Mageirocophobia, və ya yemək qorxusu, çox formaları ala bilər. Bəzi insanlar yalnız böyük qruplar üçün yeməkdən qorxurlar, digərləri özləri üçün pişmiş yumurta yetişdirməkdən qorxurlar. Mageirocophobia çox yaygındır, baxmayaraq ki, gündəlik həyatı müdaxilə etmək üçün kifayət qədər ağır olduqda fobiya sayılır.
Türləri
Yeməkdən qorxan bir çox insan həqiqətən yemək prosesinin bir və ya daha çox elementindən və ya mümkün nəticələrindən qorxurlar.
Mageirocophobia güclü olsa da, bu elementlərin əksəriyyəti və ya hamısı sizə aiddir.
- Xəstəlikdən qorxma - Bu, ən çox yayılmış yemək fobisi kimi görünür. Doğrudur, bir sıra mümkün ərzaq daşıyan xəstəliklər var və media əhatəsi bizi olduqca çox olduğuna inanmağa gətirib çıxardı. Bu qorxuya sahib olan insanlar, ümumiyyətlə, çirklənmədən, pozulmadan və / və ya az pişmədən qorxurlar. Bu qorxu bir çox "qida qaydaları" nın arxasındakı fikirləri tam olaraq anlamayan və qidalanan xəstəliklər barədə çox vaxt oxuyan insanlarda daha çox yayıla bilər.
- Qidalanmayan Yeməyə Qorxma - Bu fobiya bir çox faktorlara bölünür. Bir çox aşpazlar ədviyyat variantları ilə boğulur. Onlar tatlar qarışdırmaq və ya hər yeməyi üçün ən yaxşı seçim müəyyən etmək üçün öz qabiliyyətlərinə etibar etmirlər. Bir çox aşpaz aşırı qorxur və ya yeməkləri quru və ya quraqlığa çevrildikdən qorxur.
- Təqdimat narahatlığı - Bəzi aşpazlar mükəmməldirlər. Qəhvə içində göründüyü kimi, gözlüklərin tamamilə əyri və masa örtüsünün mükəmməl mərkəzləşdirilmiş olub-olmaması narahatlıq doğurur. Bu fobiya tez-tez nahar ziyafəti verərkən və ya evdə əyləncəli bir şəkildə tetiklenir. Bununla belə, bəzi aşpazlar bunu yaxın ailə üçün yeməkdə belə hiss edirlər.
- Aşpazma prosesinin qorxusu - Bir çox aşpazlar özlərini kəsmək, özlərini yandırmaq və ya proseslə bağlı digər çətinliklər yaratmaqdan narahatdırlar. Bəziləri, tamamilə başa düşmədikləri üsullardan qorxur, balıqçıdan brakoniyaya qədər.
- Tərifləri qorxusu - Bəzi aşpazlar mürəkkəb və ya çox uzun görünən təriflər ilə qorxudulurlar. Onlar bütün addımları yerinə yetirmək qabiliyyətini və ya bir addımı atlayacağından narahat ola bilərlər.
Qarışıqlıqlar
Bir çox insanlar müvəffəqiyyətlə orta səviyyəli mageirocophobia ilə uğurla öhdəsindən gələ bilirlər ki, onları əsəbiləşdirən yeməklərin xüsusi elementlərindən qaçın. Ancaq fobinin daha ağır halları həyat məhdudlaşdıra bilər. Hər hansı bir fobiya ilə yaşamaq nəticədə depressiyadan digər narahatlıq pozuqluğuna qədər olan çətinliklərə gətirib çıxara bilər. Bundan əlavə, mətbəx bir çox insanların həyatında əhəmiyyətli bir emosional rol oynayır, xüsusilə mageirocophobia xüsusilə dağıdıcı edir.
Bir çox ailələr və dost qruplar, xüsusilə də tətil zamanı yemək üçün bir araya gəlirlər. Bu hadisələr tez-tez təbiətdə tükəndirilir və həmişə peçenye və ya kartof çipi gətirənlər üçün xoşagəlməz hiss edə bilər. Alternativ olaraq, bəzi qruplar hazırlanmış yemək partiyalarına ev sahibliyi edir və qarşılıqlı reaksiya qeyri-adekvat hiss edə bilər.
Bundan əlavə, bir çox insanlar uşaqları olduqda onların mageirocophobia narahat edir. Uşaqlarınızın sağlam, evdə bişirilmiş yeməklərini qidalandırmaq və baş vermədikdə özünüzü təqsirləndirdiyiniz və ya narahat etdiyiniz məsuliyyət hiss edə bilərsiniz.
Bu fobisi olan bəzi insanlar bişirmək üçün sevən bir insanı evlənir. Əvvəlcə ortağınız sizin üçün yeməkdən həzz ala bilər. Vaxt keçdikcə, o, bu vəzifədən uzaq bir gün qalmamışdır. Eşinizin ruzisini təmin etdiyinə görə, siz də günahkar və ya hətta asılı hiss edə bilərsiniz.
Müalicə
Şiddətindən asılı olaraq yemək qorxusu müxtəlif yollarla müalicə edilə bilər.
Fobinizin şiddətli və ya həyatını məhdudlaşdırdıqda, bilişsel-davranışçı terapiya, qorxularınızı daha müsbət öz-müzakirə ilə əvəz etməyə kömək edə bilər. İlaçlar , həqiqətən inadçı fobinin nəzarət altına alınmasında faydalı ola bilər.
Fobiniz artıq ağır deyilsə, öyrənmə və yeni mətbəx bacarıqlarının tətbiq edilməsi faydalı ola bilər. Lakin, fobiya vasitəsilə özünüzü məcbur etməyə çalışmaq, həqiqətən, pisləşə bilər, çünki yemək kifayət qədər dik öyrənmə əyrisi tələb edir. Davam etməzdən əvvəl qaçınılmaz səhvləri idarə etmək üçün psixoloji cəhətdən hazır olmaq vacibdir və ya əslində fobiyi daha da pisləşdirə bilərsiniz.
Müalicə ilə mageirocophobia uğurla idarə edilə bilər. Etibarlı bir zehni sağlamlıq peşəsi seçmək üçün məsləhətlər üçün bir terapevt tapmaq necə.
> Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.) . Vaşinqton, DC: Müəllif.