AA və Al-Anonun 12 addımı
Amortizasiya etmək, yutmaq üçün acı bir həb kimi görünə bilər, ancaq iyileşmeyle ciddi olanlar ruh və ruh üçün yaxşı bir dərman ola bilər.
Addım 9
Mümkün olan yerlərdə bu cür insanlara birbaşa düzəlişlər edir, istisna olmaqla, bunları və ya başqalarına zərər verər.
9 addım başlanğıcda ən çətin görünən 12 addımdan birisidir, lakin bu prinsipi praktikaya qoymaq üçün mükafatlar böyük ola bilər.
Əlaqədar mənəvi prinsip, təkcə başqalarından deyil, həm də hər iki tərəfə şəfa gətirə biləcək özünü bağışlamağa bağlıdır.
8-ci addımı bitirdikdən sonra - zərər verdiyimiz hər bir şəxsin siyahısını hazırlayıb və hamını düzəltməyə hazırlaşırdı - növbəti mantiqiy addım mümkünsə düzəlişləri düzəltməkdir və təklif bunu birbaşa etmək istəyənlərə zərər görmüşdür. Çaşqınlıq və ya ağrı səbəbiylə problemi etiraz etmək üçün fitnəyə zərər verən insana birbaşa düzəlişlər edilməsi yolverilməzdir.
Sadə, lakin asan deyil!
Amma düzəliş edənlər, zərər çəkmiş şəxsin xoşbəxt bir şəkildə düzəlişləri qəbul etməkdən daha çox olduğunu bir neçə dəfə tapırlar və bir müalicə prosesi yalnız əlaqələrdən deyil, hər bir fərddən başlayır.
Ancaq həmişə belə deyil. Bəzən yaralı parti bağışlamaq və unutmaq istəmir. Buna baxmayaraq, bərpa edənlər üçün ruhani irəliləyişlər onların hissəsini düzgün etməklə və birbaşa düzəlişlər etməkdən asılıdır.
Bu addım bir vəziyyəti daşıyır - bunu etmədən başqa və ya başqalarına zərər verə bilər . Əgər düzəltmə hərəkətləri köhnə yaralarını açsa və ya yeni zərər yarasa, onda birbaşa düzəlişlər edilməməlidir. Müalicə edənə dəyişdirmənin faydası heç bir zərər verməmək lazım deyil.
Tərtib edərkən dəyişiklik nə deməkdir?
Əgər məqsədi ayıq qalmasa, onda mümkün olduğunda düzəliş etmək üçün bu addımı atmaq vacibdir, çünki bunu etməsək, daha sonra problemlərə səbəb ola bilər.
Əgər içdiyiniz günlərdə başqalarına zərər verdiyinizi və ya pul çəkdiyinizə və geri ödəmədiyinizi bilirsinizsə və vəziyyəti düzgün qurmağa cəhd etmirsinizsə, problemin yenidən ortaya çıxması üçün çox yaxşı bir şans var. bir relaps üçün bir tetikleyici ola bilər.
Digər tərəfdən, əgər keçmişdən vəziyyətlə məşğul olursanız, onda geri qayıtmaq və daha sonra əzmək üçün heç bir yol yoxdur. Siz düzgün davrandınız, küçə tərəfini təmiz tutdunuz və səhvləri keçmişdən arxaya qoyduq.
Alkoqolizm ölümcül bir xəstəlik ola bilər. Özünüzü üzr istəməyə və ya borcunuzu ödəməkdən çəkinməyin, gələcəkdə bir içki içməyə səbəb ola biləcək böyük bir problemə borcunuz var.
Bu veb-saytın ziyaretçiləri 9-cu addımı ilə öz təcrübələrini bölüşdülər. Burada onların bəzi hekayələri:
Həqiqətlə üzləşirəm
Oh, bu mənim üçün çətin bir addımdır. Mən xatırlamıramsa bunu etmədim "şəklində köhnə transgressionların yaddaşını gizlətməyə meyl edirəm.
Bir neçə ildir ki, mən bir bədbəxt şaxta keçirirdim, bütün növ ağrılar nəzərə alınmadı.
İçməli "kariyerim" əsnasında ailəmdən uzaq yaşadım, heç bir düzəliş tələb olunmadı. Yanlış! Eksikliklərin ağrılı ola biləcəyi həqiqətlə üzləşməsi, bu etmənin güclü bir şəfa addımıdır. Mən də ayıq olmağım ilə bu işi davam etdirirəm , bu da bir dəyişiklik formasıdır.
