Sərhəd şəxsiyyət pozuqluğu və TSSB tez-tez əl-ələ keçir
Sərhəd şəxsiyyət pozuqluğu və TSSB tez-tez əl-ələ keçir. Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu olan insanlar (BPD də adlandırılır) onların duyğularını idarə etməkdə çətinliklər, qeyri-sabit münasibətlər və dürtüsel davranışları idarə edən problemlər yaşayır.
BPD və TSSB-nin uşaqlıq dövründə sui-istifadə kimi eyni risk faktorlarından bir çoxunu paylaşdığı üçün BPD və TSSB-nin tez-tez birlikdə meydana gəlməsi təəccüblü deyil.
BPD'nin simptomları
Sərhəd xarakterli şəxsiyyət pozuqluğu (BPD) media içərisində artan bir diqqətə sahib oldu. Ancaq xəstəlik tez-tez dəqiq şəkildə təqdim edilmir və nəticədə, bir çox insanlar bu pozğunluğu yaradan simptomlar barədə yanlış düşünürlər. BPD varsa və ya birini tanıyan, hansı simptomlar olduğunu bildiyiniz və diaqnozun bir hissəsi olmadığınız halda, sizin ya da bir sevgilinizin nə keçdiyini daha yaxşı anlamanıza kömək edə bilərsiniz.
BPD və TSSB arasında əlaqə
BPD olan bir çox insan TSSB var və TSSB olan bir çox insan da BPD diaqnozu üçün meyarlara cavab verir. Niyə tez-tez birlikdə olurlar? Bir çox insanlar bu iki xəstəliyin tez-tez birlikdə meydana gəldiyini müşahidə etsələr də, nəyə görə çox araşdırma aparılmır.
Ancaq psixi sağlamlıq mütəxəssisləri bəzi fərziyyələrlə qarşılaşdılar. İki adətən birlikdə baş verə biləcək ən əsas səbəblərdən biri də, hər iki xəstəliyin də eyni risk faktorlarını, məsələn, duyğuların idarə olunması və travmatik bir hadisə təcrübəsi kimi çətinliklərin payını təşkil edir . Bir xəstəliyin çıxdığı yerin öyrənilməsi çox vacibdir, çünki sizin əlamətlərinizə məlumdur.
Həm BPD, həm də TSSB olan nəticələr
BPD və ya TSSB olması çətin bir vəziyyətdir, çünki hər bir xəstəlik bir insanın həyatına böyük mənfi təsir göstərə bilər. Bununla yanaşı, hər iki xəstəliyin olması bir insanın həyatına böyük təsir göstərə biləcəyini təəccübləndirmir. Həm BPD, həm də TSSB varsa, digər şərtlər (məsələn, maddə istifadəsi, depressiya, qəsdən özünə zərər) üçün daha yüksək təhlükə altında olmağı bilməkdən faydalana bilərsiniz. Bu biliklərə malik olmaq, bu digər şərtlərin inkişafının mümkünlüyünü azaltmaq üçün addımlar atmağa kömək edə bilər (məsələn, sağlam bacarıqların inkişaf etdirilməsi).
TSSB və qəsdən özünü qoruyur
BPD olan bir çox insanlar tez-tez qəsdən özünə zərər verə bilirlər, ya da ömrünün sona çatması arzusu olmadan bədənin hissələrini birbaşa məhv edirlər. İnsanlar çox gərgin və xoşagəlməz emosional təcrübə idarə etmək və ya ifadə etmək yolu olaraq özünü zərərdən istifadə edə biləcəklər.
TSSB olan insanlarda da özünə zərər verə biləcəyi ehtimal edilir. Bu, TSSB olan insanlar (BPD olub-olmamasından asılı olmayaraq), ayıb, təqsir, qəzəb və qorxu kimi güclü mənfi duyğuları yaşamaq kimi mənalıdır. Bu duyğularla oturmaq çətin ola bilər, belə ki, özünə zərər vermək kimi qeyri-sağlam mübarizə üsullarına yol aça bilər.
BPD və TSSB ilə əlaqədar özünü-dağıdıcı davranışlar
BPD və TSSB kimi qəsdən özünə zərər verdiyi kimi, bu xəstəliklər maddə istifadəsi, yemək və ya məhdudlaşdırma və intihar kimi geniş bir özünüidici davranış riskini artırır. Emosiyalar çox güclü olduqda (həm TSSB, həm də BPD olan insanlar tərəfindən tez-tez yaşananlar kimi) davranışınızı nəzarət etmək daha çətin ola bilər. Nəticədə, insanlar qısamüddətli çətinlikləri azaldan, lakin uzunmüddətli mənfi nəticələrə səbəb olan davranışlarla məşğul olma ehtimalı daha çoxdur. Bu davranışları azaltmaq üçün, öz-özünə zərər verən davranışları və bu özünü-dağıdıcı davranışları idarə edənləri təyin etmək vacibdir.
Dialektik Davranış Terapiyası və BPD və TSSB
Dialektik davranış müalicəsi (DBT), sərhədboy şəxsiyyət pozuqluğunun əlamətlərini müalicə etmək üçün çox təsirli olduğu bilindik-davranışçı bir müalicədir. DBT insanlara duyğularını və əlaqələrini daha yaxşı idarə etməyə kömək edir. DBT ilkin olaraq BPD üçün müalicə kimi inkişaf etsə də, DBT-də təqdim olunan bacarıqların bir çoxu TSSB olan insanlar üçün də faydalıdır (həm də hər iki xəstəliyə malik olanlar üçün).
Siz hələ də DBT ilə tanış ola bilməzsiniz, ancaq BPD, TSSB və ya hər ikiniz varsa, bu müalicə ilə tanış olmaq məqsədəuyğun olar, çünki bu sizin üçün yaxşı bir seçim ola bilər.