Çıxarılma yumşaqdır, lakin relapsa səbəb ola bilər
Alkoqol və ya digər narkotik maddələrdən çıxma ilə əlaqədar siqaret çəkmə ilə müqayisədə, marixuana çəkilmə semptomları nisbətən yumşaqdır, lakin bu simptomları aradan qaldırmaq üçün relsdən çıxmağa cəhd edən bir çoxları səbəb olduqca narahatdırlar.
Başqa sözlə, esrar çəkilmə əlamətləri həyati təhlükəli deyildir - başlıca təhlükə, həqiqətən istəyən və ya siqaret çəkmədən çıxmaq üçün lazım olan bir kəsə səbəb olur.
Bu 10 sualın cavabı, siqaret çəkmə əlamətlərinin siqaret çəkməyinizə səbəb olmağınız üçün kifayət qədər ağır olub-olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Baxış
Marijuanın çəkilməsi, əsasən, klinik əhəmiyyəti ilə əlaqədar 1994-cü ildə şübhələr səbəbiylə Psixi Bozuklukların Tanı ve İstatistiksel El Kitabında (DSM-IV) bir durum olaraq listelenmemiştir. DSM-IV-dən etibarən aparılan tədqiqatlar göstərir ki, sirrlərin çıxarılması klinik müalicənin hədəfinə çevrilməlidir, çünki insanların relsdən çıxmasına səbəb ola bilər.
İçki içməkdən imtina edən alkoqoliklər spirt alınmasının bəzən həyati təhlükəli simptomlarını aradan qaldırmaq üçün bir içki ala biləcəyi kimi, marixuana çəkənlər də siqaret çəkməyə çalışarkən yaşadıqları narahatlığı aradan qaldırmaq üçün birgə işıqlandırırlar. Bu, öz işlərini saxlamaq üçün məhkəməyə buraxılmış və ya müalicə üçün məhkəməyə verilmiş siqaret çəkənlər üçün ciddi bir problem ola bilər.
Bir araşdırma nəticəsində, siqaret çəkən marixuana çıxmaq istəyən istifadəçilərin yüzdə 70,4'ü geri çəkilmə semptomlarını aradan qaldırmaq üçün təkrarladı.
Tarazlıq
Duke Universitetindən çıxmaq istəyən 496 yetkin sirr çəkən siqaret çəkən şəxsin 95,5 faizi ən az bir çəkilmə siqnalı, 43,1 faizi isə birdən çox simptom yaşadı. Təcrübəli iştirakçıların semptomlarının sayı baş verməmişdən əvvəl nə qədər tez-tez və nə qədər fokedildiğine bağlı idi.
Gündəlik siqaret çəkənlər ən çox semptomları yaşayırdılar, amma həftəlikdən daha marixuana istifadə etməyi bildirənlər hətta orta intensivliyin bəzi çəkilmə simptomları ilə qarşılaşdılar.
Semptomlar
Aşağıda esrar çəkilmə ilə bağlı ən çox görülən semptomlara baxılır .
Cravings
Siqaret çəkən marixuana çıxmaq istəyən insanların əksəriyyəti tərəfindən göstərilən simptomlardan biri sirr üçün istək və ya daha çox arzulanan bir arzudur . Bir araşdırmada, çıxmaq istəyən iştirakçıların% 75.7 'si esrar üçün sıx bir özlem olduğunu bildirdi.
Bir çox marijuana siqaret çəkənlər narkotik maddələrdən asılı olduqlarına inanmırlarsa da, eroin, alkoqol, qumar və ya cinsi bağımlılık olub-olmadığını dayandırmağa çalışdığınız zaman bir bağımlılığın həssaslığı özünü göstərir . Özündən əvvəlki esrar istifadəçilər tərəfindən ən çox rast gəlinən əlamətdir.
Mood Swings
Siqaret çəkən marixuana çıxmaq istəyənlər tərəfindən bildirilən ikinci ən sadə simptom əhval dəyişikliyidir. Köhnə istifadəçilər depressiyadan, qəzəbdən və öforiyadan duyduqları emosional fırıldaqları təkrar bildirirlər. Bədbəxtlik və qəzəblilik, xüsusilə imtina etmək şərtləri ilə məcbur olduqları halda, bir dərman imtina edən hər kəs üçün ümumi simptomlardır.
Esrardan çıxmaq istəyənlərin yarıdan çoxu (50,1 faiz) əhval-ruhiyyəni, sinirlilik və narahatlığı bildirir.
Digərləri təcavüz, sinir, narahatlıq və konsentrasiya itkisi hesab edir. Tipik olaraq, bu simptomlar iki ilə üç həftədən sonra azalmağa başlayır, lakin bəzi üç aya qədər davam edə bilər.
