: Diaqnozuma meydan verməyin
- Və: Bipolyar Bozukluğu Nasıl Alınır?
10. Ailə üzvləri: Sevilən bir insanın bipolyar bozukluğu üçün özünüzü məhv etməyin
Bu olduqca çətin bir məsələdir. Sizin ehtiyaclarınız bipolar həyat yoldaşınızın, valideyn və ya böyüdüyünüz uşağınızın ehtiyaclarını nə dərəcədə ağırlaşdırır? Yalnız qərar verə bilərsiniz, amma qərar qəbul etmək üçün lazım gəldikdə, özünüzə ən yaxşı qayğı göstərmək üçün lazım olan hər şeyi et. Bu mövqedə olmağınız vəziyyətində başqalarından gələn şərhlər sizə kömək edə bilər və biz bir neçə təklif edirik.