Lesly'nin İki Yıl Dumansız Milestone
Ex-Smoker Lesly'den:
İki il bundan əvvəl mən siqaret çəkənəm. Siqaretlərim ən yaxşı yoldaşım və ən çox daim yoldaşım idi. Mən siqaret paketim olmadan bir otaqdan növbəti gəzə bilməmişəm, yüngül isə əlimə qapalı qaldı. Gecəni yuxarıya getmədən və "ən yaxşı dostum" ilə vaxt sərf etmədim.
Bütün dünya mənim külğım idi.
Heç bir yer müqəddəslik deyil - avtomobil deyil, ailə otağı deyil, uşaqlarımın yataq otağı deyil.
Məni çəkə biləcək heç bir "Siqaret çəkmə" əlaməti yox idi - mən içirərkən onları örtmək üçün onlara qarşı yalvarmaq məlum idi.
Mənə soruşsaydın, mən səmimi bir siqaret çəkənəm dedim. Bütün siqaretçiləri düşünür. Həqiqət, nəzərəçarpan bir rus rulet oyunçusu kimi bir şey olmadığı kimi, həssas bir siqaret çəkən kimi bir şey yoxdur. Nəhayət, başqasının təmizlənməsi lazım olan bir qarışıqlıq edəcəyik.
Mən demək istəyirəm ki, SOMEHOW, bütün ulduzlar və planetlər mənim qərarımla mükəmməl birləşərək, həyatımın bitməsini təkrar sınamağa cəhd edirəm. Əlbəttə ki, bu tamamilə doğrudur. Mən geniş oxuduğum və gündən-günə sızan bu forumu gördüm, insanları həqiqətən siqaret çəkmək kimi izləyir! Möhtəşəm ME-ya səslənən insanlar!
Başlanğıcda çox kobud idi.
Mübarizə etdim və mən dəimi ziyarətçi oldum. Onların adları qəzəb, özünə şübhə, narahatlıq və depressiya idi.
Onları mənim yerimdən uzaqlaşdırmaq kimi görünə bilmədim və mənim "ən yaxşı dostumdan" çıxa biləcəyimi düşünmək məcburiyyətində qaldılar. Mən gözümü mükafata aparırdım və onların natteringini görməməyə çalışdım.
Mən ziyarətçilərin xəstələndim və mənim həyatımdan çıxarmamaq üçün möhkəmləndirmələr lazım olduğunu düşündüm.
Beləliklə, Mən təyinat mən də bədən qoruyucu olmaq üçün dəvət etdim. Bundan sonra mən yeni ən yaxşı dostum kimi Minnətdarlıqla qarşıladıq. Bu dostlar mənə yaxşı xidmət etdi; bu mənfi söhbətləri əvəz etmək üçün böyük bir müsbət idi.
İstenmeyen qonaqlar hələ də ətrafa asmağa çalışdılar, hələ də yollarını gizlətməyə çalışdılar, amma mənim tüstü azad dünya divarlarının qalınlaşdığı, qıfıllar daha gücləndiyini, yoldaşlarımla birlikdə getdikcə zəif və zəif oldu. Tədricən, asılılığın zəncirləri gevşetildi - demək olar ki, yavaş-yavaş, mən həqiqətən fərq etmirdim.
Yeni gün içində siqaret çəkən bir avtomobili soyuq bir yerdə dayanan, sıfır günündən sonra güclü, dumanlı küləklər ilə dayanan avtomobil haqqında danışmağı xatırlayıram. Çağırdığım çəkmə yeri bir saat içində bir yük maşını mənə verəcəyini vəd etdi. Orada 3 saat sonra var.
Mən deli oldum mu? Bəli yesin! Mən narahat, dəhşətli və dondurucu idi və ağlamağa bənzər hiss edirdim. Amma bütün bunlar sayəsində - bir sigaradan başqa heç bir teensy ağacın olmamışdı. Hətta mənə belə baş vermədi! Mən bu haqda yeni bir ismarıc göndərdiyimdə, məni geri aldı - WOW! Əslində bir neçə həftə keçməmişdim.
Mənim qapımda tökülən depressiya, hirs və s. Bəli, mən, amma onlar Siqaret səbəbindən siqaret çəkməyəcəklər. Təsəvvür, şükür və mən bunun üçün çox uzaq yola gəlmişik!
Siqaretlə bağlı düşüncələrim varsa, bu, sizin başınıza gələn bir köhnə sevgilisi kimi düşünürsən. Siz onlara baxmaq və demək bilər - hmmmm! Bu münasibətlərdəki BÖYÜK vaxtlar var idi! Sonra bir dəqiqə düşünürsən və deyirsiniz - OH YEAH! ŞİMDİ mən xatırlayıram - SOB (gender neytral) bir çürümüş, məni məhv etməyə çalışdığından yaxşı bir çılpaq qəpik idi! Allaha şükür etdim ki, mənim həyatımdan Ash (atış məqsədilə)
Henry Ford dediyi kimi: "Əgər düşünürsən və ya edə bilməyəcəyini düşünürsənsə, doğrusın".
Demək istəyirəm ki, özünüzə özünüz üçün yarada biləcəyiniz möcüzələrdən böyük bir müsbət münasibət göstərin və təəccüblənin.
~ Lesly ~ (Leslyr)
İki il, 49 dəqiqə və 30 saniyə. 25586 ədəd siqaret çəkmədi, 4,477,58 dollar qənaət etdi. Həyat xilas oldu: 12 həftə, 4 gün, 20 saat, 10 dəqiqə.
Heç kimə məndən daha çox qatılmışdı
Siqaretlər ölümcül bir yalandır
Şükürlərim mənim münasibətimdir
Dumandan çəkinməyin - Çıxmaqdan çəkinməyin
Book Review - Allen Carr tərəfindən Smoking dayandırmaq üçün asan yol