Sağlamlıq psixologiyası bioloji, sosial və psixoloji faktorların sağlamlığa və xəstəliklərə necə təsir etdiyinə diqqət yetirən bir ixtisas sahəsidir. Bir sağlamlıq psixoloqun sağlamlığınızı və rifahını qazanmağı görsənmi? Yoxsa professional sağlamlıq psixoloq olmaq istəyirsiniz? Səhiyyə psixoloqları, təlim və təhsil tələbləri və sağlamlıq psixologiyasının bu qısa xülasəsində iş dünyagörüşü haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Sağlamlıq Psixoloqlar nə edir?
Sağlamlıq psixologları sağlamlıq və sağlamlıq ilə əlaqədar bir çox müxtəlif vəzifə yerinə yetirir. Bir sağlamlıq psixoloqunun gündəlik olaraq işlədiyi xüsusi iş növü, iş yerini və ya ixtisas sahəsinə bağlı ola bilər. Bir çox sağlamlıq psixoloqları xəstəliyin qarşısını almaq və sağlam davranışları təşviq etmək üçün birbaşa klinik şəraitdə işləyir. Digərləri səhiyyə ilə bağlı məsələlər üzrə tədqiqatlar aparır və ya səhiyyə məsələləri üzrə dövlət siyasətini təsir edirlər.
- Klinik iş: Klinik və tibbi şəraitdə sağlamlıq psixologları davranış qiymətləndirmələrini, klinik müsahibələrini və şəxsiyyət testlərini aparır. Digər vəzifələr, tez-tez fərdlər və ya qruplar ilə müdaxilələrə qoşulmaqdan ibarətdir. Belə müdaxilələr insanların stress azaldılması üsulları haqqında məlumatlandırılması, siqareti buraxma məsləhətləri təklif etmək və insanların qeyri-sağlam davranışlardan necə çəkindiyini öyrətməkdir.
- Araşdırma: Bir çox sağlamlıq psixoloqları da sağlamlıqla əlaqədar müxtəlif mövzularda araşdırma aparır. Məsələn, tədqiqatçılar sağlamlıq problemlərinin səbəbləri, səmərəli profilaktik tədbirlər, ən yaxşı sağlamlıq təşviqi üsulları, insanların ağrı və ya xəstəlik ilə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı şəkildə necə kömək edə biləcəyini və insanların tibbi müalicə üçün müalicə almalarına necə diqqət edə bilərlər.
- İctimai Siyasət İşi: Bəzi sağlamlıq psixologları sağlamlıq məsələləri üzrə dövlət siyasətini təsir etmək üçün hökumət və ya özəl qurumlarda işləyirlər. Bu işlər dövlət orqanlarının lobbiləşdirilməsini, səhiyyə sahəsində bərabərsizliyin aradan qaldırılmasını və ya hökumət orqanlarının səhiyyə islahatlarına məsləhət verməsini nəzərdə tutur.
Sağlamlıq Psixoloqlar harada işləyir?
Sağlamlıq psixologları, xəstəxanalar, səhiyyə klinikaları, özəl korporasiyalar və universitetlər daxil olmaqla, müxtəlif şəraitdə işləyirlər.
Bəzi sağlamlıq psixologları onkologiya, ağrı idarə edilməsi, qadınların sağlamlığı və siqareti buraxma proqramları kimi xüsusi sahələrdə ixtisaslaşan hallarda işləyir. Digər sağlamlıq psixoloqları hökumət qurumlarında çalışır, tez-tez cəmiyyət sağlamlığı proqramlarını idarə edir və ya ictimai siyasətə təsir edir.
Sağlamlıq Psixoloqlar nə qədər qazanır?
Sağlamlıq psixoloqları üçün maaşlar adətən coğrafi yer, iş şəraiti, təhsil tarixi və iş təcrübəsi daxil olmaqla bir sıra amillərdən asılıdır. Amerika Psixoloji Assosiasiyasının (APA) məlumatlarına əsasən, birbaşa insan xidmətləri daxilində fəaliyyət göstərən lisenziyalı psixoloqlar (səhiyyə psixologiyası 13 faizdən ibarətdir) ildə orta hesabla 80.000 dollar qazanıb. Digər hesablamalar göstərir ki, lisenziyalı sağlamlıq psixologları adətən 40.000 dollardan (giriş səviyyəsindən) 85.000 dollara (inkişaf etmiş səviyyəli) hər hansı bir yerdə qazanırlar.