Carol
Değişiklik, bir üzr deyil
Bir düzəliş nədir? Texniki cavab dəyişiklikdir, bir dəyişiklikdir. Bir düzəliş üzr deyil. Keçmişdən bir problemi aradan qaldırmaq üçün aydın və məqsədyönlü bir hərəkətdir.
Birinə zərər verərəmsə, sonra işlədikdə addımlar düzəliş etmək üçün bir nöqtəyə çatırsa, bu şəxslə oturmaq və maddə asılılığı, şəxsi proqramım, mənim qorxularım nədir? necə bir insan olaraq dəyişdim.
Maddi bir şey borcluyamsa, lazım olsa faizlə geri ödəyirəm. Əgər mən borcumla qızıl və ya maddi maddə ilə ölçülmək mümkün deyilsə, onda mən özümsəmələrim üçün bağışlanma diləyəm və yola getməliyəm. (Həssaslıq üçün qiymət nədir?)
Sox
A şəfa imkanı
Adım 9-da ilk dəfə yaşadığım zaman düzəlişlər edirəm, çünki nəhayət şeyi fərqli gördüm və gördüyüm acılara baxdığım hissələrimi gördüm və onlara daha yaxşı hiss edə bilərəm və bu yeni şüurun içində olduğum günahkarlığımı buraxdım .
Bu mənim üçün yaxşı bir başlanğıc oldu, amma bu addımı yaşadığım üçün hələ də bir çox "Mənəm" var idi. Mənim üçün tapdığım bütün adımlarla olduğu kimi, vaxt keçdikcə mənə daha çox və daha çox şey ortaya çıxdı. Onlara görə çox mənəvi dərinliyi var. Bu addımı daha çox tətbiq etdim, nə qədər şəfa, yalnız mənim üçün deyil, nə qədər olduğunu öyrəndim.
Bir çox zərərin olduğu kimi, mən yalnız "mən" deyil, bütün bükülmüş idi ki, tapıldı. Bəzi keçmiş səhvləri açmaq və dəyişikliklər etmək üçün çoxlu əziz və gözəl insanlar da çox uzun müddət tutduqları şeylərə bir şəfa, anlama və cavab almışlar. Həqiqət də onları azad etdi.
Beləliklə, başqa bir insana gətirib çıxardığım bir zədədən xəbərdar olduğumda, mənim yanımda şəfqətlə yanaşıram ki, başqa bir adam artıq çöpləri daşımaq məcburiyyətində qalmayacaq, zehnini təkrar-təkrar etməyə çalışır Mack yük maşınıdan anladılar ki, onları yalnız qaçdılar. Keçmişimizdən azad olmaq və hədiyyə digərini azad etmək üçün necə xoşbəxtik.
Alethea
Mən oynadığım hissəni qəbul edirəm
Mən həmişə başqalarını yaralandığım zaman birbaşa düzəlişlər etdiyini düşünürdüm. Səhvlərimdən ötrü üzr istərdim və məlumatlarımı təkrarlamamaq üçün dua etdim. Al-Anon'a gəlməmişdən əvvəl bu hisslərim necə oldu.
Amma bu addımı sponsorumla birlikdə çalışdığımda başa düşdüm ki, bir neçə məsələlər var idi ki, mən hətta düzəliş etmək lazım olduğunu başa düşmədim. Birincisi, həyatımda spirtli içkiyə malik olan xəstəliklərimdə iştirak etmişəm və onlara nə etdiklərini bilmirdim.
Sevgisindən ötəri onlara kömək etməyə çalışırdım , düşündüm. Amma indi öz inventarımı mənim deyil, bilirəm. Əvvəlcə mən onlara düzəlişlər etmək məcburiyyətində oldum. Şübhə doğururdu. Düşündüyüm kimi ağrılı deyil.
Mən də uşaqlığımda mənim babamın içməyi dayandırmağa çalışdığım üçün əslində səbəb olduğu şeylər üçün babamı günahlandırdığımı başa düşdüm. Yıllar içində içdiyimdən sonra həyatımda başlamışdı, buna görə də öz əməllərini su içmək üçün günahlandırdım.
Proqram və bu addım məni özlərinin etdikləri işləri gördü; onlar seçim etdi. Bu, həm də vəfat etdikdən sonra idi və mən bu məsələni şəxsən onlarla ala bilməyəcəyim üçün üzüldüm. Amma mən bilirəm ki, biz bir-birimizə bağışladığımız hər şeyi həll etdik və onların həyatının qalan hissələrindən istifadə etdik. Bu, bu proqramın bir ömür proqramı nə qədər və daha çox olduğunu dərk edir.
Və mən bu addımımıza şadam, bu, özümüzü və başqalarımızla vicdanlı saxlayır!
Yaddaş