Bipolyar depressiyanın digər simptomları kimi, buradakı çətin əhval depresif bozuklukta da ola bilər. Fərq, əlbəttə ki, bipolar bozuklukta mani və ya hipomaniyanın epizodları da var.
Depresif epizodlara xas olan məzlum və ya kədərli əhval-ruhiyyə və zövq olmaması ilə yanaşı, aşağıda göstərilən ruh halları depressiyanı da göstərə bilər.
Məsələləri daha da çətinləşdirmək üçün, qaşınma və qəzəb də manik semptomları əks etdirə bilər.
Irritability
Demək olar ki, hər kəs indi və sonra sinirlənir. Nəticələri demək olar ki, sayılmaz. Baş ağrısı, pis bir gecə yuxu, qarşıdakı diş həkimi təyin olunması, gözlənilməz bir qanun - hər hansı bir stressor onu gətirə bilər. Amma ən kiçik şeyin narahatlığa çevrilməsi üçün heç bir aydın səbəb olmadığı və əhval günlər və ya həftələr ərzində davam edəcəyi səbəb olaraq depresiyaya baxın.
Anger
Anger bədbəxtlik həddindən artıq bir şəkildə itələdi. Depressiyada bir adam başqa bir şəkildə yumşaq bir qıcıqlandırıcı ola bilər - ya da heç bir şey üzərində patlaya bilər. Göründüyü kimi zərərsiz bir şeyə bənzəyən bir qəzəbli qəzəb ola bilər. Qəzzət davam edərsə və ya qorxudursa ya da şiddətlənirsə, özünüzə və yaxud yaxınlarınıza mümkün qədər tez kömək olunmalıdır.
Təhlükə / narahatlıq
Bu bir sıra yollarla təqdim edilə bilər. Məsələn, bir şəxs bir neçə gündəlik maddə üzərində ələ keçirə bilər və onlar haqqında düşünmədən narahat ola bilər.
Yeterli yataq tabletim varmı? Nahar üçün nə edəcəyik? Avtomobilə qaz qoysam mı? Digər bir forma narahatlıqla hər mövzuda cavab verir. Mən plumberu çağırmalıyam - bu gün gəlib gəlməliyəmmi? Trafikin pis olduğu təqdirdə mənim təyinatım üçün erkən ayrılsaydım yaxşı olardı. Yoxsa daha çox ümumiləşdirilmiş narahatlıq ola bilər, bəlkə də mani və ya hipomani ilə daha çox əlaqəli olan yarış düşüncələrini müşayiət edə bilər.
Anksiyete tez-tez qərarsız olma ilə bağlıdır.
Köləlik
Kötümserlik, hər şeyin mənfi bir görünüşü deməkdir. Başqa bir pis gün olacaq. Kimsə məni sevmir. Bu işə müraciət etməkdə heç bir nöqtə yoxdur. Depressiv pessimizm vəziyyətində, mənfilik bütün həqiqətlə mütənasib şəkildə şişirdilir: pis bir gün olmaq üçün bir səbəb yoxdur, bəziləri sənin kimi davranır və depressiyasən yoxsa yoxsa, yaxşı bir şans ola bilərsən iş yerinin açılması.
Qüsursuzluq
Sadəcə qoyub, laqeydlik qayğı göstərmir. Çamaşırlar yığılır, faturalar ödənilmir, sən də maraqlanmırsan. Bir dost bir problemlə qarşılaşır və yalnız nəzakətli səs-küy yarada bilər və ya oturub səssizcə qulaq asa bilərsiniz. Depressiyada, hətta qayğı göstərməyinizə çox diqqət yetirmirsiniz.
Özünə tənqid
Hər kəsin qüsurları var - ancaq bu ruh halında, qüsurlarınız zəif görünür və orada olmayan qüsurları tapırsınız. "Bu gün yorğun görünürəm" çirkin olmağım olur . "Çek defterini balanslaşdırmaqda səhv etdim " nömrələri ilə bir əldən çıxıram. Pişik yeməyi unutmusan? Mən dəyərsizəm. Özünüzü və ya bipolyar sevdiyiniz şəxsin tez-tez özü və ya özü haqqında olduqca mənfi bir şeylər söyləyərək eşitdiyiniz zaman, depresyonun ələ alındığına dair xəbərdarlıq siqnalı olsun.
Depresyonun xüsusiyyətlərini bilmək vacibdir ki, onları meydana gələndə depressiv epizod əlamətləri kimi təyin edə bilərsiniz, özünüzdə və ya qayğı göstərdiyiniz və ya məsuliyyət daşıyan kimsə. Semptomları depressiya əlamətləri kimi qəbul etmək bəzən onları asanlaşdırmaq üçün kömək edə bilər; Nə üçün axtarmaq lazım olduğunu bilmək çox daha erkən kömək axtarmaq deməkdir.