Anoreksiya ilə bir gün yaşamaq nə olardı?
Anoreksiyası olan bir insanın həyatında olduğu bir gün nədir? Bu qondarma hesab sizi bu xəstəliklə yaşayan bir gənc kollec yaşlı qadının ağılına aparır.
Xahiş edirik yemək xəstəliklərinin (hətta qondarma olanları) olan insanların hekayələri bu xəstəlikləri olanlara tetikte bilər. Yemək pozuqluğunuz varsa və ya erkən bərpa olunarsa, bu hekayəni oxumağa və ya salmamağa baxın.
Tetiklenirse, terapistinizle ya da tedavi ekibinizle bu barədə danışın.
Səhər və səhər yeməyi
Zəngli saat məni oyandırır və gecikdirirəm. Hər gün çox yoruldum. Mənim mənzilim çox soyuq görünür və yalnız örtüklərimlə yatağımda qalmaq istəyirəm.
Amma məktəbə getməliyəm, buna görə duş almaq və geyindim. Dərhal mən özümü çəkəcəyəm. Bəzi məşqçiləri etdim və sonra banyoya gedirəm və sayı dəyişir, yoxsa bir daha çəkin. Bu mənə deyir ki, mən səhər yeməyi yeyə bilirəm, yoxsa bu gün əmmək niyyətindədir .
Ölçədəki rəqəm kifayət qədər aşağıdır. Bu gün səhər yeməyimi alıram. Güzgüyə baxıram, çılpaq bədənimi görürəm. Mən yağların hələ də olub olmadığını görmək üçün mənim tərəfimdən sıyrılıram . Ugh. Gördüyümdən nifrət edirəm, başımdakı səs məni tənqid etməyə başlayır. Bəlkə də səhər yeməyimi yeməyəcəyəm.
Duşda, mənim saçım yığmalara düşdüyünü hiss edirəm .
Cildim çox quru və çarpışmışdır. Duşdan sonra tez paltar geyinirəm. Mən soyuqdum və artıq bədənimi görmək istəmirəm. Yaz ayının başlanğıcına baxmayaraq, mən də bir dəri paltarını çəkdim. Bu məni isti saxlayır və insanlar görmədikləri zaman mənim bədənim haqqında çox şey şərh etməyəcəklər. Əlbəttə ki, paltarlarım çox sıx olduqda, mən yağ hiss edirəm.
Banyonun mətbəxə yaxın olmasına baxmayaraq, mənzilin ətrafında uzun bir yol çəkirəm.
Kiçik bir səhər yeməyi və bir neçə stəkan qara qəhvə yeməyimə imkan verirəm. Gün içərisində kofeine ehtiyacım var. Daha sonra, məktəbə gedirəm ki, yolun ən uzaq küncündə bir park yeri seçə bilərəm. Mən yandırdığım daha çox kalori, daha çox kilo itirəcəyəm.
Məktəb Günü və Nahar
Mənim dərslərim boyunca ağlım qaçırır və professorlarımın dediklərinə diqqət yetirmək çətin olur. Mən nahar haqqında düşünürəm və yoldaşlarım mənimlə görüşmək istəməyəcəklər. Yenidən yeməkdən necə çəkəcəyəm? Onlar çəki və nə qədər yemək barədə şərh etməyə başladılar. Sınıfta çox uzun oturmağım üçün günahkar hiss edirəm. Professoru dinləyərkən bəzi möhkəmlətmə məşqlərini etməyə çalışıram.
Bəlkə demək olar ki, kitabxanaya getməyim və yoldaşlarımdan tamamilə qaçmaq məcburiyyətindəyəm. Yəqin ki, bu vaxta qədər gəzinti keçirə bilərəm. Əslində nahar yemək söz mövzusu deyil. Bu axşam mən valideynlərimlə yemək yeməyim lazım olduğunu və bundan qaçınmaq daha çətin olacaq.
Nahar saatını həyata keçirdikdən sonra mənim başımdakı səs məni arxada pats edir və sinifi atlayaraq işə davam etməyə razı salmağa çalışır.
Amma belə bir mükəmməllikçiyim . Sinifə getməliyəm. Mən məktəbə düşməyimə başlamışam və itkin sinf yalnız onu daha da pisləşdirəcək. Diet sodas günün qalan hissəsi ilə mənə kömək edir. Yəqin ki, mən başdan-başa və yorğan hiss edirəm.
Valideynlərlə yemək
Mən valideynlərin evinə getməzdən qabaq qaçırdım. Qapının içindən keçərkən ana bətnimdən narahatlıq çəkərək anam məni qucaqlayır. "Bal, mən səni narahat edirəm. Sən çox incə və solğunsan. Kifayət qədər yeyirsinizmi? "Ona əminəm ki, hər şey yaxşıdır. "Mən yalnız bir neçə all-nighters çəkərək oldum." O , bir həkim görmək təklif edir , amma onu fırçalayıram.
Daxili olaraq başımdakı səs məni təbrik edir.
Mən gün boyu soruşduğum sualları soruşuram: "Nə yemək üçün nələr var?" Xeyr, yox. Çox çox kalori olacaq. Mənim narahatlığım damdan çıxır və mənim ayağımdan çox ağlayır ki, valideynlər bunu fərq etməlidirlər. Başımdakı səs yeməyimi tərk etməyi mənə çağırır. Buna baxmayaraq bunu etmək üçün bir yol tapa bilmirəm.
Yeməyə oturduğumuzda mən ağılla masada bütün yeməklərin kalorisini əlavə edirəm. Nə yemək istədiyimi minimuma endirə bilərəm? Mən tərəvəzlərdən başqa hər şeyin kiçik hissələrinə son qoyuram və hər şeyi çox kiçik parçalara ayırdım. Çox yavaş-yavaş yeməyə çalışıram ki, hər kəsin işi bitdikdən sonra yarım bitmişəm amma mən artıq ac deyiləm deyirəm. Həqiqətən ac deyiləm bu həqiqətən yalan deyil. Açmadığımı dayandırdığımdan əmin deyiləm, amma kilo çox asanlaşdı.
Axşam
Evə gəldiyimdə mən ev tapşırığımı etməyə çalışıram, ancaq yatağımdakı çöküntülərə son qoyuram. Başımdakı səs məni yemək yemək üçün tənqid edir. Hələ sabah yeməyəcəyəm və bu həftə sonu daha çox istifadə etməliyəm. Dostumun partiyasından çıxmaq üçün bir bəhanə tapmalıyam - buna görə də yaxşı olacağıma inanıram, baxmayaraq ki, son vaxtlar onlarla birlikdə çox vaxt sərf etməmişəm.
Bir sözdən
Bu anoreksiya nervoza olması kimi ola biləcək bir şeyin yalnız bir təsviri olduğuna diqqət çəkin. Hər xəstənin təcrübəsi fərqlidir. Anoreksiya nervoza bütün cinslər, yaşlar, irqlər, etnik qruplar, bədən şekilləri və çəkiləri, cinsi yönelimler ve sosial-iqtisadi durumların insanlarına təsir göstərir .
Yemək pozuqluğunuz varsa, kömək axtarmaq lazımdır . Əgər bərpa etsəniz, normal yemək nümunələri qurmaq və bəslənməni bərpa etmək vacibdir .