Bu sizin üçün bir müalicə seçimi mi?
Mentalisasiya əsaslı, düşüncə, duyğu, arzu və davranışlarla necə əlaqəli olduğunu görmək istəklərini öyrənmək qabiliyyətinizə yönəlmiş sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu (BPD) üçün psixoterapiya növüdür.
Mentalizasiya nədir?
Mentalizasiya, öz ruhi vəziyyətinizi və başqalarının hərəkətlərindən ayrı olan duyğularını tanımaq qabiliyyətiniz üçün bir müddətdir.
Bu, hisslər barədə düşünməyə və bu fikirlərin sizin və başqalarının götürdüyü hərəkətlərə təsir edə biləcəyini başa düşür.
Məsələn, salona təyin olunduqdan sonra bir dostla tanış olduğunuzu düşünün. O gəldiyi zaman, onun yeni saçının yaltaq olduğunu düşünməyin. Söhbətiniz davam edir və sonra bir neçə dəqiqədən sonra söhbəti ani bir şəkildə bitirir və deyir ki, o, bir gəzintidən sonra getməlidir. Bu vəziyyət barədə ağılsızlıq sizin dostunuzun daxili dövləti və onun davranışı ilə necə əlaqəli olduğunu düşünməyə gətirib çıxara bilər. Heç vaxt başqalarının duyğularını və hisslərini tanıyaraq, özünə zərər verdiyini söyləməmiş olsa da, sözlərinizin mənfi təsir etdiyini qəbul edə bilərsiniz.
BPD ilə bağlı mentalizasiya necədir?
Anthony Bateman və BPD üçün zehni-əsaslı terapiyanın inkişaf etdiriciləri olan Peter Fonagy, BPD olan insanlar uşaqlıq münasibətlərində meydana çıxan problemlər səbəbindən kifayət qədər zehni ola bilməyəcəyinə inanırlar.
Uşaq və qayğı göstərən şəxslər arasındakı qarşılıqlı təsirlər vasitəsilə uşaqlıq dövründə zehniyyət qabiliyyətinin öyrənildiyini və uşaq və qayğı göstəricilərinin bir şəkildə pozulduğunu düşündükdə, zehniyyətin uyğun inkişafı kəsildi. Bu nəzəriyyə, uşaqlıq dövründəki pis rəftarın və ya qayğı göstərənlərin erkən itkisinin BPD inkişaf riski ilə əlaqəli olduğunu sübut edir.
Nə gözləmək lazımdır
BPD üçün mentalisation-based terapiya psixodinamik psixoterapiyadir, yəni terapiyanın mərkəzi xəstə ilə terapevt arasındakı qarşılıqlı əlaqədə olmasıdır. Bu müalicədə, terapevt, keçmişdən çox deyil, günümüzə diqqət edəcək və sizinlə birlikdə işləyəcək və duyğununuzu tanımağa və əlaqənizə kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün, terapevt sizin fikrinizin iclas zamanı davranışınızla necə əlaqəli olduğu barədə suallar verə bilər. Zehni əsaslı müalicədə, terapevt adətən məsləhət və ya fikir verməyəcəkdir. Bunun əvəzinə, terapevtiniz daxili dövlətlərinizi araşdırmaq və yeni zehniyyət yollarını yaratmaq üçün sizi məşq edəcəkdir.
Tədqiqatın dəstəklənməsi
Bəzi tədqiqatlar BPD üçün zehni-əsaslı terapiyanın effektivliyini dəstəkləmişdir. Tədqiqatçılar BPD olan insanlar ya zehni-əsaslı müalicə strategiyaları və ya BPD üçün tipik müalicə planını istifadə edən sıx bir proqrama təyin edilmiş ən ciddi tədqiqatlardan biri olan bir təsadüfi nəzarət işini aparmışlar. Bu tədqiqat zehni bazasına əsaslanan müalicə proqramında xəstələrin qəsdən özünə zərər, intihar cəhdləri, narahatlıq, depressiya və standart müalicə alan xəstələrdən daha yaxşı sosial işləməyi öyrənməkdə daha az azalma göstərdiyini göstərdi
Bu tədqiqat BPD üçün zehniizasiyaya əsaslanan terapiyanın potensialını dəstəkləsə də, zehni-əsaslı terapiyanın müvəffəqiyyətini göstərən məhdud araşdırmalar hələ də davam edir. Terapevt və ya müalicə metodlarını köçürməzdən əvvəl, seçiminiz və unikal ehtiyaclarını müzakirə etmək üçün mövcud terapevtinizlə və tibbi yardımınızla məsləhətləşməlisiniz.
Mənbə:
Bateman AW, Fonagy P. "Sərhəd Şəxsiyyətinin Bozukluğunun Müalicəsində Qismən Xəstəliklərin Effektivliyi: Randomize Nəzarətli bir sınaq." Amerikan Psixiatriya Jurnalı . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "BPD'nin Mentalisasiya əsaslı Müalicəsi". Şəxsiyyət Bozukluğu Dergisi , 18: 36-51, 2004.