Yalançılıq addiction hissəsidir
Addicts müxtəlif səbəblərdən asılılıq davranışlarını əhatə etmək yalan, belə ki, şəxsən götürməyin. Narkomanların yalanlarını və bu davranışı təsirli bir şəkildə necə həll etmək üçün cəhd edə biləcəyiniz bəzi səbəblərdir.
Addicts Yalanma qarşısını almaq üçün
Addicts tez-tez qarşıdurma qarşısını almaq istəyirəm, çünki onlar uzun müddət üçün bir mübarizə strategiyası kimi öz bağımlılık davranış istifadə etdik, onlar tez-tez həyat stres ilə məşğul digər inkişaf etmiş yolları yoxdur.
Çətin bir mövzu ilə mübarizə apararkən, bununla bağlı məsələni qaldırmağa çalışın. Bağımlılığı sui-istifadə etmək əvəzinə öz perspektivinizi əks etdirmək üçün dil istifadə edin.
Addictions ilə insanlar zorla dəyişdirmək istəmirlər
Addicts bir inadkar zolaq var. Onlar bilirlər ki, onların davranışları kimsənin maraqlarına deyil, xüsusilə də özlərinə aiddir, amma bunun üçün çalışdığına qərar verdilər və ona tabe olurlar.
Nəhayət, addımlar fərqli bir şey etmədikləri təqdirdə onların davranışlarının nəticələrini daha da pisləşdirəcəklərini dəyişə bilərlər və dəyişə bilərlər. Addicts tez-tez onların bağımlılık davranış dərəcəsi haqqında yalan, çünki onlar dəyişdirmək üçün təzyiq qarşısını almaq istəyirəm.
Həyatınızdakı addicti dəyişdirməyə öz razılığını dəyişdirmək üçün öz ağıllarını dəyişdirmək üçün təsir edə biləcək məlumatlar verməyə çalışın.
Addicts Negativity qaçmaq istəyirik
Addicts tez-tez onların davranış bir növ tutma nümunəsi kimi görmək, şeylər özlərini işləmək ümid və bağımlılığı yox olacaq.
Onlar, davranışlarının mənfi tərəfləri haqqında, xüsusən də bir sui-istifadə etməli olduğuna dair onlara xatırlatmaq istəmirlər. Bir addım daim yaxınlarınız tərəfindən tənqid olunduğunu hiss etdikdə, davranışlarını örtmək üçün yalan danışırlar.
Əgər şey dəyişməsə, nə olursa olsun daha yaxşı olacağı təqdirdə daha yaxşı olacaq şeylərə diqqət yetirməyə çalışın.
Sevdiklər Yalanı Endirmək
Sevdiyiniz adamın həqiqətən nə olduğunu bildiyiniz üçün yalançı olduğunu bilirsiniz. Ancaq nədənsə, onlara bildiyinizə imkan vermədən yalan danışmalarına icazə verirsiniz.
Bu iki mesajdan birini göndərir:
- "Yalan söyləyirdin və mən fərq etmirdim - yalan danışırsan yəqin ki, növbəti dəfə də fərqlənmirəm".
- "Yalan söyləyirdiniz və mən fərq etdiniz, ancaq sənə iman gətirməyə məcbur oldum, buna görə yalan danışırsan, mən də sənə bu dəfə də inanıram".
Bu vəziyyətdə, yalanla yanaşı getməməyi yox, mövzunu tamamilə ya da sadəcə olaraq bildiyinizi söyləyin.
Bağımlılıq olmadan həyat bir boşluq kimi görünür
Bir addict həyatı onların bağımlılık davranışları ətrafında dönür. Onlar "bir gündən" çıxmağı planlaşdırsalar da, bu gün üçün həyatda asılılığı olmayan həyat qorxunc bir şəkildə boş görünür. Bu boşluğun insanları asılılıq davranışlarına necə yönəlddiyini başa düşmürsənsə, bunlara uyğunlaşacaq və səni bağlamağa yalvarırlar.
Bağımsızlıq davranışınız əvvəlcədən davranışınızın bir hissəsi halına gəlməzdən əvvəl, addictive davranış yerinə baş verən bir növ və müsbət şəkildə qeyd edin.
Addicts hiss edir
Addictions tez-tez ətrafında insanların onlara xəcalət və pişmanlıq səbəb yollarla davranmaq.
Bunu düşündüyünüz zaman, utanmadan hiss etməmək üçün yalan danışırlar.
Bir addict yalan ilə yanaşı getmək bir xarici görünüşü xəcalət qarşısını almaq üçün imkan verir, lakin sevilənin daxili duygusal ağrı azad etmək üçün heç bir şey edəcəyik.
Mənbələr:
Bradshaw, J. Sizi bağlayan ayıbı şəfa. Deerfield Beach, FL: Səhiyyə Əlaqə İnk. (1988)
Təmizlənməmiş Ağır İçkilərin Weltanschauung: İdarəetmə, Bağımlılıq və dəyişmənin yenidən qiymətləndirilməsi. Doktorluq dissertasiyası, Birmingham Universiteti. (2000)