Siz "zonadan çıxdığınız", "qeyri-real" hiss etdiyiniz və ya ətrafınızdakı şeylər qəribə və yaxud tanımadığınız zaman hiss etdiyinizi bilmək şoka düşə bilərsən, ehtiyatlı olmağın - sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğunun (BPD) olan insanlar üçün baş verən hadisələr deməkdir.
Ayrılma nədir?
Dissociation baş başa ətrafında başa və çətin ola bilər. Yəni, geniş mənada dissociasiya insanın düşüncələri, duyğuları, davranışları, xatirələri və şəxsiyyətləri arasında kəsilmədir.
Daha konkret olaraq, tədqiqat işi ildən sonra tədqiqatçılar dissosiasiya ilə yanaşı gedən təcrübələri təsvir edə bilərlər.
Bunlar:
- Depersonalizasiya . Depersonalizasiya özünüzdən və vücudunuzdan ayrılma hissidir. Depersonalizasiya təcrübəsi olan insanlar, özlərinin bədənini xaricdən müşahidə etdiyinə və ya yuxuda olduğu kimi hiss etdiyini söyləyə bilərlər.
- Derealizasiya . Derealizasiya depersonalizasiyaya bənzəyir, ancaq xarici insanlardan, məsələn, digər insanlardan və ya şeylərdən uzaqlaşmaq hissi. Derealizasiya, tanış olan şeylərin qəribə, qeyri-real və ya yersiz görünməsinə səbəb ola bilər. Derealizasiya və depersonalizasiya tez-tez eyni zamanda baş verir.
- Amneziya . Dissociasiya yaşayan bəzi insanlar amneziya dövrünə və ya "vaxt itirməkdədirlər". Onlar oyaq idi zaman saat və ya gün dəqiqə ola bilər, lakin harada və ya nə etdiklərini xatırlayıram bilməz.
- Kimlik Çaşqınlığı: Bu, bir insanın həqiqətən kimlik, kimlik, belə danışmaq üçün daxili bir mübarizə yaşandığında baş verir.
- Kimlik dəyişikliyi: Kimlik dəyişikliyi bir insanın bir müddətdən fərqli bir şəxs kimi hərəkət etdiyini hiss edir. Məsələn, o, evindəki şeyləri tanımır, öyrənməsini xatırlamadığı bir bacarıqı görər, ya da başqalarının fərqli bir insan kimi davranacağını söyləyəcək. Yumşaq şəxsiyyət dəyişməsi ümumi əhali içərisində yayılmışdır və adını dəyişdirə bilər. Açar gündüz işlədilməsi və ya əlaqələri ilə problem yaratmır. Başqa sözlə, bir şəxs şəxsiyyət və ya rol dəyişikliyindən xəbərdardır. Orta səviyyədə şəxsiyyət dəyişikliyi BPD-də yaygındır və əhval-ruhiyyənin və ya şəxsin nəzarəti altında olmayan davranışın dəyişməsini əhatə edir.
Heç bir dissosiyadan keçməmiş olsanız, bu şərhlərlə təəccüblənirsiniz. Ancaq tez-tez ayrışmayla qarşılaşmasanız da, insanların bəziləri zaman zaman ayrışmanın yumşaq formalarını yaşamışlar.
Gündəlik həyatda ayrışmanın ümumi bir nümunəsidir ki, sizin çıxışınızın qaçırılmasına səbəb olan bir yolda sürüşərkən (nə düşünürsən və nə etdiyinizi xatırlaya bilmədiyiniz zaman) xaricə çıxarmaqdır.
Ayrışmalar bir pozulma mı?
Əsas xüsusiyyət olaraq ayrışmayı da əhatə edən bəzi pozuntular var. Misal üçün, dissosiyativ şəxsiyyət pozuqluğu (DİD) bir şəxsin müxtəlif şəxsiyyətləri inkişaf etdirməsinə səbəb olan çox ağır ayrışmanın nəticəsi hesab olunan bir xəstəlikdir. Dissociative şəxsiyyət pozuqluğu olan insanların əksəriyyəti uşaqlıqdan sui-istifadə (məsələn, fiziki və / və ya cinsi) və laqeydlik yaşamışdır.
Dissosiyativ şəxsiyyət pozuqluğundan başqa, digər dörd dissosativ xəstəlik:
- Dissosiyativ Füq daxil Dissosiyativ Amnesiya
- Depersonalizasiya / derealizasiya pozuqluğu
- Digər Dissociative Bozukluğu
- Belirlenmemiş Dissosiyatif Bozukluk
Dissociasiya digər xəstəliklərin də əlamətidir. Məsələn, BPD'nin bir simptomu stress dövründə ayrışma olur.
Dissociation həmçinin kəskin stress pozuqluğu və post-travmatik stress pozuqluğu (TSSB) ilə bağlıdır.
Dissociation üçün müalicə
BPD üçün müalicə tez-tez ayrışmayı azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuş komponentləri də əhatə edir. Dissociasiya müalicəsi, adətən, özünüzü, bu anı və mövcud ətrafınızı yenidən qurmağa kömək edən bacarıqların inkişafına əsaslanır.
Məsələn, " topraklama " disosiyasiyanı azaltmaq üçün istifadə edilə bilən bir bacarıqdır. Topraklama məşqi yenidən qoşulmaq üçün xarici stimullardan istifadə edir. Məsələn, görməli bir topraklama məşğələsində, daha çox bağlı olduğunuza qədər sizə ətrafınızdakı ətraf mühitlə bağlı kiçik detalları izləmək təlimat veriləcəkdir.
Bəzi insanlar, məsələn, bir neçə dəqiqəlik bir buz kubuna tutaraq, sizi bu ana gətirmək üçün kömək edə biləcək sensasiya istifadə edən topraklama təlimlərinə daha yaxşı cavab verirlər.
Bir sözdən
Dissosiativ simptomlar insanların üçdə iki hissəsinə qədər olan BPD olanlarda yaygındır. Buna baxmayaraq, BPD təcrübəsi olan bəzi insanlar bəzilərində ən az şişkinliyə düçar olduqda və ya mülayim simptomları ilə qarşılaşırlar. Araşdırmalar göstərir ki, bu şiddət adamın sui-istifadə və travma tarixinə aid ola bilər.
Əgər siz və yaxud sevilən bir şəxs dissotsiasiya əlamətləri (ya da dissosiyativ bir pozuqluq) olan BPD üçün müalicə olunursa, sizin ya da sevdiyiniz şəxsin keçmiş travmanın xatırlanması lazım ola biləcəyi kimi, terapiya çətin və sıx ola bilər. Lakin vaxt və diqqət ilə müalicə bir insanın dissosativ simptomlar üzərində gücünü geri almasına kömək edə bilər.
> Mənbələr:
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (5-ci ed.). Arlington: Amerika Psixiatriya Nəşriyyatı; 2013.
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (Yanvar 2016). Dissosiyativ Bozukluklar Nədir?
Dissociative Bozuklukları. (2017). Traumadissociation.com.
> Korzekwa MI, Dell PF, Bağlantılar PS, Thabane L, Fougere P. Sərhədli şəxsiyyət pozuqluğunda ayrılma: ətraflı bir görünüş. J Trauma Dissociation . 2009; 10 (3): 346-67.
Vermetten E, Spiegel D. Travma və dissociasiya: sərhədçi şəxsiyyət pozuqluğu üçün nəticələr. Curr Psixiatriya Rep. 2014 Fevral; 16 (2): 434.