Mood swings sürətli və tez-tez həddindən artıq, xoşagəlməz hiss və xoşbəxtlik hissi və qıcıq hissi, qıcıqlanma və ya depressiya arasında dəyişən cəlb bir emosional vəziyyətdə dəyişikliklər.
Səbəbləri
Mood swing'larının mümkün səbəbləri arasında, bipolyar bozukluk durumunda olduğu kimi, duygudurum tənzimləmələri ilə əlaqəli beyin kimyəvi maddələrində və menstrual dövrü və menopoz ilə əlaqəli hormonal dəyişikliklər arasında bərabərsizlik olur.
Bundan əlavə, steroidlərdən istifadə edən kişilərdə (tez-tez 'qəzəbli qəzəb' adlanır) əhval dəyişiklikləri baş verə bilər.
Mood dəyişiklikləri xüsusilə depressiya ilə, xüsusən də müalicə olunmayan depressiya ilə, ümumi əhval-ruhiyyənin qıcıqlanmadan həddindən artıq kədərlənməsinə və qəzəbli bir qəzaya qədər dəyişə biləcəyi yaygındır.
Hər kəs bir müddətdə bir dəfə əhval-ruhiyyələ qarşılaşır, ancaq gündəlik həyatınıza, işinizə və hətta əlaqələrinizə təsir göstərən çox tez-tez və ya çox sıx olmağa başladıqda, bir həkim görmək zamanıdır. Depressiya, bipolyar bozukluk və ya sərhəd xarakterli şəxsiyyət pozuqluğu (BPD) kimi bir duyğunun pozulması ola bilər.
Depressiya simptomları
Əgər əhval-ruhiyyənizlə qarşılaşırsınızsa, depressiyaya düşə bilərsiniz. Depressiyanın digər simptomları bunlardır:
- Kədərli, ümidsiz və dəyərsiz hiss edirəm
- Uykuda çətinlik çəkirəm
- Çox və ya çox az yemək
- Yorğun və yorğun olmaq
- Normalda istifadə etdiyiniz fəaliyyətlərdə istifadə etməyin
- Konsentrasiya və / və ya qərar qəbul etməkdə çətinlik çəkir
- Ölüm və ya intihar düşüncələri
Bipolyar Bozuklukun Belirtileri
Mood yelləncələri bipolyar bozukluğun klassik simptomlarından biridir ki, mani və ya hipomaniyanın epizodları, depressiya epizodları və həm də qarışıq epizodların epizodları ilə xarakterizə olunur. Bipolyar bozukluğun iki əsas növü vardır: Bipolar I və Bipolar II.
Mania epizodu tez söhbət, enerjili hissi, çox həyəcanlı, təhlükəli davranışlarla məşğul olmaq, kənar və ya qıcıqlandırıcı, normaldan daha az yuxuya ehtiyacınız və normal olaraq daha aktiv olmağınız kimi simptomlar ola bilər.
Depressiv bir epizod, kədərli və ya dəyərsiz, ağlayan, enerji çatışmır, məhv hiss edən, konsentrasiya problemi, yuxu çətinlikləri, çox və ya yetərincə yemək, ölüm və ya intihar düşüncələrini və bir zamanlar istifadə etdiyiniz fəaliyyətlərdə xoşbəxtliyi itirməkdən ibarət ola bilər.
Bipolar I ən azı bir manik epizodu olduğunuzda diaqnoz qoyulur. Depressiya və ya hipomanik epizodlar da ola bilər. Bipolyar II ən azı iki gün və ya daha çox davam edən ən azı bir depressiv epizod və ən azı dörd gün davam edən bir hipomanik epizod keçirildikdə diaqnoz qoyulur, ancaq manik epizod heç vaxt.
Sərhədsiz şəxsiyyət pozuntularının simptomları
Borderline kişilik bozukluğu, davamlı ruh halınızın arxasında ola biləcək bir başqa ruhi sağlamlıq pozuqluğudur. İşdə digər simptomlar:
- Mood swings sıx və dəyişən və bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər.
- Dürtüsel və riskli davranış. Məsələn, qorunmayan cinsi və ya maddə istifadəsi ilə məşğul olmaq.
- Geridə düşmək üçün həddindən artıq reaksiyalar, gerçək olsun və ya yalnız gerçək olduğunu düşünürsünüz. Bu reaksiyalar depressiya, qəzəb və ya panik ola bilər.
- Tez-tez boş və ya narahat hiss edirəm.
- İntihar etmək və ya kəsmək kimi özünə zərər verən davranışlarla məşğul olmaq.
- Şəxs haqqında həddindən artıq hisslər ilə xarakterizə olan başqaları ilə duygusal, sıx əlaqələr qurmaq.
- Anger məsələləri, partlayışları, qeyri-adekvat qəzəbini və səbatınızı idarə edə bilməyinizə səbəb ola bilər.
- Dissosiyativ simptomlar var . Məsələn, zaman itirmiş və ya hər şeyin baş verdiyini izləyən öz bədəninizin xaricindəki kimi hiss edirəm.
Birdən əhval-ruhiyyə dəyişikliyi birdən-birə gəlirsə, çox səmərəsizdir və ya intihara çevrilir, təcili tibbi yardım axtarın.
Mənbələr:
"Bipolar bozukluk". Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu (2015).
"Sərhəd Şəxsiyyət Bozukluğu: Semptomlar." Mayo Kliniği (2015).