Premenstrüel simptomlar və PMDD Bipolar bozukluğu necə pisləşdirə bilər
Bipolyar bozuklukta premenstrüel semptomların (PMS) və ya premenstrüel disfori bozukluğunun (PMDD) etkileri nelerdir?
Bipolyar bozuklukta üst-üstə gedən premenstrüel simptomlar, bu əlamətlərin bir-birindən fərqlənə biləcəyi, bu qorxunc ikili ikili ikili ikili ikramı yaşayan qadınların bəzi ifadələri və simptomları idarə etmək üçün nə edilə biləcəkləri ilə bağlı tədqiqatlara nəzər salaq. .
Son bir sual olaraq, bipolyar bozukluğun heç bir zaman qaçırılmaması və simptomları səhvən premenstrüel disfiks pozğunluğuna aiddir?
Bipolar Bozuklukta Premenstrüel Semptomların Etkileri
Tək bipolar bozuklukla yaşamaq kifayətdir, lakin son tədqiqatlar bipolar bozukluğu olan bir çox qadınların premenstrüel dövrdə simptomların pisləşməsinə səbəb olduğunu bildirir.
Premenstrüel gərginliyin qıcıqlanmasının bipolyar bozukluğun əlamətlərini vurğulaması aydın olsa da, tədqiqatçılar bu aylıq simptomların bipolyar bozukluğu gücləndirə biləcəyi xüsusi yolları göstərə bildilər. Önəmli premenstrüel simptomları bildirən qadınlar:
- Bipolyar bozuklukları, ən çox depresif epizodlarla əlaqəli daha çox epizod var
- Epizodlar arasında daha az vaxt təcrübəsi
- Daha ağır (depresif, manik və hipomanik epizodlar daxil olmaqla) episodlar var
Ümumiyyətlə, bipolar pozğunluq əlamətlərini daha da ağırlaşdıran premenstrüel semptomları olan qadınlarda xəstəliyin pisləşməsi, relapsın daha qısa müddət və daha ağır bipolar simptomlar var.
Bipolyar Bozukluğu olan Qadınlarda PMS və PMDD nədir?
Böyük bir meta-analiz (bir neçə müxtəlif tədqiqatın nəticələrini müqayisə edən bir iş) bipolar bozukluğu olan qadınların 44-68 faizi bəzi premenstrual bağlı ruhi dəyişikliklərə malik olduğunu, bipolar bozukluğu olan qadınların yüzdə 22-77'sinin, premenstrüel dysphoria və 15-29% premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) kriterlerine cavab verdi.
Premenstrual Simptomlar və Premenstrüel Dysphoric Bozukluğu
Premenstrüel simptomlar, baş verdikdə, adətən bir qadının menstrual dövrünün luteal fazında baş verir. Bu ümumiyyətlə yumurtlama (ümumiyyətlə orta dövrdə baş verən) arasındakı iki həftəlik müddətə və menstruasiya zamanı başlayır.
Bu simptomları təsvir etmək üçün istifadə olunan müxtəlif terminlər əsasən simptomların şiddətinə əsaslanır. Premenstrüel sindrom (PMS), qadınların dövründən əvvəl çox ümumi sinirlilik və emosional ləyaqətini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Premenstrüel disfori pozğunluğu xüsusi meyarlara malikdir, ancaq premenstrüel simptomlar həyatınızın keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edərkən PMDD-ə daxil olur.
Qeyd etmək lazımdır ki, qadının premenstrüel simptomları aydan aya dəyişə bilər.
Bipolyar Bozukluğun PMDD'si Yanlış Olduğu Məqsəd?
Bipolyar bozukluk olduqda birinin səhvən PMDD ilə diaqnoz qoyulub-alına bilməməsinə cavab cavabı bəli. PMDD olan qadınlar öz simptomlarını izləmək üçün vacibdir (aşağıya baxın.)
