Hər kəs onları eyni səviyyədə yaşamağa baxmayaraq, bütün antidepresanlar yan təsirləri ilə əlaqəli olur. Bu yan təsirlərdən bəziləri kiçik ola bilər və ya vaxtilə özlərinə uzaqlaşa bilərlər. Digərləri, ancaq bir insanın gündəmə gələn həyatına maneə törədəcək və ya əhəmiyyətli bir şəkildə müdaxilə edə bilərlər. Bir şəxs dözülməz yan təsirlərə məruz qalırsa, mövcud variantlar haqqında doktorla danışmalıdır.
Bir həkim və ya onlarla mübarizə üçün effektiv strategiyaları təklif edə bilər və ya daha yaxşı nəticələr verəcək xəstənin dərman rejimində dəyişiklik edə bilər. İnsanlar dərhal həkimlə məsləhətləşmədən dərmanlarını qəbul etməməlidirlər. Həssaslıq, mədə-bağırsaq narahatlığı, narahatlıq, təşviq, qıcıqlanma, yuxusuzluq, əzələ ağrısı, halüsinasiyalar, bulanık görmə, karıncalanma, canlı rəylər kimi bir çox xoşagəlməz simptomları ehtiva edən kəskin depressiya ya da kəsilmə sindromu olaraq bilinən riski , tərləmə və elektrik şoku hissləri.
Aşağıdakılar antidepresanların ən ümumi yan təsirləri və onlarla mübarizə üçün bəzi strategiyalardır:
- Başsızlıq - Sizin antidepresan başgicəllənməyə səbəb olarsa, aşağı düşmədən özünüzü təhlükəsiz saxlamaq üçün bir neçə addım var: oturduğunuzda yavaş-yavaş qalxmaq; özünüzü dəstəkləmək üçün çubuqlar, qamışlar və ya digər maddələrdən istifadə etmək; ağır maşınların idarə edilməsi və ya işləməməsi; kofein, tütün və ya spirt məhsullarından qaçınmaq; özünüzü yaxşı nəmli tutmaq; başgicəllənmə bir məsələdən az olduqda, antidepresanınızı bedtime yaxınlığında aparın.
- Yorğunluq - Antidepresanlarla əlaqəli yorğunluğa kömək edə biləcək bəzi addımlar naps alaraq, daha çox məşq almağa, antidepresanınızı günün erkən saatlarından çox yatmağınıza yaxınlaşdıra və dozunuzu düzəltmək barədə doktorunuzdan soruşur.
- Blurred Vision - Bulanık görmə olanlar görmə qabiliyyətini azaltmaq üçün göz damcılarından istifadə edə bilərlər. Bundan əlavə, dozanı həkiminizin nəzarəti altında azaltmaq kömək edə bilər.
- Cinsi Yan təsirlər - Hekiminizin məsləhət verə biləcəyi strategiyalardan bəziləri gündəlik dərman dozasını alaraq cinsi aktivliyin planlaşdırılması daxildir; cinsi yan təsirlərinə qarşı çıxa bilən bupropion (Wellbutrin) kimi rejiminizə bir antidepresan əlavə; cinsi yan təsirləri müvəqqəti olaraq azaltmaq üçün "narkotik tətili" alaraq; sildenafil (Viagra) kimi bir dərman alaraq; və cinsiyyətdən öncə daha uzun dövrlərdə məşğul olur.
- Çəki qazanmaq - Müvafiq pəhriz və məşq antidepresanlarla bağlı kilo almasına kömək edə bilər. Kilo qazanmağa meylli olmayan fərqli bir dərmana keçmək də faydalı ola bilər.
- Kabızlık - Kabızlığa kömək edə biləcək bəzi göstərişlər arasında daha çox su içmək, liflə yüksək yemək, daha çox məşq almaq və lif əlavələri və ya yumşaq yumşaldıcı maddələr qəbul etmək də daxildir.
- Insomnia - Antidepressantla əlaqəli yuxusuzluğun öhdəsindən gələ biləcəyiniz bəzi üsullar səhər antidepresan alaraq, kofeindən qaçmaq, günün əvvəlində həyata keçirmək və yataq yaxınlığında dərmanlı bir dərman qəbul etməklə doktorunuzla söhbət etməkdir.
- Quru ağız - Quru ağızla mübarizə strategiyaları arasında, buzlu çiplər üzərində əmizdirmə və ya suyun yuyulması, sakitləşdirici və ya qəhvə şəklində emal edilməsi, kofeindən qaçma, ağızdan nəfəs almamaq, nəmləndirici ağız spreyindən istifadə etmək və ağız qoxusuyla xüsusilə yaxşı bir qayğınıza qalmaq, boşluq riskini artıra bilər.
- Bulantı - bulantı ilə mübarizə etmək üçün antidepresanızı yeməklə yaxud mədəni yatırmaq üçün antasit, Pepto-Bismol və ya zəncəfil kimi bir şey almaq faydalı ola bilər. Xüsusilə qusma zamanı çox maye içmək də faydalı ola bilər. Doktorunuzun nəzarəti altında aşağı doz alaraq da bu yan təsiri ilə kömək edə bilər.
- Anksiyete - Anksiyeteinizi azaltmağa kömək edən bəzi fəaliyyətlər daxildir: müntəzəm fiziki məşqlər; dərin tənəffüs təlimləri, əzələ istirahət və ya yoga; sedativ bir dərman alaraq ; və daha az aktivləşdirən antidepressanta keçir.
Yuxarıda göstərilən yan təsirlərdən biri dözülməz hala gəlirsə və bu köməkçi məsləhətlərdən heç biri kömək etmirsə, digər variantların nə olduğunu, o cümlədən fərqli dərmanlara keçməklə doktorunuzla danışmalısınız.
Mənbələr:
Mayo Kliniği Personal. "Antidepresanlar: yan təsirləri həll etmək üçün məsləhətlər alın." Mayo Kliniği . 9 iyul 2013. Mayo Tibb Tədris və Araşdırma Fondu.
Warner, Christopher H. et. al. "Antidepresan kəsilmə sindromu". Amerika Ailə Həkimi 74.3 (2006): 449-56.