Fobiyalar haqqında ümumi miflər səhvdir
Fobiyalar haqqında ümumi miflər inkişaf edir, çünki görünüşü ilə ağılsız insanlar tamamilə irrasional vərdişlər yaradıblarsa, kimsə öz ağıllarını sorgulayabilir. Qarşı ekstremal olaraq, dostlarınız və sevdikləriniz diaqnozu olan psixoloji xəstəliklərinizi sadəcə sinirlər kimi aşağı sala bilər və fırçalayabilir. Bədii faktdan fərqli olaraq lazım olan məlumatlar.
Əgər bir Phobia varsa "Crazy" edirsiniz
"Çılgın" bəzən ağılsız bir şəkildə ruhi sağlamlıq problemlərinə sahib olanları təsvir etmək üçün ümumi ictimaiyyət tərəfindən atılan bir yüklənmişdir.
Sözü uzun müddətli, qeyri-mümkün psixoloji xəstəliklərin şəkillərini, eləcə də deli sığınacaqları və potensial təhlükəli davranışları yaradır.
Əslində, fobinin bütün növləri bir klinisyenin rəhbərliyi ilə yüksək dərəcədə müalicə olunur və bilik davranış müalicəsi üsulları kimi bir çox müvəffəqiyyətli yanaşma var. Müəyyən fobinin müalicəsi bir-üç seansa qədər qısa ola bilər.
Fobiyalar yalnız Overrated Qorxudur
Fobisi olan insanlar tez-tez sadəcə olaraq "bununla məşğul olmaq" və ya "onu almaq" dedilər? Bir fobidən əziyyət çəkməyənlər bir fobinin səbəb ola biləcəyi terror dərinliyini dərk etməyi çətinləşdirə bilər.
Bir qorxu və fobiya arasındakı fərq, həyatın məhdudlaşdırılmasıdır və sizin təsirinizə təsir edir:
- Fərdi münasibətlər
- İşinizi yerinə yetirmək və ya məktəbə getmək bacarığı
- Duş alaraq və ya baqqal dükanına daxil olmaq da daxil olmaqla gündəlik gündəlik vəzifələri etmək bacarığı
Sadəcə olaraq adi bir qorxuya qarşı çıxmaq faydalı ola bilər, ancaq bir fobiya ilə qarşı-qarşıya qalmaq ümumiyyətlə bir psixi sağlamlıq işçisinin yardımını tələb edir.
Fobiyalar dərin köklü şəxsiyyət xüsusiyyətləridir
Bu mö'minə inananlar, fobiyaların öhdəsindən gələ bilməyəcəyini düşünür və "Bu yalnız onun yolu", dostlarınız və ailənizdən olan qorxunuza ümumi bir reaksiya ola bilər.
Bəzi fobiyaların digərləri ilə müqayisədə daha çətin olmasına baxmayaraq, bu şəxsiyyət xüsusiyyətləri nəzəriyyəsini dəstəkləmək üçün çox az dəlil var.
Qısa və uzunmüddətli fobinin müalicəsinin müvəffəqiyyət dərəcəsi çox yüksəkdir.
Fobiler Genetikdir
Bu uzunmüddətli mif üçün bəzi həqiqətlər ola bilər, baxmayaraq ki, tədqiqat son dərəcə uzaqdır. Villafuerte və Burmeister araşdırmalarına görə, "Panik, Fobiya, Qorxu və Anksiyete Genetik Şəbəkələrini Yekunlaşdırma" adlı fobiyaların birinci dərəcə qohumları fobiya inkişaf etdirmək ehtimalı daha çoxdur. Bu xüsusilə əkizlər üçün doğru idi.
Uşaqlar avtomatik olaraq valideynli fobiyaların inkişaf etdirir
Bəzi sübutlar var ki, uşaqlar, valideynləri varsa, fobiyaların inkişaf etməsi ehtimalı daha çoxdur, fobiya ilə əlaqəli bir və ya hər ikisinin valideynləri bir çox risk faktorlarından yalnız biridir. Bir qəribə bir nərdivandan düşən və ya bir filmdə kimsə üçün uğursuz bir şey görmədən pis bir təcrübəyə sahib bir fobiyi inkişaf etdirə bilərsiniz.
Bəzi insanlar təbiətin və tərbiyənin fobiya inkişafında rol oynadığına inanırlar ki, uşaqların həyatında, uşaqın fərdi şəxsiyyətində və valideynlər evdə fobisini necə təqdim etdiyində digər böyüklərin təsirindən çox şey asılıdır.
Fobiyalar və digər psixi sağlamlıq pozuntularına dair miflər geniş yayılmışdır və ailə və ya dostları tərəfindən toplanan məlumatlar qeyri-dəqiq ola bilər.
Həyatınıza təsir edən bir qorxu varsa, peşəkar rəhbərlik axtarın. Müvafiq müalicə ilə, ən fobiyaların uğurla üstələyə bilərsiniz.