Bipolyar Bozuklukta PMS-in Rəqsinə Erişmə - Sizin Dövrlərinizi İzləmə
PMS və ya PMDD-nin bipolar bozukluğunuzu daha da gücləndirdiyini müəyyən etmək faydalı ola bilər, lakin təəssüf ki, bu, çox asan deyil.
Qan testləri və ya hormonal testlər olmur və bunu anlamaq üçün yeganə yol ən azı iki aydır gündəlik əlamətlərini izləməkdir.
Bəzi qadınlar hər gün bir qeyd yazırlar. Bir qədər obyektiv bir şəkildə sinir və enerji səviyyələri kimi simptomları yazmaq, bu simptomların hər birini birdən ona qədər verər. Misal üçün, qıcıqlanma səviyyənizi bir başqası kimi qiymətləndirə bilərsən, yəni qüsurlu, ya da onda hiss edirsən, bədbəxtliyə toxunaraq, heç olmasa pis olur.
PMDD siqnal izləyicisi və ya Clue Connect kimi mövcud olan telefon tətbiqlərindən biri kimi simptomlarınızı müşahidə etməyə kömək edə biləcək digər vasitələr var.
İzləmə müddəti də PMDD ilə diaqnoz edilmiş olanlar üçün faydalı ola bilər, ancaq bipolyar bozukluğa səbəb ola biləcəyindən narahatdır.
Premenstrüel Semptomların Bipolyar Bozukluğa Etkisi haqqında Tanıtımlar
Bəzən PMS və bipolyar əlaqələri təsvir edənlərin sözlərini eşitmək faydalı ola bilər. Bu ifadələrin bəzilərində özünüzü görə bilərsiniz. Bipolyar bozukluğu olan qadınların tək olmadığını xatırlatmaq da faydalıdır.
Dörd qadınların ifadələri:
Rider : "Bu mənim üçün evə basdı, mən premenstrüel olaraq, bipolarım ilə bir qarışıqlıq olduğunu söyləyə bilərəm, mənim dövrümdən bir həftə əvvəl qəzəb və qəzəblə dolu olardı. , sonra təkrar ümidsizliyə düşə bilərdim.Yoyoing yorucu idi, mənə şeyləri atır, nəzarətsizcə ağlayırdı, yatmadı, bütün depressiv simptomlar geri gəldi və mən düşündüm: "Mən də yenə gedirəm". bir aydan sonra mənə daha çox səviyyədə saxlayırdı və mənim etimadım artırdı və sonra hər şey yenidən dağıldı ... Bir səhər məndə bir epizod var idi ki, funkdən çıxmaq mümkün deyil idi. Abilify'in təsiri mənim depressiyamıza əlavə etdi və mediyadan çıxmaq istəmişdi , buna görə daha çox məsləhət almaq üçün doc'a geri döndü. "
Sam: "Bəli, şeylər mütləq daha premenstrüeldir, mənim dövrlərim yalnız 23 və ya 24 gün idi və bir həftə əvvəl və üç gün sonra mən qorxdum, ümumi səbət işi idi. məni və ortağımın üçün, məni qəzəbləndirdi, qəzəbli, mübahisəli idi.
