Sosial fobiya, agorafobiya və xüsusi fobiya
Amerika Psixiatriya Assosiasiyasına görə, fobiyalar qadınlarda ən çox yayılmış psixiatrik xəstəliklərdir və 25 yaşdan yuxarı kişilərdə ikinci ən çox yayılmışdır. Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu ABŞ-da yaşayan yetkinlərin 8% -nin bu narahatlıq pozuntusundan şikayətləndiyini bildirir.
Fobi diaqnozunu almaq üçün, Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının ən son informasiyasına görə narahatlığınız "faktiki təhdidlə mütənasib olmamalıdır" və altı ay və ya daha çox davam edir.
Bundan əlavə, fobisi "artıq narahatlıqlarının həddindən artıq və ya əsassız olduğunu başa düşməməlidir".
Sosial fobiya, xüsusi fobiya və agorafobiya
Fobiyaların üç qrupu var: sosial fobiya, agorafobiya və xüsusi fobiya.
Əgər sosial fobinizdən əziyyət çəkirsinizsə , başqalarının qarşısında bir şeylər edərkən alçaldılmaqdan qorxursunuz. Sosial fobi ən ümumi növləri ictimai danışma qorxusu və ya qorxu olduğunuz insanlar ilə qarşılıqlı əlaqə saxlamadığınız ümumi bir fobiya. Sosial fobiya tam həyat sürməyinizə mane ola bilər, çünki baqqal və ya məktəbdə bir günə sadə səyahət çətinləşir.
Ağarafobiya olan insanlar tək olmaqdan qaçmaqdan qorxurlar . Onlar sıxlıqlı küçələrdən, körpülərdən və digər hallardan qaçmaq üçün evdən ayrılmayacaqlar. Bu fobiya bir və ya daha çox spontan panik hücumunu yaşadıqdan sonra inkişaf edir.
Fərqli fobiniz olduqda, digər tərəfdən, müəyyən obyektlərdən və vəziyyətlərdən qorxursunuz. Bu fobiyalar sizin həyatınızdan böyük və ya kiçik bir təsirə malik ola bilər. Siz qorxduğunuz şey su və ya itlər kimi tez-tez qarşılıqlı əlaqəli bir şeydir.
Sosial fobi prevelansı
Birləşmiş Ştatlarda əhalinin təxminən 6,8% -i, təxminən 15 milyon yetkin, müəyyən bir ildə sosial fobiyadan əziyyət çəkir.
Sosial fobiyalar adətən təxminən 13 yaşında inkişaf edir.
Ümumdünya sosial fobisinin bir illik yayılması müxtəlif mənbələrdən 4,5 faiz səviyyəsində qiymətləndirilir, ömür boyu yayılma təxminən 3,6 faizdir. Yenə dərəcələr çox dəyişir. Məsələn, Cənubi Koreyanın yalnız 0,53 faizi sosial fobiyalardan əziyyət çəkir, Udmurtiya əhalisinin sayı isə Udmurt Respublikasında (Rusiya Federasiyası daxilində suveren respublika) 45,6 faizə çatıb.
Sosial fobin dərəcələri 18 yaşdan 64 yaşa qədər azalıb, 65 yaşdan sonra isə azalma müşahidə olunur.
Ağarafobiyanın yayılması
Agorafobiya birdən-birə və ya tədricən, ergenlik və 30-cu illər arasında görünür. Xəstələrin təxminən üçdə ikisi qadınlardır.
Foizlərin digər növləri kimi ölkələr arasında dərəcələr dəyişməzdir. ABŞ-da təqribən 0,8 faiz, yaxud 1,8 milyon yetkin, agorafobiya ilə yüklənir.
Agorafobi üçün ömür boyu yayılma dərəcələri 18 yaşdan 64 yaşa qədər sabit qalır. Yaşlılarda nisbətlər azalır.
Xüsusi Fobiyanın yayılması
Xüsusi fobiya tez-tez uşaqlıq dövründə başlayır, yeddi yaşına qədər. ABŞ-da, heyvanların qorxusu siyahıların üstündəki köpəklər, ilanlar və bugs ilə ən çox görülən xüsusi fobidir.
ABŞ-da böyüklərin təxminən 9 faizi müəyyən fobiyə malikdir və bu halların 22 faizi ağırdır. 13 yaşdan 18 yaşa qədər olan uşaqların on beş faizi xüsusi fobaya malikdir, yalnız 0,6 faizi ağır hesab olunur.
Bir daha, dərəcələr müxtəlif ölkələrdə, Şimali İrlandiyadakı 0,2% -dən ABŞ-da təxminən 8,8% -ə qədər fərqlənir.
Qadınlar müəyyən bir fobiyi inkişaf etdirmək üçün kişilərdən iki-dörd qat daha çoxdur. Dərəcələr 18-64 yaş arasında bir qədər artmaqdadır. Yaşlı yetkinlərdə isə xüsusi fobiyaların (digər narahatlıq pozuqluqları ilə birlikdə) yayılması dramatik şəkildə azalır.
Bununla belə, bu, qismən yaşlı kişilər tərəfindən əlamətlərin bildirilməməsi ilə bağlı ola bilər.
Fobiya müalicəsi
Gündəlik həyatı və kişilərarası münasibətlərə qeyri-mümkün olan və ya müdaxilə edən dünyəvi vəzifələri edən fobiyalar müalicə tələb edir. Bir səhiyyə xidmətinin nəzarəti altında fobiyaların əksəriyyətində olan xəstələrin tam bərpası var və əbədi olmadığı təqdirdə illər boyunca simptomatik qalır.
Bilişsel davranış terapisti , tədricən qarşılaşmanıza və xüsusi fobinizi aradan qaldırmağa kömək edə biləcək bir ruh sağlamlığı mütəxəssisi. Bir sıra sessiyalardan sonra, nəhayət, obyektin və ya vəziyyətin vərdişinə, panik və qorxuya düçar olurdunuz.
Panik və narahatlığı idarə etmək üçün dərmanlar xüsusi fobiyadan daha çox sosial fobiyanı müalicə etməkdə daha çox olur.
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası: Fobiyalar haqqında faktlar gətirək
Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu: Nömrələrin sayı: Amerikada ruhi pozuqluqlar (2013)
PsychCentral: DSM-5 dəyişiklikləri - Anksiyete Bozuklukları və Fobiyalar (2013)
Somers və digərləri, Canadian Psixiatriya Jurnalı: Anksiyete Bozukluklarının Tarazlıq və İndeks Tədqiqatları: Ədəbiyyatın Sistematik Baxış (2006)
Pontillo və digərləri, Klinik Geriatriya Jurnalı: Köhnə Xəstələrdə Anksiyete Bozukluklarının İdarə Edilməsi və Müalicəsi. (2008)