6 Aylıq Smoke-Free-də Siqaret çəkən Musings
Köhnə siqaret çəkənlərin çoxu üçün siqaret çəkilmə bizim perspektivimizdə və siqaretlə əlaqəmizdə dəyişiklik gətirir.
Siqaretdən imtina edilməsi üçün forum üzvündən Angela, qəlbin bu dəyişikliyi, 6 aylıq tüstüdən bəri qeyd etdiyi şeirdə izah edilir.
Körüklər söndürüldü və siqaret ekranı qaldırıldı.
Angela'yı təbrik edir və bölüşmək üçün təşəkkür edirik.
Siqareti düşündüyüm zaman
© Angela Moten
Bir siqaret düşünəndə,
Mən yeddi min kimyəvi maddəni düşünürəm
mənim ağzımdan çıxa biləcək
Bir dəfə sağlam ağciyərimə yollarını yandırırlar.
Mən bu pis zövqlə əlaqədar düşünürəm
Çirklənmiş havanın ringində meydana gətirdim
Bədənim ətrafındakı yer. Mən düşünürəm
tərəfindən yaxın olanların nifrətinə baxır.
Kibarca basdıranları düşünürəm
Məndən uzaqda olanlar və olmayanlar
kibarca uzaqlaşdı.
Bir siqaret düşünəndə,
Mən qırx yeddi il düşünürəm
Mən onun beck kölə və zəng sərf.
Özümü təmin etmək üçün söylədiyim yalanları düşünürəm
məni tut. Özümü necə əminəm
Onun xəyanət hərəkəti bəzilərini yerinə yetirdi
möcüzə bir həsrətə ehtiyac var
heç vaxt getmədim. Mən iyirmi düşünürəm
Hər gün bir dəfə səhv etdim
məni daha yaxşı hiss edirdi,
və prosesdə mənim düşüncəm idi.
Bir siqaret düşünəndə,
Mən gedəcəyim uzunluqları düşünürəm
Biri almaq üçün - gecə təkcə tək gəzintilər
təhlükəli məhəllələrdə içki mağazalarına,
uşaqların köklü banklarından pul alaraq,
heç bir vəsaiti olmayan bir hesaba çeklər yazmaq.
Özünü necə inandırdığımı düşünürəm normal idi
bir "real" ilahi deyil. Özümə necə yalan söyləyirdim
daim. Fikirdən titrəm. Amma şeylər
İndi yaxşıdır. Azadam. Şeytana baxdım
üzünə baxdı və onu yalançı olduğu üçün gördü.
Bir siqaret düşünəndə ,
Mən artıq onun zəhərli qığılcımını,
mənim hisslərim (və təkmilləşdirilmiş) dönmüşdür.
Mən qalib olduğum üçün tanınıram.
Mənim ağlıma qayıtdı. Güclüyəm. Mən
təklif olunan bu asılılığı dərslərə çıxardı.
Mən həqiqəti açıqlayıram - mən də deyiləm
qurbanı nə də axmaq. Bir dəfə sonra
dağıdıcı qüvvə, qalib gəlmişəm -
baş məşqçi kapitan - yumruqlarımı havada qaldırdı.
Yeni tapılmış azadlığımda sevin.
Fəal siqaret çəkənlər kimi, əksəriyyət həyatın bütün sahələrində necə dağıdıcı tütün olduğunu necə başa düşmədilər (ya da görməməyə çalışdılar). Ancaq biz buraxdıqdan sonra, uzun müddətli siqareti buraxma ilə gələn güclüyün daha da razı olmadığı bir şey yoxdur.
Aşağıdakı keçmiş siqaret çəkən hekayələr, 6 aylıq tüstüdən qorunmanın necə olacağına dair əlavə perspektiv təklif edir.
Altı Aylıq Dumansız - Simon Hekayəsi
Hələ siqaret çəkirsinizsə, aşağıda göstərilən qaynaqlardan atlama nöqtəsi kimi istifadə edin.
Siqareti çıxmaq üçün yaxşı bilmək üçün lazım olanı öyrənin. Bu nail olmaq üçün lazım olan işləri dəyərləndirir.