Təlim və Təhsil Tələbləri
Ən çox lisenziyalı sağlamlıq psixologları psixologiya üzrə doktorluq dərəcəsini (doktorluq və ya psixologiya diplomu ) verir. Bir çox hallarda, sağlamlıq psixoloqları ümumi psixologiya üzrə bakalavr dərəcəsi alır və sonra aspiranturada sağlamlıq psixologiyasına ixtisaslaşır. Bəzi proqramlar xüsusi sağlamlıq psixologiyasında dərəcələr təklif edir.
Bu proqramlarda vurğulanma fərqli ola bilər - bəziləri klinik karyera üçün hazırlanarkən, digərləri tədqiqatın rolunu vurğulayır.
Klinik və psixoloji psixologiya sahəsində lisenziya almaq istəyənlər doktorluq dərəcəsini əldə etdikdən sonra ən azı bir illik staj keçirməlidirlər. Amerika Professional Psixologiya Şurası da sağlamlıq psixologiyasında board sertifikatlaşdırma təklif edir.
Lisenziyalı bir sağlamlıq psixoloq olmaq üçün adətən doktorluq dərəcəsi tələb olunur, baxmayaraq bakalavr və ya magistr dərəcəsi olanlar üçün bəzi iş imkanları var. Bakalavr səviyyəsində məşğulluq məhduddur, lakin bəzi icma ruhi sağlamlıq idarələrində və ya təcavüz obyektlərində iş tapır.
Magistr dərəcəsi olanlar, adətən, lisenziyalı klinik psixoloqun nəzarəti altında işlədilməsinə baxmayaraq daha çox məşğulluq imkanlarına malikdirlər.
Sağlamlıq Psixologiyası çərçivəsində alt sahələr
Sağlamlıq psixologiyasında bir sıra fərqli ixtisas sahələri mövcuddur :
- Klinik Sağlamlıq Psixologiyası: Sağlamlıq psixologiyasının bu alt sahası klinik psixologiyaya bağlıdır və psixoterapiya, davranış modifikasiyası və sağlamlıq təhsili kimi fəaliyyətləri əhatə edir.
- Cəmiyyət Sağlamlığı Psixologiyası: Sağlamlıq psixologiyasının bu alt sahəsində çalışan fərdlər cəmiyyət səviyyəsində müdaxilələrin və qarşısının alınması üsullarının inkişafına diqqət yetirirlər. Bu peşəkarlar sağlam davranışları təşviq etmək və davranış dəyişikliyini təşviq etmək üçün icmaların qiymətləndirmələrini və qruplarla işləyə bilər.
- İctimai Sağlamlıq Psixologiyası: Bu sağlamlıq psixologiyası mütəxəssisləri əhali səviyyəsində sağlamlığı anlamaqda və səhiyyə işçiləri, hökumət qurumları və səhiyyə müəllimlərinə məsləhət təklif edirlər.
- İş Sağlamlığı Psixologiya: Bu, sənaye-təşkilati psixologiya və əlaqəli fənlər daxil edən sağlamlıq psixologiyası daxilində ortaya çıxan bir alt sahədir. İş sağlamlığı psixologları, iş yerlərinin həm fiziki, həm də ruhi xəstəliklərlə necə əlaqəli olduğunu başa düşməyə çalışırlar .
İş Outlook
APA Division 38 Sağlamlıq Psixologiyasına görə, sağlamlıq psixoloqları üçün iş dünyagörüşü güclüdür və qismən psixoloqların xəstəxanaların və digər tibbi müəssisələrin işə qəbul edilməsinin artması ilə əlaqədar. Xoşbəxtlikdən, sağlamlıq psixoloqları kollec və universitetləri, xüsusi təcrübələr, reabilitasiya mərkəzləri, dövlət orqanları və psixi sağlamlıq klinikalarını daxil etmək üçün seçmək üçün müxtəlif iş sahələrinə malikdirlər.
Sağlamlıq Psixoloqunu Görməlisiniz?
Bir sağlamlıq psixoloq görməyə qərar verə biləcəyiniz bəzi səbəblər hansılardır? Bu peşəkarlar insanlara tibbi vəziyyətlə mübarizə mövzusunda stress və emosional qarışıqlıqlarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Onlar həmçinin insanlara səhiyyə məsələlərini idarə etməyə, qeyri-sağlam davranışları aradan qaldırmağa və sağlamlıqla bağlı məqsədlərə nail olmağa kömək edə bilər.
Sağlam psixoloqlar sağlam olmayan davranışlardan çəkinməyə və sağlam olanları qəbul etməyə çalışarsanız da faydalı ola bilər. Belə ki, siqareti dayandırmağa çalışarsanız, bir kilo planına sadiq qalın və ya stress səviyyələrini idarə etsəniz, sağlamlıq psixologiyası ilə məsləhətləşmələr faydalı ola bilər.