Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu varsa (BPD), özünü şüurlu hisslər böyük rol oynaya bilər. Bozukluğun səbəbi ilə hisslər ağırlaşır və zərərli reaksiyalara səbəb ola bilər. Özünü şüurlu hisslər və psixi sağlamlığınıza necə təsir göstərdiyinə dair daha çox məlumat əldə edin.
Self-Şüurlu Duygular Nədir?
Bəzi emosiyalar " əsas duyğu " hesab olunur, buna görə özünü hiss etmək və ya tanışmaq üçün özünü çox az hiss edir və ya özünü hiss etdirməyin hissi özünəməxsus konsepsiyaya və digər insanlarla və daha geniş ictimaiyyətə olan münasibətimizi anlayır.
Məsələn, əsas qorxu hissi "qorxu", yalnız bir şey təhdid kimi qəbul etmək lazımdır. Ancaq özünü şüurlu bir duyğu hissi, məsələn, günahkarlıq kimi yaşamaq üçün, həm özünüzü, həm də yanlış bir şey etdiyiniz zaman tanıdığınız kimi davranışınızı başa düşməlisiniz.
Özünü şüurlu hisslər ürək və ya etimad kimi müsbət emosiyaları, həm də utanc və ya qısqanclıq kimi mənfi duyğuları əhatə edir.
Məqsəd
Alimlər düşünürlər ki, özünü şüurlu hisslər təkamül əsasına malikdir. Onlar, başqalarının xeyirxahlığında qalmağınıza kömək etmək kimi, sosial inklüzanı təşviq etməklə sağ qalmağa kömək edirlər. Məsələn, bəzi ictimai normanı pozduqdan sonra utanc verdiyiniz zaman, bu duyğunun ifadəsi münasibətləri düzəltməyə kömək edir. Məsələn, əgər bir dostunuza zərər verərsinizsə və üzr diləsinizsə, üzünüz qırmızıya çevrilə bilər və gözlərinizlə görüşə bilməyəcəksiniz. Dostunuz nə qədər pis hiss etdiyini bilir və sizinlə daha az qəzəblənə bilər.
Bu hisslər, yəqin ki, gələcəkdə sosial normaları pozmamağa kömək edir. Bilirsən, kimsədən oğurluq edərsən özünü günahkar hiss edəcəksən, bu davranışdan tamamilə qaçma ehtimalı daha çoxdur.
Sərhəd Şəxsiyyətinin Bozukluğu və Özünəməxsus Duyğuları
Tədqiqat göstərir ki, BPD olan insanlar xoşagəlməz və ya mənfi şüurlu duyğuların olması ehtimalı daha çoxdur.
Bunun səbəbi iki dəfədir. BPD, daha çox gərgin duyğu və ayıb və ya təqsir hisslərini yaşamağa səbəb ola bildiyindən, cinsi qarşılıqlı təsirlər və ya şiddət kimi qeyri-münasib və ya dağıdıcı davranışlara səbəb ola bilər. Bu təcrübələr də BPD'li insanların davranışlarını necə şərh etdiyini də müəyyənləşdirir. Məsələn, düzgün olmayan bir cinsi əlaqəyə girən kimsə utanc və ya təqsir hiss edəcək və bir insanın hərəkətlərini yırtıcı kimi qəbul edə bilər. Bu, digər şəxs günahsız olsa belə, bu şəxsə təcavüzkar davranmasına səbəb ola bilər. BPD və özünü şüurlu hisslər arasındakı əlaqə, bir insanı özünə zərər və ya intihar düşüncəsinə aparan bir məhv dövrü başlaya bilər.
Əgər özünü şüurlu hisslərinizlə mübarizə aparır və sərhəddəki şəxsiyyət pozğunluğunuz varsa, bunu terapevt və ya sağlamlıq xidməti ilə əlaqələndirmək vacibdir. Onlar özünüzə və ya başqalarına zərər verməyən sağlam bir şəkildə özünü şüurlu duyğularınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Vəziyyətdən uzaqlaşmaq kimi mübarizə strategiyalarını öyrənməklə, duyğuları tam şəkildə işlətə və reaksiya həqiqətən baş verənə bərabər olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz. Sizin terapevtiniz xəstəliyinizi idarə edə və əlaqələrinizi daha yaxşı şəkildə qorumaq üçün bu bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.
Mənbə:
Schoenleber, M., Gratz, KL, Messman, T. "Böyüklər istenmeyen cinsi təcrübələrə cavab olaraq sərhəd şəxsiyyətinin pozulması və özünü şüurlu duyğuları". Şəxsiyyət Bozukluğu Dergisi, 2014, 810-823.