Araşdırma, gingko biloba və vuruş riskləri və yaddaş itkisi arasında bir əlaqə tapır
Ginkgo biloba dünyanın ən məşhur əlavələrindən biridir. Həmçinin maidenhair ağacı kimi tanınan, yaddaşın yaxşılaşdırılması və demans kimi bilişsel problemlərin qarşısının alınması üçün geniş yayılmışdır. Lakin, tədqiqatçılar ginkgo biloba tapmaq bir dəfə kimi təsirli ola bilər. Bundan əlavə, təhlükəli, lakin ümumi tibbi vəziyyətin riskinə səbəb ola bilər.
Araşdırma - Gingko Biloba və Yaddaş Kaybı
Tədqiqatçılar, ginkgo biloba-nın yaddaş və demansa təsirini öyrənmək üçün, Nöroloji jurnalında 2008-ci ildə nəşr olunan bir tədqiqatda heç bir yaddaş və ya digər bilişsel problemləri olmayan 85 yaşdan yuxarı olan 118 adamın qeydiyyatına keçdi. İnsanlar yarısı gündə üç dəfə bir ginkgo biloba əlavə edib, digər yarısı isə plasebo aldı. Tədqiqatçılar onlarla birlikdə üç ildir təqib edirdilər. Tədqiqatın gedişində 21 nəfər hafiz yaddaş problemlərini inkişaf etdirmişdir; Onlardan 14 nəfər plasebo aldı və yeddi ginkgo çıxarışını götürdü. Lakin ginkgo üçün yaxşı bir xəbər deyil. Ginkgo və plasebo qrupları arasındakı fərq statistik olaraq əhəmiyyətli olmadı. Başqa sözlə, plasebo qrupunun yaddaş problemlərinin daha çox olması halları yalnız təsadüfi dəyişiklik ola bilərdi.
Gerçəklik - Ginkgo Biloba Əlavəsində Dozaj və Sədaqət
Yuxarıda göstərilən tədqiqat zamanı iştirakçılara əlavə əlavələrin düzgün dozasını götürməməsi aşkar edilmişdir.
Gündəlik olaraq üç dəfə ginkgo biloba qəbul etməyən insanlar analizdən çıxarılarkən, qalan ginkgo biloba tutanlar üç il ərzində yumşaq yaddaş problemlərinin 68% daha az inkişaf riski daşıyırdılar. Bu, riskin əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salınması kimi görünə bilər, lakin tədqiqatların nəticələri də riskdə bir risk ortaya çıxardı.
Risk - Ginkgo Biloba və Stroke Riski
Ginkgo biloba ekstraktı qəbul edən qrup, plasebo qrupuna nisbətən daha çox vuruş və mini vuruşa malik idi. Tədqiqatçılar ginkgo biloba və beyin sağlamlığının faydalarını və risklərini daha yaxşı başa düşmək üçün daha çox tədqiqat aparılmalıdır. Ginkgo biloba əlavəsi ilə bağlı son tədqiqatlarda Ginkgo biloba müalicə funksiyasını, gündəlik həyat fəaliyyətini və yumşaq bilişsel pozuqluğu olan və ya Alzheimer xəstəliyi olan xəstələrdə qlobal klinik qiymətləndirmənin yaxşılaşdığını göstərdi. Lakin, nümunə ölçüsündə bir çox tədqiqat məhdud olduğundan, bəzi tapıntılar ziddiyyətli idi və daxil olan araşdırmaların metodik keyfiyyəti qüsursuz idi, daha çox tədqiqat yumşaq bilişsel pozuqluğu və Alzheimer xəstəliyinin müalicəsində ginkgo biloba'nın effektivliyini və təhlükəsizliyini təsdiqləmək üçün zəmanət verildi.
Aşağı xətt
Hal-hazırda yaxşı bir fikir kimi görünmür. Ginkgo biloba yaddaşın (ya da ən azı yavaş yaddaş azalmasının) yaxşılaşa biləcəyinə dair iddialara dair bir şey ola bilər, amma sübut kifayət qədər güclü deyil və vuruş riskinin mümkün artması çox yüksəkdir. Bazarda bir çox ginkgo biloba şəklində də var. Tədqiqatçılar hansı formaların zərərli olduğunu və hansı dozada olduğunu anlayana qədər, uzaq dayanmaq yaxşıdır.
Bir həb axtarırsınızsa, beyninizi kəskin saxlamaq üçün bu zehni idman üsullarını nəzərdən keçirin.
Mənbə
Guoyan Yang, Yuyi Vang, Jin Sun, Kang Zhang və Cianping Liu. Hafif Kognitif Bozukluk ve Alzheimer Hastalığı üçün Ginkgo Biloba: Randomize Kontrollü Denemelerin Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analizi. Dərman Kimyasında Mövcud Mövzular. 2016; Vol. 16 Sayı 5 s. 520-8.
HH Dodge PhD *, T. Zitzelberger MPH, BS Oken MD, D. Howieson PhD, ABPP və J. Kaye MD. Bilişsel tənəzzüllərin qarşısının alınması üçün ginkgo biloba təsadüfi bir plasebo kontrollü sınaq. Nöroloji, 27 fevral 2008-ci il.