Birbaşa və ya Qrup müdaxiləsini təşkil etmək üçün 8 addım
Alkoqollu bir sevgiliyə sahib olmaq ağrılı və emosional boşalma ola bilər. Qəlbinizdə insanın kömək etməsi lazım olduğunu bilirsiniz, ancaq onları təşviq etmək üçün hər cür səy göstərməyiniz hiddət və ya apatiya ilə qarşılana bilər. Bununla yanaşı, bir DUI, motor qəzası və ya sərxoş və qeyri-sabit həbs kimi polis çağırıldığı bir böhran olmadığı təqdirdə, alkoqolları rehabilitasiya etməyə məcbur etmək heç bir yol yoxdur.
Bu, hərəkətə başlamazdan əvvəl bir böhranın baş verməsini gözləməlisiniz. Alcohol Abuse və Alcoholism üzrə Milli İnstitutun məlumatına görə, kömək etmək üçün sevilən bir insanın dəyişməsinə kömək etmək üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz:
1. Bütün xilasetmə işlərini dayandırın.
Ailənin üzvləri başqalarına bəhanə verərək və ya spirt ilə əlaqəli sıxışmalardan kömək etməklə spirtli bir şəxsin davranışının nəticələrindən qorunmağa çalışırlar. Əgər həqiqətən bir spirtli kömək etmək istəyirsinizsə, bütün xilasetmə səylərini dayandırmaq vacibdir ki, şəxs öz hərəkətləri üçün tam çəki və məsuliyyəti daşıyır. Bunu etmədən, dəyişiklik üçün heç bir real təşviq ola bilməz.
2. Müdaxilənin vaxtı.
Spirtlə əlaqəli bir hadisədən qısa müddət sonra danışmağı planlaşdırın. İçki içərisində iştirak edən bir ailənin arqumentindən və ya şəxsin utandığını bildiyi bir qəzadan sonra ola bilər. Həm də sakit bir zəmində olduğunuz və fərdi şəkildə fasiləsiz danışa biləcəyi bir vaxt seçin.
3. Xüsusi olun.
Ailənin üzvünə içməli olduğunuzdan narahat olduğunuzu və peşəkar bir müalicə proqramı tapmaqda köməkçi olmasını söyləyin. Kişinin içməsinin necə pozulduğuna və ya zədələnməsinə səbəb olan nümunələrlə narahatlıqlarınızı geri qaytarın. Hirs və ya hökm etmədən bunu etməyin, amma nə demək lazım olduğunu söyləməkdən çəkinməyin.
4. Nəticələri ifadə edin.
Ailənin üzvünə xəbər verin ki, o, kömək alana qədər xüsusi nəticələr verəcəkdir. Evdən evə girəndə və ya evdən çıxdıqdan sonra insanı evə girməkdən imtina edə bilər. Bunu həyata keçirmək üçün hazırlanmadığınız bir təhlükə yoxdur.
Üstəlik, sevilən birinizə cəza verməyə çalışmadığınızı söyləyərək sadəcə içməliğin zərərli təsirlərindən özünüzü qorumaq istəyirik.
5. Hərəkət etməyə hazır olun.
Yerli müalicə proqramları və ya reabilitasiya müəssisələri haqqında əvvəlcədən məlumat toplamaq. Şəxs yardım almağa razı olarsa dərhal müalicə məsləhətçisi ilə randevu axtarın. Sevilən birinizi rehabilitasyona və ya ilk AA yığıncağına müşayiət etməyi təklif edin.
6. Dostuna müraciət edin.
Sevdiyiniz insan hələ də yardımdan imtina etsə, bir dost ya da ailə üzvündən iştirak etməsini xahiş et. (Bu, xüsusilə də şəxsin bərpa etdiyi spirtli olduqda xüsusilə faydalıdır). Çox vaxt, qayğıkeş və qeyri-hökmlü olan üçüncü tərəfin təşviqi dünyanın bütün fərqlərini yarada bilər. Sonda müdaxilə birdən çox insanı və ya daha çox hadisəni tələb edə bilər.
7. Nömrələrdə güc tapın.
Bəzi ailələr peşəkar terapevt köməyi ilə müdaxilə təşkil etməyi seçə bilərlər.
Bu yanaşma effektiv olmasına baxmayaraq, yalnız qrup müdaxilələrini asanlaşdırmaqda təcrübəli olan bir terapistin rəhbərliyi altında cəhd edilməlidir.
8. Özünüz üçün dəstək.
Sevdiyiniz kömək istəsə və ya olmasa, vəziyyətinizdə başqalarının təşviqi və dəstəyindən faydalana bilərsiniz. Əlil qrupları , xüsusilə alkoqolik həyat yoldaşları və digər böyüklər üçün müntəzəm görüşlər keçirən Əl-Anon və Alateen, xüsusilə alkoqolik uşaqlar üçün dəstək qrupları mövcuddur.
Bu qruplar ailə üzvlərinə spirtli içkinin içməli olduğuna görə məsuliyyət daşımadığını və alkoqolun müalicə istəmədiyindən asılı olmayaraq özlərinə qayğı göstərmək üçün lazımi addımlar atmaları lazım olduğunu başa düşə bilirlər.
> Mənbə:
> Alkoqolun İstifadəsi və Alkoqolizm üzrə Milli İnstitutu. "Alkol Problemləri üçün Müalicə: Bulma və Kömək". Bethesda, Maryland; yenilənmiş 2014.