OKB Obsesyonları Gündəlik narahatlıqlardan daha çox
Obsesyonlar, getməyəcək, istəməyən və həddindən artıq narahatlıq yaradan düşüncələr, şəkillər və ya düşüncələrdir.
Hər kəs zaman-zaman açılan qəribə, qeyri-adi və ya hətta narahat edən düşüncələrə malikdir. Çoxları bu təcrübələri ikinci bir düşüncədən vermədən gündəlik rəftarlarını davam etdirir, ancaq obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) varsa , bu növ hadisələr həm narahat, həm də zəifləyici ola bilər.
Obsesyonlar nədir?
Obsesyonların bir çox müxtəlif növləri vardır:
- ölümcül bir xəstəliyin tutulması və / və ya mikroblarınızı başqalarına bulaşdıracağınız barədə narahatlıq doğurur
- Qurğuşun və ya radioaktivlik kimi ekoloji zəhərli maddələrlə çirklənmə haqqında qorxu
- bir sevilən bir şeyə dəhşətli bir şey verəcək bir sıx qorxu
- cənazədə bir əxlaqsızlıqdan qışqırır kimi çox xəcalətli bir şey edəcəyiniz dərin narahatlıq
- birinizə avtomobilinizlə vuraraq və ya bilmədən birinə zərər verə biləcəyinizə inanırsınız
- qardaşınızın və ya uşağınızın öldürülməsinə dair düşüncələr kimi agresif və ya narahat olan fikirlər
- cinsi təcavüz və ya qeyri-münasib cinsi davranışları ehtiva edən cinsi və / və ya dini görüntüləri narahat edir
- "ədalətli" hissini dəyişənə qədər şeyləri yenidən təyin etmək üçün güclü bir ehtiyac.
- cansız obyektlərə zərər vermək qorxusu
Obsesyonlar gündəlik problemlərinizlə əlaqədar sadəcə narahat deyil; onlar tez-tez nəzarət edə bilməyəcəklər, hətta onların iradəsizliyini tanıyırlar.
Çox vaxt, obsesyonlar belə işləyir və ya şəxsi münasibətləri qoruyub saxlamaqda çətinlik çəkir. Obsesyonlar bu qədər təlaşa səbəb ola bilər ki, onlar sizi kompulsiyonlar kimi digər düşüncələr və hərəkətlərdən qurtarmağa çalışsınlar .
Məcburiyyətlər nədir?
Kompulsiyalar narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün təkrar və təkrar edilməli olan davranışlardır.
Kompulsiyonlar tez-tez obsesyonlarla bağlıdır. Məsələn, çirklənmiş olmağınızla üzləşdiyiniz halda, əllərini yuymaq və ya əlinizi təmizləyici ilə dəfələrlə istifadə etmək məcburiyyətində ola bilərsiniz. Ümumi məcburiyyətlər təmizliyin, hesablanmasının, yoxlanılmasının, tələb olunmasının və sövdələşmənin tələb olunduğunu və sifariş və simmetriyanın təmin edilməsini nəzərdə tutur. Obsesyonlarla olduğu kimi, OKB olan insanlar adətən (lakin həmişə deyil) onların kompulsiyalarının səmərəsizliyini dərk edirlər.
Obsesyonlar və Düşüncə Böhranı
Obsesyonların OKB-nin əsasında olduğunu nəzərə alaraq, düşüncə sindromu OKB- nin bəzi əlamətlərinə səbəb ola biləcək bir rol oynaya bilər. OKB'li insanlar, onları yalnız uzaqlaşdırmağa çalışaraq təhlükəli düşüncələrə aşırı reaksiya verə bilər ki, bu da onları əvvəlki vəziyyətdən daha pis geri çəkməyə səbəb olur. Əlbəttə ki, bu, daha çox düşündürücü düşüncələrə gətirib çıxaran və qasırğa çevrilən daha çox düşüncə baskısına gətirib çıxarır.
Məsələn, bir tədqiqat işinin bir hissəsi olaraq, OKB olan insanlar bir neçə gün onların narahat fikirlərini bastırmaq istəmişdilər, digər günlərdə bu düşüncələrə sahib olmağa icazə verdilər. Hər günün sonunda, gündəlikdə yaşadıqları müdaxilə düşüncələrinin sayını yazmaları istəndi. Şaşırtıcı bir şekilde, OKB'li kişiler, düşüncelerini serbestçe bıraktığı günden daha düşündükleri günlerde iki kez çok müdahaleci düşünceler kaydediyorlar.
Obsesyonlar və OKB Spektr Bozuklukları
OKB üçün DSM diaqnostikası meyarlarına texniki baxımdan cavab verməyən bir sıra digər pozğunluqlar da çox oxşardır və OKB spektri kimi qəbul edilir. Bu spektri OKB-i xatırladan simptomların müxtəlif qruplarını tutur, lakin eyni deyil. OKB və müəyyən bir OKB spektr bozukluğu arasında olan tək fərq (tez-tez həmişə deyil) obsesyon və / və ya kompulsionların xüsusi diqqət mərkəzidir.
Məsələn, cisim dismorfik bozukluğu (BDD), insanın görünüşündə kiçik bir anomaliya və ya təsəvvür edilən qüsurla bağlı obsesif düşüncələrə malik olan bir ruhi xəstəlikdir.
OKB ilə olduğu kimi BDD təkrarlanan yoxlamanı da əhatə edir; Ancaq OKB'li insanlar adətən necə göründüklərinə diqqət yetirmirlər.
Obsesyonları müalicə etmək
OKB ilə bağlı olan obsesyonlar zəiflədilə bilərsə də, bir çox insanlar üçün təhlükəsiz və effektiv olan müxtəlif müalicə variantları mövcuddur. Bunlara dərmanlar, psixoterapiyalar, öz-özünə kömək texnikaları və həddindən artıq hallarda cərrahi prosedurlar daxildir.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. "Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistika Təlimatı, 4-cü ed., Mətn revizyonu" 2000 Washington, DC: Yazar.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml