Pulsuz və ya ucuz qiymətli müalicə almaq üçün 9 yol
Klinik depressiya ilə diaqnoz qoyulduğunuz təqdirdə, əlamətlərinizə səbəb olan şeyləri öyrənməkdən və bir çox dərmanlar və digər müalicələrinizin mövcud olduğu barədə məlumat əldə edə bilərsiniz. Eyni zamanda, sizə kömək edə biləcək dərmanlar və ya terapiya imkanlarını ödəyə bilməyəcəyinizdən narahat ola bilərsiniz. Bəzən sığorta planları zehni şərtləri müalicə etmək üçün çox səxavətli deyildir və əgər sizdə heç bir sığorta yoxdursə, Prozac kimi bir dərman üçün cibdən ödəmə və ya hətta ümumi forması (fluoksetin), sizin üçün bir çatışmazlıq ola bilər .
Bununla yanaşı, həkiminizlə və ya eczacınızla birlikdə çalışaraq və antidepresanlardan başqa depressiya müalicə yollarına açıq olmaqla bu problemləri həll etmək yolları var.
Split Pills
Bəzən daha yüksək dozada bir dərman almaq üçün daha az bahalı olur, buna görə təyin etdiyinizə görə. Bu dərman fiziki olaraq yarı yarıya bölünmüş bir forma gəldiyində, bu sizin üçün bir seçimdirsə, həkimə soruşmaq lazımdır. Məsələn, hər gün Prozacın 20 miligramı (mq) almaq istəyir və bu dərmanın 40 mq versiyası daha ucuzdursa, daha böyük doza həb üçün bir resept yaza bilər. Daha sonra yarısını yarıya bölmək olar.
Pulsuz Meds tapın
Əczaçılıq şirkətləri tez-tez həkimlərə dərman nümunələri verirlər. Əgər dərmanınızın nümunələri varsa, həkimə müraciət edin. Hətta bir neçə freebies bir az müalicə ümumi dəyəri azaltmaq bilər. Sağlamlıq baxımından mübarizə aparan insanlara kömək üçün nəzərdə tutulmuş təşkilatlar və digər proqramlar vasitəsilə pulsuz və ya dərman vasitələrinə uyğun ola bilərsiniz, məsələn, "Sağlamlıq proqramları haqqında məlumat verən, birbaşa yardım təklif edən və proqramları asanlaşdırmaq" və "Tibb proqramı" (TMP) təklif edir ki, bunlar bir reçetə planı və səhiyyə sığortası kimi sərbəst xidmətlər təklif edir.
Alternativləri araşdırın
Depressiya müalicəsi üçün dərman vasitələri və nutraceuticals ucuzdur və onları almaq üçün bir resept lazım deyil. Depressiya üçün ən çox görülənlərdən və depressiya ilə birlikdə gedən digər problemlərdən bəziləri də var. Amma bunlardan hər hansı birinin tükənməyəcəyi və hazırlanmasından əvvəl doktorunuzla danışın.
Bir şey "təbii" adlandırıldığı üçün ciddi yan təsirləri ola bilməz demək deyil.
- Axşam primrose yağı (premenstrüel sindrom, ya da PMS və premenstrüel disfori pozuqluğu və ya PMDD üçün)
- 5-Hidroksitriptophan ( 5-HTP ), triptofanı hem serotonin, hem de nörotransmitter halına gətirən bir amino asit ve depresyon üçün uyku hormonu melatonini,
- SAM-e (depressiya üçün)
- Vitaminlər və minerallar (depressiya üçün)
- Kava Kava (narahatlıq üçün)
- Valerian (narahatlıq və yuxu üçün)
- Melatonin (yuxu üçün)
Müalicə edin
Psixoterapiya effektiv və bahalı ola bilər, amma bəzi provayderlər sürüşmə miqyaslı haqlara malikdirlər. Gəlirinizə əsasən, provayder onun haqlarını azaldacaq. Və ya sığorta planı ödəyənə görə bir ödəniş planını bir terapevt ilə və ya daha aşağı dərəcə ilə müzakirə edə bilərsiniz. Sizin şəhəriniz də məsləhətləşmə yolu ilə təklif etdiyinizi öyrənin. Çoxları aztəminatlı insanlar üçün azaldılmış dərəcədə, müalicə və məsləhət xidmətlərinin bir sıra təklif edən icma ruhi sağlamlıq mərkəzləri (CMHC) var. CMHC'ler genellikle, xüsusi sigorta yaptırmanızı və ya bir çeşit ictimai yardım almanızı tələb edir. İcma Davranış Sağlamlığı Milli Şurası bu cür kömək üçün böyük bir qaynaqdır.
Bir din xadimi düşünün
Bir kilsə və ya sinaqoqa daxil olsanız, bir heyət üzvü bir pastoral məsləhət proqramı ilə əlaqə qura bilir. Tanınmış dindar büroda xidmət edən sertifikatlı pastoral məsləhətçilər, pastoral məsləhətləşmələrdə, həmçinin peşəkar məsləhət təcrübəsində qabaqcıl dərəcələrə malikdirlər. Pastoral danışma tez-tez sürüşmə miqyaslı bir ödənişlə təmin edilir. Amerika Pastoral Məsləhətçiləri Assosiasiyasının veb səhifəsində daha ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.
Dəstək axtarın
Öz-özünə kömək və dəstək qrupları insanların alkoqolizm , maddə asılılığı , depressiya, ailə problemləri və münasibətlər kimi ümumi problemlər barədə danışmaq və işləməyə imkan verir.
Adətən öz-özünə kömək qrupları azaddır. Sizə yaxın bir qrup tapmaq üçün mənbələr Milli Psixi Sağlamlıq Self-Help Clearinghouse və MentalHelp.net daxildir.
İctimai gedək
Sosial Müdafiə, Medicare və Medicaid kimi proqramlar vasitəsilə psixi sağlamlığınızın ödənilməsi üçün ictimai yardım almaq hüququ ola bilər.
Bir Qvineya Donuz olun
Yeni dərmanlar üçün bir çox tədqiqat proqramı iştirakçılar üçün pulsuz müalicə təmin edəcəkdir. Bir dezavantaj, plasebo və ya sübut edilməmiş bir müalicə alma riski, belə ki, klinik sınaqın bir hissəsi olmağınız üçün həkiminizin gəmidə olduğundan əmin olun.
İnternetə baxın
Zehni səhiyyə xidmətinə görə ödəniş haqqında daha ətraflı məlumat üçün bu təşkilatlara müraciət edin:
- MentalHealth.org
- Zehlə baxılanlar üçün milli ittifaq
- Milli gücləndirmə mərkəzi