Potensial vəd verici bir müalicə
Enerji psixologiyası, Şərq yanaşmalarını zehin və bədənin Batılı psixologiya və psixoterapiya ideyaları ilə birləşdirən nisbətən yeni bir metoddur. Enerji psixoterapiyasının praktikantları narahatlıq yaradan hadisəni düşünərkən akupunktur nöqtələrinə toxunaraq narahatlıq və fobiyaların müalicə edilə biləcəyini iddia edirlər. Bu terapiya hələ də mübahisəsiz olsa da, davamlı araşdırma bunu ümid verici bir müalicə olmağı göstərir.
Enerji Psixologiyasının tarixi
Enerji psixologiyası üsulları ilk növbədə 1980-ci illərin əvvəllərində, Roger Callahan, Ph.D. "düşüncə tərzi müalicəsi" adı altında. David Feinstein, kliniki psixoloq, evdə istifadə etmək üçün hətta təhsili təmin edən bir enerji psixologiya proqramı hazırlamışdır. Feinstein texnika əsaslarını balanslı şəkildə təqdim etmək üçün yaxşı iş görmüşdür. Sözügedən düşüncə sahələri terapiyası, emosional azadlıq üsulları və geniş enerji psixologiyası daxil olmaqla, bir neçə enerji psixologiyası filialı var.
Enerji Psixologiyası necə işləyir
Müalicə psixoterapiyanın istənilən başqa bir formada terapevt və xəstə ilə inkişaf etməkdə olan güvən və qarşılıqlı əlaqə və sıxılma problemləri ilə başlayır. Terapevt, narahatlıq yaradan və narahatlıq yaradan fərziyyələrə səbəb olan bir düşüncə, şəkil və ya yaddaş olan xüsusi bir tetiği müəyyən edərək başlar və sonra tirinin nə qədər həyəcan verici olduğunu 0dan 10-a qədər olan 10 ən yüksək çətinlik.
Növbəti addım həm xəstə, həm də terapevt tərəfindən razılaşdırılmış trigger haqqında bir bəyanatı təkrarlayarkən xəstənin acupuncture nöqtələrində acupuncture nöqtələrinə vurmasıdır. İşləyən üsul, beynin tətiyə cavab olaraq baş verməsi üçün çox xoşagəlməz bir emosional reaksiyanı gözləməsindən ibarətdir, amma bu, akupunğun tıqqıltması "limbik reaksiyanı müvəqqəti olaraq ləğv etdi", çünki Feinstein bir çoxunda mövzuyla əlaqədar məqalələr.
Beləliklə, bir çox təkrarla xəstələr ağrılı və ya narahat olan düşüncələri və ya xatirələr doğuran duyğuları təsirsiz hala gətirməyi öyrənirlər.
Tıqqıltı tamamlandıqdan sonra, terapevt bəlkə də fiziki simptomları da təsvir edən xəstə nisbətini yenidən tetiklemiştir. Tərtibat dərəcəsi sıfıra enir və ya çox yaxınlaşana qədər təkrarlanır. İzləmə sessiyalarına ehtiyac olsa da, bu çox az vaxt tələb edir.
Enerji Psixologiyasına dair hökm
Enerji psixoterapiyası həqiqətən effektiv bir texnika olduğunu sübut edəcək olub olmadığını müəyyən etmək çox erkəndir. Bununla belə, göz hərəkətinin desensitizasiyası və emal edilməsi (EMDR) kimi oxşar yanaşmalar səthdə qəribə səslənir, lakin bəzi yaxşı tədqiqatlar EMDR-nin effektivliyini təmin edir. 2014-cü ildən etibarən enerji psixologiyasının effektivliyinə dair 60-dan çox tədqiqat dərc olunaraq, yalnız birinin səmərəsiz olduğunu göstərdi. Depressiya, narahatlıq, travma, ağrı və stress kimi müxtəlif məsələləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Tədqiqat, əlbəttə ki, bütün psixoloji xəstəliklər üçün bir neçə müalicə seansı ilə effektiv olmaq üçün enerji psixologiyasını göstərən son dərəcə perspektivli görünür.
Enerji psixologiyası müdafiəçiləri, akupunkturun vurma nöqtələrini toxunma üçün həssas olan "mexanoreseptorları" stimullaşdırdığını göstərir.
Bu stimullaşdırma bir şəkildə bədənin enerji kanallarını və sahələrini normallaşdırmaq üçün nəzəriyyədir. Mümkündür ki, texnika işləyər, amma onlar insan enerjisi sahəsində heç bir əlaqəsi olmayan səbəblər üçün çalışırlar. Müxtəlif enerji işləri vahid sağlamlıq praktikləri arasında daha da populyarlaşır və insan bədənini əhatə edən enerji sahələri ilə bağlı hələ çox şey bilmirik.
Mənbələr:
Feinstein, David. "Enerji Psixologiyası dərin duyğuların öyrənilməsini necə dəyişir?" Nöropsikoterapist (yanvar 2015).
"Enerji Psixologiyası nədir?" Kompleks Enerji Psixologiyası Assosiasiyası (2016).