Bizi dəyişən iqtisadiyyatdan təsirləndiyimiz üçün, bir çoxumuz əvvəllərdən daha çox işləyirik və nəticədə çox işlər görmüşük. Bəziləri üçün, daha çox işləmək istəyənlər sadəcə faktura ödəmək məcburiyyətində qaldıqlarından daha dərindən gedirlər, bəziləri işə qarışırlar.
İş Bağımlılığı
İş addiction, ya da işadamlığı, ilk növbədə, davamlı işləmək üçün nəzarətə alınmayan bir tələbi təsvir etmək üçün istifadə edilmişdir.
Bir işçi bu vəziyyətdən əziyyət çəkən bir adamdır. Populyar mədəniyyətdə tanınmış və qəbul edilmiş bir konsepsiya olsa da, bu mövzuda qırx illik ədəbiyyat mövcudluğuna baxmayaraq, iş bağımlılığı bu Diaqnostikanın və mövcud diaqnozda görünməyən, rəsmi olaraq tanınmış sağlamlıq vəziyyəti və ya psixi xəstəlik deyildir. Psixi Bozuklukların statistik məlumatları ( DSM ), DSM-V.
İş asılılığının tanınmamasının səbəblərindən biri işdən, hətta artıq işdən ibarətdir, adətən problemdən çox müsbət bir xüsusiyyət kimi qəbul edilir. Overwork işi maliyyə və mədəni cəhətdən mükafatlandırılır və işçinin daha müsbət işıqda müxtəlif yollarla görülə biləcəyinə səbəb ola bilər. Lakin, iş bağımlılığı çox real bir problem ola bilər və işləmələrinə və əlaqələrinə, digər yoldaşlıqlara oxşar yollarla müdaxilə edə bilər.
"İşçi" termininin əsl səbəbi iş bağımlılığı və alkoqolizm arasında paralellik nümayiş etdirmək idi və bu, həddindən artıq işləyən birinin məsuliyyətli və etik bir şəxs olduğunu ümumi idrakdan daha doğrudur.
İş Bağımlılığı ilə əlaqəli problemlər
Həddindən artıq işlərin tez-tez nəzərə alınması və hətta mükafatlandırılmasına baxmayaraq, iş bağımlılığı ilə bağlı problemlər var.
Digər addictions kimi, iş bağımlılığı, sadəcə, öz işlərinə çox səy və fədakarlıq qoyan və ya peşə olaraq işlərinə dərin hörmət göstərən insanlar arasında yaygınlaşan sağlam bir mənada yerinə yetirmək deyil, zorla idarə olunur .
Əslində, asılılıq qazanmaq üçün tələyə düşən insanlar işlə əlaqədar olduqca bədbəxt və narahat ola bilərlər, işdən olduqca narahat ola bilərlər, işləmək istəklərini nəzarət altına ala bilərlər və çox vaxt, enerji və İşdən kənar olmayan əlaqələr və fəaliyyətlər xaricində işləməyə səy göstərir.
İşarələr və simptomlar
İş bağımlılığını dəqiq bir şəkildə müəyyənləşdirməkdə çətinliklərə baxmayaraq, iş yerlərinin bir çox əlamətləri müəyyən edilmişdir. Bunlara daxildir:
- Məhsuldarlığın artması olmadan məşğulluğun artması
- Obsessively iş üçün daha çox vaxt azad necə düşünürəm
- İstədiyindən daha çox vaxt sərf edirlər
- Həddindən artıq istifadənin özünü qoruyub saxlamağı
- Təmizlik, depressiya, narahatlıq və ya ümidsizlik hisslərini azaltmaq üçün çalışır
- İşdən imtina etmək üçün başqalarından təkliflər və ya istəkləri nəzərə almadan
- Aşkarma və ya işlə məşğul olmaqdan yaranan əlaqəli problemlər
- İşlə bağlı stress və / və ya çox işdən yaranan sağlamlıq problemləri
- İşi başqaları ilə mübarizə, qaçma və ya niyyət hissləri kimi istifadə etmək
- İşə olan tolerantlığı inkişaf etdirmək, eyni təsirləri artırmaq üçün daha çox işə ehtiyacı var
- Çalışmadığınız təqdirdə işdən çəkinməyiniz və ya geri çəkilmənin qarşısını alsanız vurgulanırsınız
- Siz cəhd etdiyiniz, kəsdiyiniz və ya dayandırdığınız zaman artıq işə salın
Bu işarələrin əlamətləri və işarələri əlamətləri, digər addictions ilə, xüsusilə də davranış və davranış öhdəliyi getdikcə daha vacib olur və həyatın və əlaqələrin digər əhəmiyyətli sahələrini kölgələşdirən digər davranışlı addictions ilə bir çox xüsusiyyətləri bölüşür.
Mən işə asılı olsam nə olar?
Əgər işə asılı olmağı düşünürsənsə, bir ara verməyə çalışın və necə hiss etdiyini gör. Əgər iş barədə düşünmədən qaça bilməsəniz, və digər məsuliyyətdən və ya narahat hisslərdən qaçınmaq üçün işə qaçırsınızsa, psixi sağlamlıq mütəxəssisindən müalicə edə bilərsiniz.
Bir iş bağımlılığı müalicə proqramı tapmaq çətin olmasına baxmayaraq, digər addictions müalicə üçün istifadə olunan bir çox yanaşma bir sıra addictive davranışları nəzarət kömək etmək üçün istifadə edilə bilər.
Mənbələr:
Andreassen, CS., Griffiths, MD, Hetland, J. və Pallesen, S. İş asılılığı ölçüsünün inkişafı. Skandinaviya Psixologiya Jurnalı 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. Güclü motivasiya işə, "işaxolizm" və sağlamlıq arasındakı əlaqələr. Psixologiya və Sağlamlıq 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., və Burke, R. Workaholism və əlaqələr keyfiyyəti: bir yayılma-krossover perspektiv. İş Sağlamlığı Psixologiya Günü 14: 23-33. 2009.
Şifron, R. & Reysen, R. İşaxolizm: İşə asılılıq. Fərdi Psixologiya Jurnalı 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. İş istəkləri: Konseptualizasiya və ölçü. Əsas və tətbiq olunan sosial psixologiya, 35: 547-568. 2013.