Risk çəkənlər içərkən daha çox təhlükə ilə üzləşirlər
Tədqiqatçılar alkoqol içərisində olan kollec tələbələri xəstəliyə nə qədər sərf etməli olduqları üçün özlərini narahat etməyəcəklərini, lakin içməli olduqları üçün riskli davranışlarından daha çox zərərli nəticələrin aradan qaldırılması üçün dəyişdirilə biləcəyini təsbit etdilər.
Kanzas Dövlət Universitetinin professoru kişilərin spirt aldığı zaman riskli şəxslərin daha çox olmağı düşündüyünü, qadınların isə daha çox qoruyucu strategiyalardan istifadə etmələrinə meylli olduğunu tapdılar.
Təhlükəli içməli epizodlardan qaçmaq üçün içməli olan bütün kollec tələbələri üçün aşağıdakı addımları tövsiyə edirlər:
- İstehlak edilən içkilərin sayını məhdudlaşdırın
- Özünü qoruyan strategiyalardan istifadə edin
- Spirt üçün xərclənən pulları məhdudlaşdırın
- Dostları ilə içmək
- Öz içkinizi duz edin
- Aşağı riskli münasibətlərin inkişaf etdirilməsi
Problemlərin azaldılması
Psixologiya üzrə məsləhətçi və təhsil psixologiyasının professoru Stiv Benton, psixologiya professoru Ronald Downey, məsləhətçi və təhsil psixologiyasının köməkçisi və məsləhət xidmətləri xidmətinin direktor müavini Şeryl Benton kollec tələbəsi içməli, təhlükə və içmə nəticələri ilə münasibətlərini öyrənmişdir.
Steve Benton bildirib ki, "Mənim inamım kollec tələbələri müəyyən bir faiz içmək ki, üzləşmək lazımdır ki,". "Beləliklə, onların problemi ilə üzləşməsi ehtimalını azaltmaq üçün nə edə bilərik?"
Tutum bir fərq yaradır
Benton, "Riskləri daha çox riskli edən tutumlara sahib olan tələbələr içməli olduqda çətinlik çəkə bilərlər" dedi.
"Hətta spirt miqdarını nəzarət edərkən də, nə qədər narahatlıq içində olduğunuz, nə qədər təhlükəli olduğunuzda deyil."
Benton bir xəbərdardır ki, "əgər kimsə başqalarının nə düşündüyünə və qanunlardan narahat olmasa, onda daha çox narahatlığa düşə biləcəklər. Düşük riskli olanlar daha az narahatlığa düşəcəklər. ""
Males daha çox içir
"Biz bilirik ki, kişilər qadınlardan daha ağır içməli olurlar", - Benton bildirib. "Daha çox içdiyinizə görə, daha çox narahatlıq yaranır və qorunma strategiyaları kişilər üçün xüsusilə faydalıdır, çünki altı və ya daha çox içki içən şagirdlərə nisbətən qadınlar daha çox içirlər".
"Daha çox içki içən şagirdlər, yüksək riskli davranışları varsa içməli olduqları zərərləri daha çox hiss edəcəklər. Tərəflərə getdikləri zaman davranışlarından və içdikləri qədər fərqində olmalılar" dedi. Benton bir neçə saat ərzində "pacing" içməyi tövsiyə edir.
Özünü qoruyan strategiyalar
Benton bildirib ki, "altıdan çox içki içən şagirdlər hətta özünü qoruyan strategiyalar tətbiq edərsə zərər görməyəcəklər".
Kanadanın Dövlət qrupu tələbələrə içməli məsələlər barədə ünsiyyət qurmağın ən yaxşı yollarını araşdırır. "Əgər bir insana riskli davranışla danışmağa başlasanız, onlardan harada olduğunuzu başa düşməlisiniz", - deyə Downey bildirib. "Bəzi insanlar risklərdən danışırlar, amma bəziləri xoşuna gəlmir."
> Mənbə :
> Amerika Psixoloji Assosiasiyasının Kansas Dövlət News Release 2006 illik toplantısı