Uyku bozukluğu bipolar bozukluğu olan bütün yaşlarda insanların əsas xüsusiyyətlərindən biridir
Bipolyar bozukluğu olan insanlarda disturbed yuxu yaygındır. Bir manik və ya depresif epizodda olub-olmamasına bağlı olaraq çoxları yuxusuzluq və ya çox yuxu ilə birləşən, canlı yuxular və kabuslar yaşayır.
Bipolyar bozuklukta, həyati yuxular haqqında, kabuslar və hətta gecə qorxuları kimi bəzi məlumatlar.
Bipolyar Bozuklukta Vivid Rüyalar ve Kabuslar
Yuxu problemi olmayan insanlarda ilk növbədə dərin yuxu var.
Vaxt keçdikdən sonra, REM yuxuları daha uzun olur. Bununla yanaşı, bu ümumi model, bir çoxu bipolyar bozuklukla əlaqəli olduğu göstərilmiş bir çox uyku bozukluğunun və ya rahatsızlıklarının hər hansı biri tərəfindən təhrif edilə və ya pozulmasına səbəb ola bilər.
Bir yuxu narahatlığının nümunəsi, kabus adlanan bir parasomniya. Küləklər sürətli göz hərəkətində (REM) yuxu zamanı meydana gəlir və bir insanın yuxudan yatmasına səbəb olur. Bəzi ekspertlər bipolar bozukluğu olan insanlardakı kabusların mövcud əhval-ruhiyyələrə aid ipuçlarını təmin edə biləcəyinə inanırlar. Məsələn, Ruh Sağlamlığı İncelemelerindeki bir yazıya görə, müəlliflər , ölüm və yaralanma ilə bağlı xəyalların bir adamın manik epizod keçidini siqar edə biləcəyini düşünür. Digər tərəfdən, məzlum bir epizodda bir insanın arzuları narahatlıqla əlaqəli mövzulardan ibarət ola bilər.
Rəqəmlər və yuxuları ilə yanaşı, yuxu nümunəsi də insanın əhval-ruhiyyəsini əhatə edir.
Depressiv bir epizodda, canlı rüyalarla birləşən əhəmiyyətli uykusuzluq, manik epizod zamanı yuxuya ehtiyacın azalmasına qarşıdır.
Depressiv epizod zamanı bir adam tez-tez yuxuya düşmək üçün son dərəcə çətin bir müddətə sahibdir. Onlar yuxuya düşürlərsə, yalnız bir saat 15 dəqiqə kimi qısa müddətə gözlərini bağlayırlar və yuxu tez-tez xoşagəlməz, narahat və həyat kimi xəyallarla doludur.
Bu narahat olmayan yuxu narahatçılığa və hüsrana səbəb ola bilər, çünki bir adam bu qədər pis yatmaq istəyir. Bu, yaddaş günahkarlığı kimi, bilik problemləri də daxil olmaqla, ertəsi gün ərzində fəaliyyətdə problem yarada bilər.
Bipolyar Bozuklukta Gecə Terrorları
Gecə qorxuları da parasomniyaya nümunədir. Gecə qorxuları REM-in yuxu zamanı baş vermir və yuxular deyil, baxmayaraq ki, onlar kobud elementləri var. Onlar dərin yuxu və ya dərin yuxu və yuxu yuxu arasında keçid vəziyyətində baş verir. Kabus kimi, bir gecə terroru olan bir adam birdən-birə oyanar. Ancaq kabusdan fərqli olaraq, onlar qarışıqdırlar və tez-tez danışa bilmirlər və ya sevdiklərinə tam uyanık görünürlər.
Gecə qorxuları böyüklərdəki nadirdir, ancaq bipolar bozukluklar və narahatlıq ilə depressiya gecə qorxularını bildirən böyüklər ilə əlaqəli amillərdir. Bipolyar bozukluğu olan böyüklərdəki gecə törədicilərinə nümunələr arasında bunları bağlayan divarlar və ya yataq otağı üzərində sürünən həşəratlar və sürünənlər daxildir. Bu epizodlarda insanları oyanmaq, kimsəni tanımaq və həddindən artıq qorxu səthi, hətta qışqırıq, ətrafında döymək və ya yataq otağından qaçmaq kimi görünür.
Uşaqlarda buludlar kimi yuxu pozğunluqları
Bipolyar bozukluğu olan uşaqlar da yuxu pozuntularından şikayətlənirlər.
2012-ci il Cinsi Psixiatriya Tədqiqatına əsasən, uşaqların təxminən 70% depressiv epizod zamanı yuxusuzluq və 50% manik və ya hipomanik epizod zamanı yuxuya ehtiyac azaldığını bildirdi. Əlbəttə, böyüklər kimi, yuxu simptomları da remisyon dövrlərində baş verə bilər.
Həm də, bipolar xəstəlikdən əziyyət çəkən uşaqlar qeyri-mütənasib olaraq kabuslardan əziyyət çəkirlər. Əslində, açıq-aşkar şiddət, qar və ölüm xəyalları, ləğv qorxusunu siqnal edən yuxular kimi ümumi bir simptomdur. Əlbəttə ki, uşaqların əksəriyyəti gündəmə düşən kabuslar yaşayır. Ancaq bipolar bozukluğu olan uşaqlar, son saatlarda uzun ömürlü gecələri yaşayır.
Bir sözdən
Yaxşı yuxu həm zehni, həm də fiziki sağlamlıq üçün vacibdir və araşdırmalar zəif yuxu bipolar bozuklukta relapslara kömək edə biləcəyini göstərir. Buna görə də, canlı rüyalarla narahat olduğunuz halda, bu barədə doktorunuzla danışın. Bəzi dərmanlar arzularını boğmağa qadir ola bilər, belə ki, daha dinc gecə yuxuya gələ bilərsiniz.
> Mənbələr:
> Ameen, S., Ranjan, S. və Nizamie, SH (2002). Dəyərlərin təfərrüatları. Ruh Sağlamlığı İncelemeleri.
Pediatrik Bipolyar Bozuklukta Uyku Bozuklukları: Bipolar I ve Bipolar NOS Ön Psikiyatri Arasındaki Karşılaştırma. 2012; 3: 22.
Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Həyatın Arasında Bipolar Bozuklukta Uyku Bozukluğu. Clin Psychol (New York). 2009 Jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (Dekabr 2014). Diaqnoz