Davranış aktivasiyası TSSB müalicəsində kömək edə bilər
Tədqiqatçılar posttraumatic stress pozuqluğu (TSSB) üçün davranış aktivləşdirmə müalicəsini göstərən tapıntıları dərc edə bilər. Daha spesifik olaraq, TSSB üçün 16 həftəlik fərdi müalicənin bir adamın həyatında müsbət və mənalı hadisələrin artmasına yönəldildiyi, TSSB'li qazilər arasında TSSB semptomlarını müvəffəqiyyətlə azaltmaq mümkün olduğunu təsbit etdi.
Davranışa Aktivləşdirmə
Adı nəzərdə tutulduğu kimi, davranış aktivləşməsi davranışçı bir müalicədir.
İnsanlar yaşaya biləcək problemləri həll etmək üçün davranış dəyişikliyinə diqqət yetirir.
Davranış aktivasiyası ilk növbədə depressiyanın müalicəsi üçün hazırlanmışdır. Depressiya xəstəliyi insanların ətraf mühitin müsbət və ya təzahür edən aspektləri ilə əlaqə qurmadığı fikrindədir. Məsələn, depressiyaya məruz qalan bir adam, bir gün yatmadan çıxmamağa qərar verdikləri üçün pis hiss edə bilər. Ancaq yataqda yatarkən, depresyonun kişilər və ailə ilə potensial olaraq mükafatlandırıcı təması yoxdur, depressiyanı dayandırır və ya pisləşdirir.
Davranışa Aktivləşdirmə işləri necədir
Davranış aktivləşdirmədə əsas məqsədlər fəaliyyət səviyyələrini (və qaçınma davranışlarını qarşısını almaq) artırmaq və xəstənin ruh halını yaxşılaşdıra bilən müsbət və mükafatlandırıcı fəaliyyətlərdə iştirak etmələrinə kömək etməkdir.
Xəstə və terapevt xəstə dəyərləri və dostlara qoşulmaq və ya həyata keçirmək kimi mükafatlandırıcı tapan fəaliyyətlərin siyahısını təqdim edir.
Terapevt və xəstə də bu məqsədləri yerinə yetirmək üçün əldə edə biləcək hər hansı bir maneəyə baxır. Hər həftə xəstənin sessiyanın xaricində tamamlamaq istədiyi neçə fəaliyyət üçün məqsəd qoyması tələb olunur. Həftə boyunca xəstə bu məqsədlərə nail olmaq üçün irəliləmələri izləyir.
TSSB üçün davranışı aktivləşdirmə
TSSB olan bireyler, travmatik olayları onlara hatırlatan şeyleri önleyebilir , başkalarından çekilmeye ve onların endişeleriyle başa çıkabileceklerini öğrenmelerine izin vermeyecekleri yollardan kaçabilirler. Tədqiqatçılar davranış aktivləşməsi TSSB olan insanlar arasında bu qarşısını almaq, TSSB simptomlarını azaltmaq və onların həyat keyfiyyətlərini yaxşılaşdırmaqda faydalı ola biləcəyini düşünürdü.
Tədqiqat və onun nəticələri
Tədqiqatçılar, TSSB 16 həftə ərzində fərdi davranış aktivləşdirmə müalicəsinin 16 həftəlik qazandı. Veteranlar, qaçaqmal davranışlarını təyin etmək üçün terapevtlarla birlikdə çalışdılar, həm də qazandıqları müsbət məqsədlər və fəaliyyətlər. Veteranlar müalicə müddətində bu məqsədləri və fəaliyyətlərini başa çatdırmaqda öz irəliləyişlərini izləyirlər.
Tədqiqatçılar müalicə əvvəldən sona qədər qazilərin TSSB simptomları, depressiya və həyat keyfiyyətinin fərqlərinə baxdı. 16 həftənin sonunda onlar bunu tapdılar:
- Qazilərin yarıdan çoxu TSSB simptomları azaldı.
- Dörd qazi depressiyasını azaldıb.
- Dörd veteran həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdığını bildirdi.
Bu tədqiqat kiçik olsa da, tapıntılar perspektivli idi və davranış aktivləşməsi TSSB-nin müalicəsi üçün faydalı bir yol ola biləcəyini, xüsusilə də qaçınma simptomları ilə əlaqəli olduğunu göstərdi.
> Mənbə:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et al. (2006). Post-travmatik stress pozuqluğu olan veteranlara davranış aktivliyinin pilot tədqiqi. Travmatik Stress jurnalı, 19 , 387-391.