Yuxu pozulması
Insomniya dərmanların çəkilməsinin ən ümumi simptomlarından biridir, narkotik maddə, sirr, alkoqol və ya reçeteli ağrı kəsiciləri olub . Alkoqollu bir şəxs və ya opiatlardan asılı olan bir kəs, çıxdıqdan sonra yatmağa çalışarkən çətinlik çəkirsə, marixuana çəkənlər də yuxuya düşə bilirlər.
Siqaret çəkməyinizi dayandırdıqdan sonra yuxusuzluq simptomları bir neçə gün və ya bir neçə həftə davam edə bilər.
Bəzi siqaret çəkənlər çıxdıqdan sonra bir neçə ay ərzində təsadüfən yuxusuzluq yaşaya biləcəklərini tapırlar.
Ancaq yuxusuzluq esrar çıxarma ilə əlaqədar tək yuxu pozulması problemi deyil. Siqaret çəkənlərə xəbərdarlıq edən bəzi insanlar, yuxularını pozan kabuslar və çox canlı rüyalar bildirirlər. Bu tez-tez, canlı rüyalar adətən bir həftə təxirə çıxdıqdan bir həftə sonra başlamazdan və təxminən bir ay davam edəcək. Köhnə siqaret çəkənlərin təxminən yüzdə 46,9u yuxu pozulması problemlərini bildirir.
Siqareti buraxdıqları kimsələr, "xəyalları istifadə etməli" deyə xəbərdar edirlər ki, onlar marixuana çəkirlər. Bəzi köhnə siqaret çəkənlər, esrar istifadə edərək dayandırıldıqdan sonra bu cür xəyallara sahib olduqlarını bildirdilər.
Baş ağrıları
Sigarayı dayandıranlar tərəfindən bildirilən ən çox görülən fiziki simptomlardan biri baş ağrısıdır. Siqaret çəkən marixuananı dayandırmayan hər kəs baş ağrısı yaşamır, ancaq başqaları başqalarından ayrıldıqdan sonra ilk bir neçə gün ərzində çox gərgin ola bilər.
Esrar çıxarma ilə əlaqədar baş ağrıları bir neçə aydan bir neçə aya qədər davam edə bilər. Baş ağrısı, marixuana istifadəsindən çəkilmənin digər digər əlamətləri kimi , adətən bir gündən üç gün sonra başlayacaq və dayandırıldıqdan sonra iki-altı günə enir. Belirtiler genellikle iki həftə sonra söndürülür, lakin keçmiş siqaret çəkənlər bir neçə həftə və ya bir neçə aydan sonra davam edən simptomları bildirirlər.
Digər simptomlar
Tədqiqatçılar tərəfindən bildirilən digər simptomlar aşağıdakılardır:
- İştaha dəyişdirmə
- Çəki itirmək
- Kökəlmək
- Sindirim problemləri
- Yeməkdən sonra kramplar və ya bulantı.
Digərləri gecə tərləri, yumor hissi itkisinə, cinsi azaldılmasına və ya artan cinsi sürücüyə məlumat veriblər. Bəzi köhnə istifadəçilər sarsıntı və başgicəllənmə bildirdilər.
Esrarın çəkilməsinin fiziki əlamətləri daha sıx olmağa meylli olur, zirvəyə çatır və tərk etməklə bağlı psixoloji simptomlardan daha tez azalır. Dayanmadan əvvəl istifadə edilən siqaret çəkənlərin miqdarı və miqdarı , çəkilmənin şiddətini və uzunluğunu təsir edir.
Resurslar
Əgər siqaret çəkməyinizdən imtina etməyinizə qərar verdiyiniz təqdirdə ya da şəraitdən asılı vəziyyətə düşsəniz, şansınız bir növ çəkilmə simptomları yaşayacaqdır. Siqaretin nə qədər və nə qədər tez-tez olacağına bağlı olaraq, bu simptomlar sizə rahatlıq tapmaq üçün relaps etmək üçün kifayət qədər sıx ola bilər.
Özünüzə bunu etmək lazım deyil. Psixoloji əlamətləri idarə etmək üçün, səhiyyə xidmətinizdən çəkilmənin fiziki əlamətləri ilə məşğul olmaq və ya Marijuana Anonymous kimi bir dəstək qrupundan kömək istəyin.
Mənbələr:
Levin, KH və digərləri. "Qeyri-müalicə axtaran böyüklərdən esrar siqaret çəkənlərdə sirr çıxarılması semptomları." Narkotik və alkoqol bağımlılığı Aprel 2010.
Marijuana Anonymous Dünya Xidmətləri. "Marijuana dənizdən çıxma".
Vandrey, R. və digərləri. "Adolesan müalicə axtaranlarda sirr çıxarılması." Narkotik və alkoqol bağımlılığı , Yanvar 2008