Bu sosial həyəcan bloqları müəlliflərin həyatına və düşüncələrinə diqqət yetirir və ya ictimai narahatlıq pozuqluğu (SAD) mövzusunda səlahiyyətlilər tərəfindən yazılır. Daxil olan blogların bir çoxunda, onların hekayələrini canlı hala gətirməkdə kömək edən güclü şəxsi səs var. Sosial həyəcan ilə başqalarının təcrübələrini oxumaq da öz çətinliklərinizlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
1 - Kyle McDonald ilə sosial narahatlıqların aradan qaldırılması
Kyle McDonald 15 illik klinik təcrübəsi olan qeydə alınmış bir psixoterapevtdir. Sosial narahatlıq, sui-istifadə, travma və utancaqlı müştərilərə xüsusi maraq göstərmişdir və onun blogunda "Sosial narahatlığınız haqqında birinə necə danışmaq olar?", "Sosial narahatlıq necə səmimi təsir edir?" Və " Daha yaxşı hiss edir. "
Daha çox
2 - Sosial fobi gündəliyi
Bir ictimai fobinin gündəliyi İskoçyadan gələn 20 şagird olan Gemma tərəfindən yazılmışdır. Gemma həm də ictimai narahatlıq pozuqluğu və depressiyadan əziyyət çəkir və onun blogu psixi sağlamlıq problemləri ilə yaşamaq istədiyinə işıq tutmağa kömək edəcək. O, həmçinin oxuculardan suallar üçün açıqdır. Bu bloqda deyilir ki, başlıq deyir: gündəlik. Onun mesajlarından bəziləri "Sosial Anksiyete Bozukluğu: Həyatda Bir Gün (Universitet)", "Bu Gündəlikdə Sosial Anksiyete" - "Alınması Mündəricə" və "Mən Geri Dönərəm ... Xarici Kosmosdan ...".
Daha çox
3 - Sosial narahatlığı döymək
Qeyd edək ki, bu blog 2012-ci ildən etibarən yenilənməyib. Lakin, köhnə yazılarda, Ileana, SAD'yi aradan qaldırmaq üçün dərmanlar əvəzinə sosial narahatlıq və onun terapiya ilə əlaqədar təcrübələrini yazır. Sosial narahatlıq pozuntusu ətrafında olan mövzular və mövzular haqqında oxumaq üçün hələ də yaxşı bir yerdir və arxivlər Ileanın bərpa prosesi haqqında oxumaq üçün böyükdür.
Daha çox
4 - Mən yaşamağa çalışdığım gün
Bu, 2007-ci ildə sonuncu dəfə yenilənən başqa bir köhnə bloqdur. Lakin, bu bloqun yazı dərinliyi və ictimai narahatlıqların düşüncəli imtahanlarının ardıcıllığı üçün təşkil etdiyi yazılarda yoxdur. Hələ də ziyarətə dəyər.
Daha çox
5 - Sosial fobiya
Bu, gündəlik kimi oxuyan bloqlardan biridir və bunu etməklə siz yazarın təcrübələrinə çəkir və bundan sonra gələnləri maraqlandırır. Nəticədə, bu blog oxuculardan şərhləri cəlb edir ki, müəllif, Nick, hazırlıqlı cavab verərək gündəmə gəlmişdir.
Daha çox
6 - Sosial Anksiyete İnstitutu Blogu
Bu blog olduqca nadir mesajlar var; Ancaq sosial narahatlıq sahəsindəki əsas bir blog, bunun Sosial Anksiyete İnstitutu, narahatlıq üçün tanınmış bir müalicə mərkəzi tərəfindən ev sahibliyi edildiyi nəzərə alınmaqla verilir. Ən son yazılardan bəziləri "İşlədiyi Sosial Anksiyete Qrupları", "Siz Şəfqətinizə Özünüzə Tərtib Olun" və "Sürpriz etsəniz, Ona Etiqsənsə, Çalışır!"
Daha çox
7 - Milli Sosial Maarifləndirmə Mərkəzi Blogu
Milli Sosial Məsuliyyət Mərkəzindən olan bu blog aylıq olaraq yenilənir və SAD ilə həyatın müxtəlif vəziyyətlərini idarə etmək üçün praktik məsləhətlər verir. Sonuncu blog postlarına nümunələr arasında "Sosial narahatlıq: imperfect Yeni Mükəmməldir", "Sosial narahatlıqla dosta dəstək olmaq" və "Sosial narahatlıq və kiçik müzakirələr: Fındıq və söhbət etmək cırtları" daxildir.
Daha çox