Geri : "Mən bu məqamda görülən şadam ki, mənim son 30-cu illərdə Bipolar II diaqnozu qoyulmuşdu, bundan əvvəl mən yalnız PMS-ə yoluxmuş olduğumu düşünürdüm. Bipolar simptomlarim (çox vaxt bir neçə gündür hipomaniya ilə depressiya sürətlə sürətlənir). jurnalistika və psixiatrın köməyinə görə, bipolar semptomları premenstrüel semptomlardan fərqləndirə bildik, çünki onlar tamamilə bir-birinə uyğunlaşmadılar, bir günəş miqyaslı (12 ay / il) bipolar dövründəki kimi bir az və menstruasiya bir aylıq dövr (13 ay / il), belə ki, bir tutma kimi, ikisi də birlikdə olanda, bu yumşaq bir partlayışdır. Mən tək olmadığımı bilmək üçün çox sevinirəm (İndi, 2-ci tip diabet və fibromiyaljinin bu rəqs üçün nə etdiyinə diqqət yetirin.) "
Troy : "Çox təəssüf ki, hər ay bulaşıcının içərisində məndən başqa bir diş var, mənim dərmanım depressiyanı çox yaxşı idarə edir, ancaq mən əvvəlcədən menstrual olduğumu hiss edirəm. Mən bir az gözyaşardıcı və moody olmağı bacarıram, amma ən qorxunc olanıdır ki, qəzəbim nəzarətdən çıxır və mən ümumiyyətlə partlamış bir qəzəbə girirəm. Mən çox sakit bir insandıram, amma heç bir şeyin üstündə yaranmıram hər kəsə, hətta telefondakı yabancılara tökmək və mənim mebelimə qarşı çox şiddətlənir, hətta mənim itlərim də bilir və qalırlar, həqiqətən, məni qorxudur və bütün bu qaranlıq enerjidən, Məni tamamilə tükəndirdi.
Bipolyar bozukluğu olan PMS / PMDD müalicəsi / idarə edilməsi
Premenstrüel simptomlar və PMDD bipolar bozukluğu əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilməsi üçün PMDD simptomlarını mümkün qədər nəzarət etmək vacibdir. PMS / PMDD üçün müalicə variantları aşağıdakılardır:
- Həyat tərzi dəyişiklikləri - Alkoqol və kofeinin qaçınılması faydalı ola bilər və məşq vacibdir. Pəhriz dəyişiklikləri bir fərq yaratmaq və mümkün qədər yüksək glisemik indeksi karbohidratlar aradan qaldırmaq bilər. Glycemic index chart bu qidalardan ibarət olan qidaları anlamaq üçün faydalı ola bilər.
- Alternativ müalicələr - Çiyələk və kalsium karbonat kimi qida əlavələri bəzi kəslərə kömək edə bilər, baxmayaraq ki, hər hansı bir alternativ müalicə cəhd əvvəl psixiatr ilə danışmaq vacibdir.
- Meditasyon və yoga kimi fəaliyyətlər də daxil olmaqla rahatlama müalicəsi bəzi kəslərə kömək edə bilər və yan təsirləri azdır.
- Doğum idarəsi tabletləri bəzi kəslərə kömək edə bilər, baxmayaraq ki, bu yanaşma ən mülayim simptomları olanlar üçün çox təsir edər və bəzən simptomları pisləşdirə bilər. Estrogen yamaları, oral progesteron və gonadotropin azad hormonları, bəzi relyef təklif edə biləcək ikinci xətt müalicəsidır.
- Prozak (fluoxetine) kimi seçici serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) bipolar bozukluğu olmayan qadınlar üçün tez-tez istifadə olunur, lakin bipolyar bozukluğu olanlar üçün manik epizodun çökertilmesi riski ilə əlaqədar yol verməmək lazımdır . Bu dərmanlar tez-tez əhval stabilizatoru və ya antipsikotik dərmanlarla birlikdə istifadə olunacaq və sonra yalnız ehtiyatla diqqətli olun. SSRI'lar PMS / PMDD olan insanlar üçün çox tez-tez istifadə olunduğundan, PMDD ilə bipolyar bozukluğu ayırmaq vacibdir.
Mənbələr:
Dias, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G. və H. Joffe. Premenstrüel Alevlenmeyen Qadınlarda Bipolar Bozukluğun Uzunlamasına İzlenmesi: STEP-BD Bulguları. Amerika Psixiatriya Jurnalı . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D. və V. Sharma. Ayırma dövrünün bipolar bozukluğa təsirləri. Bipolyar Bozukluk . 2014. 16 (1): 22-36.