Tam fəaliyyət göstərən şəxsin bəzi əsas xüsusiyyətləri
Carl Rogersin fikrincə, tam fəaliyyət göstərən bir insan onun ən dərin və ən səmərəli hissləri və istəkləri ilə əlaqə qurur. Bu şəxslər öz duyğularını başa düşürlər və öz instinktlərinə və inadlarına dərin etibar verirlər. Kondensial müsbət baxım tam fəaliyyət göstərən bir şəxs olmağın vacib rolunu oynayır.
Rogers, insanların özünü aktuallaşması kimi adlandırılan konsepsiyanın - aktuallaşma tendensiyasına və ya tam potensialına nail olmağın lazım olduğunu irəli sürdü.
Rogers tam fəaliyyət göstərən bir insanın özünü həyata keçirməyə davam edən bir fərd olduğuna inanır. Bu şəxs başqalarından könüllü müsbət baxımdan alınmışdır, özünə dəyər vermir, hisslərini ifadə edə bilir və həyatın bir çox təcrübəsinə tam açıqdır.
Tamamilə fəaliyyət göstərən şəxsin tərifi
Yəni tam olaraq tam olaraq fəaliyyət göstərən bir şəxs nədir? Onların əsas xüsusiyyətləri hansılardır?
Rogers, tam fəaliyyət göstərən şəxsin "varisliyin yaşadıqlarını" əhatə edən bir adam olduğunu irəli sürdü. Başqa sözlə, onlar tam an yaşayırlar. Onlar daxili azadlıq duyğusunu yaşayır və yaradıcılıq, həyəcan və çağırışları əhatə edir.
"Bu cür bir insanın dərhal varlığı ilə qarşılaşır, özünün duyğularını və reaksiyalarını yaşamağa qadirdir, keçmiş öyrənmələrin quruluşu ilə bağlı deyil, ancaq bunlar onunla əlaqəli olduğu üçün ona bir qaynaqdır anın təcrübəsinə.
Həyatda bu anın varlıqlı qarşıdurmasında sərbəst, subyektiv şəkildə yaşayır ", - Rogers 1962-ci ildə yazmışdır.
Digərləri tam fəaliyyət göstərən insanların da çevik və daim inkişaf etdiyini irəli sürdülər. Onların öz konsepsiyası sabit deyil və onlar daima yeni məlumatlar və təcrübələr alırlar.
Yalnız tam fəaliyyət göstərən fərd yeni təcrübə üçün açıq deyil, həm də bu təcrübələrdən öyrəndikləri cavablara dəyişiklik edə bilir. Bu şəxslər də duyğuları ilə əlaqəli və şəxs kimi böyümək və onların tam potensialına nail olmaq üçün şüurlu bir səy göstərirlər.
Tam fəaliyyət göstərən şəxsin xüsusiyyətləri
Tamamilə fəaliyyət göstərən insanlar öz hissləri ilə uyğunlaşmağa və fərdi olaraq inkişaf etmələrinə ehtiyac duyduqlarına kömək edən müəyyən xüsusiyyətlərə və xüsusiyyətlərə sahib olurlar. Tam fəaliyyət göstərən bir şəxsin əsas xüsusiyyətləri bunlardır:
- Təcrübə üçün açıqlıq
- Müdafiənin olmaması
- Təcrübələri dəqiq şəkildə şərh etmək bacarığı
- Flexible self-konsepsiyası və təcrübə vasitəsilə dəyişmək qabiliyyəti
- Təcrübələrə etibar etmək və bu təcrübələrə əsaslanan dəyərləri yaratmaq qabiliyyəti
- Sözsüz özünə inam
- Yeni təcrübələrə açıq olmaq meyli
- Təcrübələri təhrif etmək və ya inkar etmək ehtiyacını hiss etmir
- Əlaqə üçün açıq və real dəyişikliklər etməyə hazırıq
- Digər insanlarla uyğunlaşır
Rogers həmçinin müştəri mərkəzli terapiya olaraq bilinən bir müalicə forması hazırladı. Bu yanaşmada, terapistin məqsədi müştəri üçün şərtsiz olaraq müsbət münasibət göstərməkdir.
Məqsədi budur ki, fərd emosional və psixoloji olaraq inkişaf edə və nəticədə tam fəaliyyət göstərən bir şəxs halına gələcəkdir.
Tam işləyən şəxsin əlamətləri
İnsanlar həqiqətən necə işləyir? Bu şəxslər hansı xüsusiyyətləri ifadə edə bilər?
Bu tendensiyanı nümayiş etdirən insanlar reallığa uyğun bir özünü göstərirlər. Onlar güclü olduğunu başa düşürlər, ancaq onlar da zəifliklərə sahib olduğunu tanıyır və qəbul edirlər. Onların şəxsi qüvvələrini qurmağa davam etdikləri halda, onlar inkişaf və yeni bir anlayış əldə etməyə imkan verən çətinliklər və təcrübələr üzərində işləyirlər.
Bu insanlar mükəmməl olmadığını başa düşürlər, lakin hələ də özləri ilə xoşbəxt və razıdırlar. Bu məmnunluq boşluğa deyil, buna baxmayaraq, bu şəxslər həmişə əllərindən gələni etməyə çalışırlar.
Bir sözdən
Qeyd etmək vacibdir ki, tam fəaliyyət göstərən şəxsin konsepsiyası deyil, son məhsul kimi idealdır. Bu, müəyyən bir vəziyyətə nail olmaq və sonra insan kimi böyümənizlə əlaqədar deyil. Bunun əvəzinə, tam fəaliyyət göstərən bir insan, həyatı boyunca davam edən bir səyahət edir, çünki insanların özünü həyata keçirməyə çalışması davam edir.
Mənbələr:
Freeth, R. Humanizing Psixiatriya və Psixi Sağlamlıq: İnsan mərkəzli yanaşma problemi . Birləşmiş Krallıq: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psixologiya . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Məsləhət və psixoterapiya nəzəriyyələri: Kompleks bir yanaşma. Min Oaks, CA: SAGE Yayınları; 2012.