Travma sonrası stress pozuqluğu (TSSB) və obsesif kompulsif bozukluk (OKB) , travma öyküsü olan insanlar arasında tez-tez ortaya çıxan anksiyete bozukluklarıdır.
Əslində, tədqiqat göstərir ki, bir il ərzində OKB inkişaf edən TSSB diaqnozu edilən bir şəxsin təxminən 30 faizi var. Bu, ümumi əhali içərisində OKB-nin mövcudluğu ilə müqayisədə daha yüksəkdir.
TSSB və OKB arasındakı əlaqəyə daha çox delvingdən əvvəl, bu psixi sağlamlıq şərtlərinin əsaslarını anlamaq vacibdir.
TSSB'yi anlama
TSSB, travma yaşadıqları və ya şahidi olan insanlarda meydana gələ bilər.
Travma bir insana fiziki, emosional və ya psixoloji narahatlıq yaradan bir hadisədir. Nümunələr:
- Əlaqədar problemlər (məsələn, boşanma)
- Sevilən birinin ölümü
- Zərər çəkmiş olma
- Təbii fəlakət
- Avtomobil qəzası
- Tənqid olundu
TSSB olan bir adam, travma ilə bağlı davamlı və narahat fikirlərə malikdir, tez-tez flaşbacks və ya kabuslar vasitəsilə həll olunur.
TSSB diaqnozu
TSSB ilə diaqnoz qoyulması üçün bir adam travmatik bir hadisəyə məruz qalmalı və bir aylıq simptomları olmalıdır. Bu əlamətlər aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Sıx, təkrarlanan xatirələr
- Mənfi fikirlər (məsələn, başqalarından fərqlənir)
- Tədqiqatın xatırlatmalarından qaçınmaq
- Reaktiv simptomlar (məsələn, asanlıqla şaşırtan və ya qəzəbli partlayışlar yaşayır)
OKBi anlama
Bir çox insanın təkrarlanan davranışları və ya düşüncələrə sahib olmasına baxmayaraq, OKB olan bir insanın düşüncələri və davranışları gündəlik fəaliyyətə davamlı və dayanıqlıdır.
Obsesyonlar
Obsesyonlar təkrarlanan və davamlı düşüncələr, dürtülər və / və ya müdaxilə və uyğunsuzluq kimi görünən şəkillərdir.
Obsesyonların təcrübəsi bir insana böyük çətinlik və narahatlıq yaradır.
OKB-də obsesyonlar yalnız real həyatda yaşanan problemlər barədə narahatlıq gətirmir və insanlar (tez-tez uğursuz olaraq) bu təkrarlanan düşüncələri, dürtüləri və ya təsvirlərini "itələyməyə" və ya "adətən əsassız olduğunu" öz fikirlərini. Bununla yanaşı, OKB olan insanlar öz obsesyonlarını bastıramaz və ya görməzlər.
Kompulsiyonlar
Kompulsiyonlar təkrarlanan davranışlardır (məsələn, həddindən artıq əl yuma, yoxlanılması, yığışdırılması və ya daima ətrafınızdakı şeyləri qoymağa çalışan) və ya zehni rituallar (məsələn, tez-tez dua edərkən, bəzilərinin obsesif fikirlərin təcrübəsinə cavab olaraq etməsi lazım olduğu kimi hiss edir.
Kompulsiyonlar narahatlığı azaltmaq və ya aradan qaldırmaq və ya bir növ dəhşətli hadisə və ya vəziyyətin olma ehtimalı qarşısını almaq üçün çalışır. Obsessiyalar kimi, OKB olan bir şəxs bu kompulsiyanın mürəkkəb olmadığını bilir və bu da daha da ağırlaşmağa səbəb olur.
OKB diaqnozu
OKB'ün bir diaqnozu olması üçün bir insanın gündə bir saatdan çox müdaxilə və nəzarətə alınmayan obsesyon və / və ya kompulsiyonlarla qarşılaşması lazımdır.
Bundan əlavə, bu obsesyonlar və / və ya kompulsiyonlar işə, məktəbə və ya dostları ilə vaxt sərf etmək kimi əhəmiyyətli çətinliklərə səbəb olur və fəaliyyətə zərbə vurmalıdır.
TSSB və OKB necə bağlıdır?
Həm TSSB, həm də OKB ilə insanın müdaxilə düşüncələri var və sonra bu narahatlıq fikirlərindən narahatlıqlarını azaltmaq üçün davranışlarını təsirsiz hala gətirirlər.
TSSB-də bir insan tez-tez onları basmaqla və ya təcrid və qaçmaq kimi digər davranışlarla məşğul olmaq üçün düşüncələrini neytrallaşdırmağa çalışır.
Kompulsiyonlar OKB-də nötralizasiya davranışlarıdır. Kompulsif davranışlar (məsələn, yoxlama, sifariş vermə və ya yığma kimi) bir şəxsin qısamüddətli dövrdə daha təhlükəsiz və daha az narahatlıq hissi doğurmasına baxmayaraq, uzun müddətli davranışlar yalnız narahatlıq mənbəyinə kifayət qədər yanaşmır , hətta bəzilərinin narahatlıqlarını artıra bilər.
Travma ilə əlaqədar OKB müalicəsi
OKB klassik olaraq pozğunluq müalicəsi ilə müalicə olunur, hansı ki, bir insanın narahatlığa səbəb olan stimullara məruz qaldığı və daha sonra normal kompulsiyaya cəlb edilməsinin qarşısını almışdır. TSSB ilə birgə meydana gələn travmaya bağlı OKB və ya OKB ilə fərqli bir terapiyaya ehtiyacınız ola bilər.
Bununla yanaşı, bəzi ekspertlər zədələ bağlı OKB üçün bilişsel-davranış terapiyasından istifadə edirlər. Bu tip müalicədə bir insana travmatik hadisə ilə əlaqədar müdaxilə düşüncələrini necə yönəldəcəkləri öyrədilir.
Bir sözdən
Nəticədə, travmaya gəldikdə, OKB və TSSB arasında bulanık bir sərhəd var.
TSSB və / və ya OKB varsa, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisindən müalicə axtarılması çox vacibdir. Sizin psixoloq və ya terapevtinizə hər hansı bir travma tarixini də qeyd etdiyinizə əmin olun, çünki bu sizin müalicə planınıza təsir göstərə bilər.
> Mənbələr:
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (2013). Psixi xəstəliklərin diaqnostik və statistik əlavəsi (5-ci ed.). Vaşinqton, DC: Müəllif.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Travma sonrası stress və çirklənməyə əsaslanan obsesif-kompulsif simptomların öngörülmesinde travmatik kişilerarası mağduriyet esnasında korku ve nefretin özgüllüğü. J Anksiyete Bozukluğu . 2012 İyun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Travma ilə bağlı obsesif-kompulsif bozukluk: bir baxış. Sağlamlıq Psychol Behav Med . 2014 Yanvar 1; 2 (1): 517-28.